wysłany Czerwiec 03, 2019 w Tummy Tuck
podczas gdy mężczyźni i kobiety mogą przygotowywać się do dni poprzedzających operację i samą operację, jedna z najbardziej krytycznych części podróży do brzucha tuck występuje po opuszczeniu centrum operacyjnego. Okres rekonwalescencji ma kluczowe znaczenie dla ogólnego stanu zdrowia i jakości wyników, a Twoje działania w tym czasie mogą mieć ogromny wpływ na wynik operacji. Okres rekonwalescencji po brzuszku jest obszerny, a dbanie o siebie nie tylko zapewni osiągnięcie pożądanych rezultatów, ale także uczyni to w najzdrowszy możliwy sposób.
operacja tuck brzucha jest wykonywana na mężczyznach i kobietach, którzy chcą zwiększyć ich pewność siebie dzięki szczuplejszemu, jędrniejszemu środkowi. Procedura ta jest często wykonywana na tych, którzy stracili znaczną ilość masy ciała i mają luźny nadmiar skóry, lub na matkach, które odkryły, że ciąża i poród pozostawiły je z osłabionymi mięśniami brzucha, luźną skórą i dietą lub odpornymi na ćwiczenia złogami tłuszczu. Po brzuszku tuck, trzeba będzie postępować zgodnie z serią instrukcji, aby upewnić się, że odzyskać dobrze.
powrót do domu
podczas gdy operacja brzucha jest zazwyczaj zabiegiem ambulatoryjnym, pacjenci muszą zaakceptować, że po przebudzeniu będą zmęczeni i obolali. Operacja tuck brzucha jest wykonywana w znieczuleniu ogólnym, więc będziesz potrzebował członka rodziny lub przyjaciela, aby zostać z Tobą na pierwszą noc. Ta osoba będzie odpowiedzialna za pomoc w dotarciu do wygodnej lokalizacji w domu, przygotowanie jedzenia, strój i pomoc we wszystkich pracach domowych.
nie powinieneś nic podnosić przez pierwsze kilka dni, nawet jeśli czujesz, że możesz. Twoje ciało potrzebuje odpowiedniego czasu, aby wyleczyć się wewnętrznie, a umieszczenie jakichkolwiek dodatkowych na ciele może ponownie otworzyć ranę, pogorszyć bliznę i wydłużyć czas regeneracji. Twoje nacięcie będzie bolesne, niezależnie od tego, czy siedzisz nieruchomo, czy poruszasz się, a to może stać się jeszcze bardziej niewygodne, gdy kaszlesz, kichasz lub śmiejesz się.
odpoczynek jest najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić w pierwszych dniach powrotu do zdrowia. Lekarz udzieli Ci instrukcji, kiedy można wziąć prysznic i jak należy zmienić bandaże i opatrunki.
wznowienie normalnej aktywności
chociaż nie chcesz naciskać swojego ciała, zanim będzie gotowe, wstawanie na nogi tak szybko, jak to możliwe, najlepiej dzień po operacji, pomoże przyspieszyć regenerację i promować krążenie krwi. Prawidłowe krążenie pomoże zapobiegać zakrzepom krwi, co jest jednym z najniebezpieczniejszych skutków ubocznych chirurgii jamy brzusznej. Ruch ten nie powinien być uciążliwy; zamiast tego skup się na krótkich spacerach wewnątrz domu lub po okolicy. Większość pacjentów może wznowić większość normalnych czynności i obowiązków po trzech tygodniach. Pacjenci nadal nie mogą uczestniczyć w forsownych ćwiczeń lub podnieść coś ponad 10 funtów; jednak większość codziennych praktyk można wznowić.
prawidłowe odżywianie
zdrowa dieta jest często pomijana po zabiegu. Spożywanie zbilansowanej i pożywnej diety po brzuszku pomoże przyspieszyć regenerację i ustawi Cię na właściwej drodze do utrzymania wyników. Białko naprawia skórę, tkanki i mięśnie. Witaminy A I C pomagają zwalczać infekcje i zmniejszać stany zapalne, a cynk stymuluje wzrost nowych komórek.
powrót do pracy
niezależnie od wykonywanej pracy, musisz wziąć trochę wolnego. Większość pacjentów może wrócić do pracy po dwóch lub trzech tygodniach. Pacjenci, którzy pracują w domu, mogą być w stanie wrócić do pracy wcześniej; jednak pacjenci z wymagającymi pracami, które wymagają od nich bycia na nogach i poruszania się, mogą wymagać dodatkowego czasu wolnego.
chodzenie na siłownię
ćwiczenie jest istotnym elementem utrzymania wyników brzuszków. Niestety aktywność fizyczna, zwłaszcza wysiłek fizyczny, jest zabroniona przez co najmniej sześć tygodni. Pozwoli to na odpowiedni czas na leczenie zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. Po powrocie na siłownię lub preferowanej rutyny ćwiczeń, zrób to powoli i słuchaj swojego ciała.