w INTERFACE Referral Service koncentrujemy się na łączeniu członków naszych społeczności z dostawcami usług zdrowia psychicznego. Cenimy również znaczenie uczenia się o warunkach zdrowia psychicznego, które mogą mieć wpływ na twoje myślenie, uczucie, zachowanie lub nastrój.
dlatego stworzyliśmy „strony tematyczne Zdrowia Psychicznego”. Większość naszych stron tematycznych skieruje cię do sieci opieki! Network of Care Massachusetts posiada bibliotekę zawierającą ponad 30 000 arkuszy informacyjnych i artykułów. Tematy dotyczące zagadnień zdrowia behawioralnego są pisane przez wiodących ekspertów i organizacje w swoich dziedzinach.
rozwód
dekady badań nad wpływem rozwodu na dzieci przyniosły mieszane wyniki. Są złe i dobre wieści. Istnieje również kilka przydatnych strategii wychowywania dzieci poprzez rozwód, aby zachęcić do pozytywnego dostosowania.
dobra wiadomość jest taka, że dwa lata po rozwodzie 80% dzieci wydaje się nie mieć większych problemów psychologicznych i pozostaje blisko swoich rodzin. Złą wiadomością są pozostałe 20%, które wykazują poważne i trwałe negatywne konsekwencje, w tym obniżone wyniki w szkole, słabe relacje rówieśnicze, niższe poczucie własnej wartości i wyższe wskaźniki depresji, lęku i ogólnej regulacji. I nawet 80%, którzy ostatecznie wychodzą z sytuacji bardziej nietknięci, musi znieść często intensywną emocjonalną walkę, aby dostać się do tego lepszego miejsca.
więc co pomaga? Pozytywne i kompetentne rodzicielstwo, bliskie relacje z rodzeństwem i dziadkami, dostęp do interwencji terapeutycznej, wspólna Opieka fizyczna i zmniejszony konflikt między rodzicami to długa droga do wygładzenia drogi do powrotu do zdrowia. Zbyt często jednak konflikt rodzicielski odpycha innych członków rodziny, powoduje odsunięcie rodzica od dzieci i prowadzi do kłótni o pieniądze i wsparcie, które powodują, że dzieci muszą przystosować się do gorszej jakości życia .
więc co możesz zrobić, aby chronić swoje dzieci, jeśli rozwód jest bliski lub miał miejsce? Mówiąc najprościej, Chroń swój styl życia, relacje z przyjaciółmi i rodziną, utrzymuj swoją aktywność i bliskość przyjaciół tak bardzo, jak możesz, a przede wszystkim unikaj konfliktu z byłym współmałżonkiem. Jakie kroki możesz podjąć?
- unikaj sporów sądowych. Wybierz modele rozwodów prawnych, które zwracają uwagę na ludzką stronę, procesy takie jak mediacja lub prawo współpracy.
- upewnij się, że masz wystarczająco dużo wsparcia. Rodzice muszą pamiętać, aby dbać o siebie. Znajdź sposób na zmniejszenie stresu poprzez znalezienie wspierających przyjaciół i prosząc o pomoc, gdy jest to potrzebne.
- zwróć uwagę na to, czy Twoje rodzicielstwo wydaje się zmieniać.
- zwróć się o pomoc do kompetentnego fachowca. Terapeuta może być niezwykle cennym pomocnikiem w tym stresującym okresie życia.
- Taking the High Road: Keep adult conflict and arguments away from the children. To jedna z najtrudniejszych rzeczy do zrobienia. Ale ważne jest, aby nigdy nie mówić złych rzeczy o swoim byłym przy dzieciach lub w zasięgu słuchu. Badania pokazują, że największym czynnikiem długoterminowego przystosowania się dzieci do rozwodu jest poziom konfliktów rodzicielskich, na które są narażone.