zen habits

'Mistrz pozwala na rzeczy.
kształtuje wydarzenia, jak przychodzą.
she steps out of the way
and lets the Tao speak for itself.’
~ Laozi

by Leo Babauta

Kiedy myślisz, że coś kontrolujesz, mylisz się.

To niesamowite, jak często myślimy, że mamy kontrolę nad czymś, kiedy tak naprawdę nie jesteśmy.

Kontrola jest iluzją, jak mówiłem wiele razy wcześniej.

ciągle tworzymy plany, które nigdy nie wychodzą tak, jak sobie wyobrażaliśmy. „Jeśli chcesz rozśmieszyć Boga, stwórz plan” – mówi stare powiedzenie.

zostaliśmy przeszkoleni, aby wyznaczać cele, a następnie pracować nad działaniami, które prowadzą do tych celów … A jednak jak często te cele zawodzą? Jak często próbujemy kontrolować przyszłość, której nie możemy przewidzieć?

czy wiedzieliście pięć lat temu, że świat okaże się taki, jaki był — że Obama zostanie prezydentem, że giełdy upadną, że będziemy głęboko w recesji, że trzęsienia ziemi i tsunami uderzą, że będziecie robić dokładnie to, co robicie dzisiaj?

oczywiście, że nie. Nie znamy przyszłości, a tym bardziej jej nie kontrolujemy. Lubimy myśleć, że tak, ale to nigdy nie okazuje się prawdą.

a jednak nadal wierzymy w iluzję kontroli. Stajemy w obliczu chaotycznego i złożonego świata i staramy się go kontrolować, jak tylko możemy.
nasze próby kontrolowania świata można zobaczyć poprzez:

  • próby kontrolowania tego, jak nasze dzieci się rozwijają, jakbyśmy mogli je kształtować jak bloki gliny, jak gdyby ludzie nie byli bardziej skomplikowani, NIŻ MOŻEMY to zrozumieć.
  • śledzenie każdego drobiazgu, od wydatków do ćwiczeń, przez to, co jemy, do zadań, które wykonujemy, ilu odwiedzających jest na naszej stronie, do tego, ile kroków podjęliśmy dzisiaj i ile kilometrów przejechaliśmy. Tak jakby nasze selektywne śledzenie mogło zawierać wiele złożonych czynników, które wpływają na wyniki.
  • próby kontrolowania pracowników-znowu złożone istoty ludzkie z wieloma motywacjami, kaprysami i nawykami, których nie rozumiemy.
  • obsesyjnie planujemy projekty, wycieczki, dni, imprezy, tak jakby efekty wydarzeń były rzeczami, które możemy kontrolować za pomocą naszych mocy manipulacji światem.

Jeśli możemy pozbyć się tej iluzji, to z czym nam zostanie? Jak możemy żyć wśród tego chaosu?

zastanów się nad rybą. Ryba pływa w chaotycznym morzu, którego nie może kontrolować-podobnie jak my wszyscy. Ryba, w przeciwieństwie do nas, nie ma złudzeń, że kontroluje morze lub inne ryby w morzu. Ryba nawet nie próbuje kontrolować, gdzie kończy-po prostu pływa, albo płynąc z przepływem, albo radząc sobie z przepływem. Je, ukrywa się i łączy, ale nie próbuje niczego kontrolować.

nie jesteśmy lepsi od tej ryby, ale nasze myślenie stwarza potrzebę iluzji.

Odpuść sobie to myślenie. Naucz się być rybą.

Kiedy jesteśmy w środku chaosu, Odpuść sobie potrzebę kontrolowania go. Zanurz się w nim, Doświadcz go w tym momencie, staraj się nie kontrolować wyniku, ale radzić sobie z przepływem, jaki nadchodzi.

Jak mamy tak żyć? To zupełnie inny sposób życia, kiedy już puścimy iluzję:

  • przestajemy wyznaczać cele, a zamiast tego robimy to, co nas podnieca.
  • przestajemy planować i po prostu robimy.
  • przestajemy patrzeć w przyszłość, a żyjemy chwilą.
  • przestajemy próbować kontrolować innych, a zamiast tego skupiamy się na byciu dla nich miłym.
  • dowiadujemy się, że zaufanie do naszych wartości jest ważniejsze dla podejmowania działań niż pragnienie i dążenie do określonych rezultatów.
  • podchodzimy do każdego kroku lekko, z równowagą, w chwili, kierując się tymi wartościami i tym, co nas pasjonuje … zamiast planować kolejne 1000 kroków i gdzie skończymy.
  • uczymy się akceptować świat takim, jaki jest, zamiast być zirytowanym, zestresowanym, wściekłym na niego, zrozpaczonym przez niego lub próbować zmienić go w to, czym chcemy, aby był.
  • nigdy nie jesteśmy zawiedzeni tym, jak rzeczy się układają, ponieważ nigdy niczego się nie spodziewaliśmy – po prostu akceptujemy to, co nadchodzi.

dla niektórych może to wydawać się pasywnym sposobem życia i jest sprzeczne z naszą agresywną, produktywną, zorientowaną na cel naturą kulturową. Jeśli nie możesz zaakceptować tego sposobu życia, to jest w porządku — wielu ludzi żyje swoim życiem z iluzją kontroli, a nie uświadomienie sobie, co sprawia, że są nieszczęśliwi lub sfrustrowani, nie jest najgorszą rzeczą w historii.

ale jeśli nauczysz się tak żyć … to najbardziej wyzwalająca rzecz na świecie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.