10 Délicieuses collations Weight Watchers à faible point

S’en tenir à une alimentation saine ne signifie pas que vous devez sauter les collations. Mais choisir les bonnes collations est tout aussi important que de faire des choix judicieux aux repas.

Pour vous assurer que vos collations n’ajoutent pas de kilos, essayez de manger l’une de ces 10 collations Weight Watchers à faible point pour une journée sans culpabilité.

Taquitos au poulet de Buffle au four (3 points)

Ces taquitos simples ne prennent que 20 minutes à préparer, et bien qu’ils aient l’air indulgents, ils ne vous rapporteront que trois points. La collation épicée est faite avec du poulet, du fromage à la crème faible en gras, de la sauce de bufflonne et des tortillas à la farine. C’est également une excellente option à partager avec les enfants.

Recette: Carnets de Recettes

Œufs Farcis Au Sel de Truffe (2 points)

Les œufs durs constituent une excellente collation saine, mais ils peuvent avoir un goût ennuyeux par eux-mêmes. Ces œufs sont farcis d’un peu de mayonnaise et de moutarde de Dijon et de moutarde jaune, ce qui leur donne un joli coup de saveur. De plus, un peu de sel de truffe ajoute une touche gourmande.

Recette: Maven quotidien

Nachos au poivron maigre (4 points)

Ces nachos sont faibles en glucides et riches en protéines – ils sont préparés avec une base de poivron et garnis de dinde moulue mélangée à des épices. Tout comme les nachos ordinaires, ils sont finis avec un peu de fromage cheddar. Manger deux de ces bateaux nacho ne comptera que comme quatre points intelligents.

Recette: Ms maigre

Muffin au gâteau aux carottes (1 point)

Muffins sont une excellente collation à avoir l’après-midi ou à emporter avec vous en déplacement. Ces muffins au gâteau aux carottes sont faciles à préparer, car ils sont simplement faits avec un mélange à gâteau, du yogourt grec et de l’eau.

Recette: Divas de pharmacie

Le Thon fondu maigre (5 points)

Ce sandwich à face ouverte prouve que la nourriture réconfortante peut toujours être adaptée aux observateurs de poids. Cette collation est allégée en utilisant de la mayonnaise légère au lieu de fromage ordinaire et du fromage à 2 pour cent au lieu de gras complet. Il est également chargé de légumes, vous donnant un peu de fibres supplémentaires pour vous aider à rester rassasié.

Recette: Goût maigre

Smoothie à la banane au beurre d’arachide (2 points)

Par une journée chaude ou après une séance d’entraînement, il n’y a pas de meilleure collation qu’un smoothie. À seulement deux points par portion, ce smoothie au beurre d’arachide et à la banane peut aider à réduire votre faim jusqu’à votre prochain repas, et il ne vous faudra que cinq minutes pour vous préparer.

Recette: 8th Street Bridge

Croustilles de courgettes cuites au four (3 points)

Abandonnez votre sac habituel de croustilles et optez plutôt pour ces croustilles de courgettes. La courge est cuite à la perfection avec des épices, de la chapelure et du parmesan l0w, et les frites sortent bien et croustillantes. C’est une recette que vous ferez certainement encore et encore.

Recette: Skinny Ms

Bouchées croquantes au chou-fleur (2 points)

C’est facile à détester sur le chou-fleur, mais vous ne pouvez pas le diss tant que vous n’avez pas essayé cette version rôtie facile. Cette collation croustillante n’est que deux points pour trois bouchées de chou-fleur, et elles sont préparées avec une sauce épicée pour plus de saveur.

Recette: Snack Girl

Rouleaux de dinde, Houmous et avocat (3 points)

Il est difficile de croire que cette collation de remplissage ne compte que trois points, mais elle est faite avec des ingrédients propres: tranches de dinde, avocat et houmous. Il est également faible en glucides – vous utilisez les tranches de dinde comme enveloppement au lieu de votre tortilla typique.

Recette: Organisez-vous maigre

10.Pomme cuite au micro-ondes (2 points)

La plupart d’entre nous n’ont pas le temps d’attendre qu’une pomme soit cuite au four, ce qui rend cette collation si parfaite. Vous pouvez obtenir la même texture douce en collant la pomme au micro-ondes, mais cela ne prend qu’environ deux minutes.

Recette: Maman