En tant que blogueuse de tout ce qui concerne la beauté, comment entretenir et cultiver des ongles sains est un secret en soi.
Pour moi, c’est une nécessité d’avoir mes ongles faits et présentables à tout moment, car je le sens comme un reflet de moi-même. Non seulement cultiver des ongles sains est un défi, mais pouvoir garder votre vernis frais est un autre obstacle qui va de pair avec l’entretien des ongles.
Pour renforcer votre confiance dans cet article, faites confiance au fait que j’ai tout essayé. Des ongles en gel, à la gomme laque, en passant par les ongles trempés, et bien sûr les ongles acryliques originaux qui ont tous affecté la croissance et la conservation de mes ongles.
Avec chacune de ces techniques, vous risquez la santé de vos ongles, la plupart du temps celles-ci provoquent des bris d’ongles, des fendillements et peuvent même entraver leur croissance. Pas de crainte, j’ai compilé certains des secrets les mieux gardés lorsqu’il s’agit de maintenir ou d’acquérir des ongles longs et sains.
Tout d’abord, examinons ce qu’il NE FAUT PAS faire pour que vos ongles aient une chance réelle de grandir. Bien que cela puisse sembler du bon sens, certaines personnes prennent l’habitude et ne réalisent pas que ce sont les raisons pour lesquelles vos ongles ne poussent pas!
Bonjour! Vous ne pouvez pas vous attendre à avoir des ongles solides si vous les mordez littéralement toute la journée. Mettez cette habitude sur le trottoir DÈS que POSSIBLE! Deuxièmement, peu importe ce que vous mettez sur vos ongles, que ce soit du gel, de l’acrylique ou simplement du vernis à ongles ordinaire, utilisez une couche de base! Cela protégera la couche supérieure de vos ongles de votre vernis à ongles. Enfin, et je dois dire que je suis super coupable de cela, en épluchant et en écaillant votre vernis à ongles. C’est si dur pour moi ! Surtout quand j’ai du gel sur mes ongles et que j’ai même une petite puce, je commence juste à la ramasser et je finis par enlever tout le gel.
Ahh! Je sais que c’est terrible pour mes ongles et je retire essentiellement la couche de mon ongle avec le vernis gel. Alors prends-le moi, ne le fais pas. Je sais que je me tire une balle dans le pied, puis je me demande pourquoi mes ongles ne poussent pas.
Maintenant, sur les bonnes choses, que pouvez-vous faire pour faire pousser vos ongles, et vite! Dans toutes mes recherches, l’aspect numéro un pour y parvenir est l’hydratation et le conditionnement. Je le répète, vous devez hydrater vos ongles et la cuticule sèche qui l’entoure pour obtenir les meilleurs résultats dans la croissance d’ongles forts. Que vous utilisiez des remèdes naturels ou complémentaires, cela reste un facteur constant.
HYDRATEZ VOS ONGLES
Comment « hydrater » exactement mes ongles que vous demandez?
Il y a plusieurs façons d’aborder cela, mais la première est aussi simple que de simplement prendre vos vitamines et de vous engager dans une alimentation saine. Je suis sûr que vous avez entendu parler de la biotine pour la croissance des cheveux, de la peau et des ongles.
La biotine, qui est une vitamine B, est importante pour le métabolisme énergétique peut être consommée dans un supplément ou peut être trouvée dans des aliments tels que le chou-fleur, le saumon et l’avocat.
L’acide folique qui est une vitamine B9 est nécessaire à la croissance cellulaire. Cette vitamine se trouve dans les légumes verts à feuilles et les agrumes. Ensuite, la vitamine A qui est un antioxydant puissant et connu pour construire des os solides et peut être trouvée dans le lait, les carottes et le foie. Enfin, la vitamine C qui est excellente pour lutter contre les bactéries est une autre source d’antioxydant. Cette vitamine devra être prise sous forme de supplément ou à partir d’aliments tels que les oranges, les myrtilles et les fraises car elle n’est pas produite naturellement par le corps. Donc, fondamentalement, si vous vous assurez de prendre une excellente multivitamine composée de ces vitamines et que vous vous assurez de suivre une alimentation saine, cela contribuera déjà à vous aider à faire pousser des ongles brillants et forts.
Une autre astuce diététique utile consiste à ajouter des protéines à votre apport quotidien dans des aliments tels que les œufs, les haricots et l’avoine, qui s’avéreront essentiels au renforcement et à l’épaississement de vos ongles.
Il existe d’autres avenues que vous pouvez prendre en plus pour faire avancer le processus encore plus rapidement. Bien que ce ne soit pas aussi facile que de simplement faire éclater une pilule ou de saisir une salade, tout comme tout ce que vous voudrez peut-être accomplir, ils demandent un peu plus d’effort et de cohérence.
Les citrons qui contiennent des tonnes de vitamine C peuvent aider à faire pousser vos ongles. Réchauffez une combinaison de jus de citron et d’huile d’olive pour ensuite tremper vos ongles pendant environ dix minutes. Vous pouvez également simplement frotter des tranches de citron sur vos ongles pendant environ cinq minutes, puis rincer à l’eau tiède.
L’huile de coco est un autre élément nourrissant qui peut hydrater les ongles et la peau autour des ongles. Réchauffez simplement de l’huile de noix de coco extra vierge et massez vos ongles et vos doigts en mouvements circulaires, ce qui favorisera également la croissance.
Like I mentioned before, oranges are a vital form of vitamin C and can also produce collagen to bring about growth. Squeeze some oranges into a bowl and soak for about ten minutes.
N’oubliez pas de les hydrater ensuite. Enfin, l’huile d’olive qui contient de la vitamine E peut améliorer la circulation sanguine et améliorer la nutrition de vos ongles. Vous pouvez masser ou tremper vos ongles dans de l’huile d’olive chaude comme meilleure pratique. Tout cela devrait être fait quotidiennement pour pouvoir voir les meilleurs résultats possibles. Cohérence, cohérence, cohérence!
Faisons maintenant un examen rapide pour nous assurer de tirer pleinement parti des secrets les mieux gardés en matière de croissance des ongles. Évitez de vous ronger les ongles et de décoller votre vernis. Assurez-vous de protéger vos ongles en appliquant une couche de base avant tout type de gel ou de vernis à ongles.
Prenez vos vitamines! Surtout la biotine qui est spécialement conçue pour favoriser la santé de vos ongles. Enfin, si vous avez vraiment du mal à la croissance des ongles, hydratez vos ongles quotidiennement avec des remèdes rapides et faciles tels que le trempage dans l’huile de noix de coco ou le massage à l’huile d’olive. J’espère que cet article servira de guide pour aider vos ongles à pousser dès la nuit! J’aimerais entendre vos commentaires sur la façon dont ces trucs et astuces ont fonctionné pour vous!