Quel a été le dernier SMS que vous avez envoyé à votre conjoint? « Bonne journée. » »Pouvez-vous prendre du lait sur le chemin du retour? » » Je vais chercher les enfants aujourd’hui. »
Il est peut-être temps de sortir votre esprit de votre liste de choses à faire et de vous lancer dans le caniveau.
En tant que sexteuse fière, j’étais curieuse de savoir si les autres de mon entourage avaient le même penchant pour échanger des textes sexy avec leurs partenaires. Un sondage informel auprès de mes propres amis et abonnés Twitter a révélé que je ne suis pas seul: environ 85% d’entre eux ont envoyé ou reçu un message sexuellement explicite. Une étude beaucoup plus formelle, publiée dans la revue Computers in Human Behavior, a révélé que 75% des jeunes adultes affirmaient avoir pratiqué le sextage en général, tandis que 62% disaient avoir envoyé ou reçu un message d’image sexuellement explicite.
La moitié des sexteurs déclarent que cela influence positivement leurs relations sexuelles et émotionnelles avec un partenaire.
Alors que le sextage peut sembler être une forme de communication dragueur principalement utilisée par les personnes à la recherche d’une aventure, il s’avère que ceux qui profitent le plus de l’envoi de messages torrides sont en fait dans des relations engagées à long terme. L’étude a révélé que les hommes et les femmes ont rapporté de plus grandes « conséquences positives » du sextage dans les relations engagées que dans les relations occasionnelles. En outre, environ la moitié des sexteurs ont déclaré que cela « influençait positivement leurs relations sexuelles et émotionnelles avec un partenaire. »La recherche montre également que les personnes dans une relation engagée qui ont envoyé des photos à caractère sexuel à leurs partenaires ont rapporté des résultats sexuels et émotionnels plus positifs que celles dans des relations occasionnelles.
Les données peuvent être intrigantes, mais en réalité, l’acte de sextage est beaucoup plus facile à dire qu’à faire. Nous sommes humains: Nous craignons le rejet, nous protégeons notre réputation— et soyons réels – parler et taper sur le sexe (ou les choses sexy) peut faire rougir même les plus confiants d’entre nous. Alors, comment savez-vous si c’est bon pour vous?
Lorsque Votre Relation Peut Bénéficier Du Sextage
Alors que n’importe quel couple peut récolter les avantages de pimenter ses messages texte, certains peuvent être plus susceptibles d’en ressentir les effets positifs que d’autres. Des études montrent que si la majorité des hommes peuvent ressentir des sentiments positifs à la suite de sextos dans des relations occasionnelles et engagées, la plupart des femmes ont besoin d’un niveau d’engagement émotionnel plus élevé pour se sentir à l’aise de participer. Les experts émettent l’hypothèse que les femmes utilisent le sextage comme moyen de parvenir à une proximité émotionnelle, ce qui explique pourquoi elles se sentent le plus à l’aise de le faire dans des relations engagées — et pourquoi les couples mariés peuvent simplement être des candidats de choix pour expérimenter certains messages explicites.
« Ce n’est pas parce que vous voyez votre partenaire tous les jours que vous ne devriez pas sexter », note Gigi Engle, écrivaine, éducatrice et conférencière féministe, qui enseigne une classe de Sexting 101 à New York. « C’est un excellent moyen de faire vibrer votre partenaire lorsqu’il rentre à la maison et de mettre l’ambiance pour une bonne soirée. Le cerveau est notre plus grand organe sexuel, et pour être excité dans le corps, il faut commencer par l’esprit! »
Si vous voyagez souvent pour le travail, que vous avez l’impression que la chimie de votre mariage s’est émoussée ou que vous vous sentez déconnecté en tant que couple, votre relation peut également bénéficier de la gratification émotionnelle et sexuelle du sextage. Kelley Kitley, LCSW, propriétaire de la psychothérapie fortuite et auteur de « MY Self », recommande toujours le sextage comme méthode pour augmenter la proximité avec bon nombre de ses clients en difficulté. « Cela les aide à rester connectés tout au long de la journée et augmente la convoitise les uns pour les autres », dit-elle.
Il y a de la science pour soutenir l’utilisation du sextage comme outil pour aider à réparer les problèmes conjugaux, aussi. Une étude menée sur des couples mariés a révélé que le sextage entraînait une plus grande satisfaction relationnelle chez ceux qui avaient des niveaux élevés d’évitement dans leurs relations, et l’envoi d’images sexuellement explicites améliorait la satisfaction des hommes et des femmes souffrant d’anxiété liée à l’attachement. Le sextage peut également être une porte d’entrée vers une ligne de dialogue plus ouverte sur votre vie sexuelle, ce qui, selon une étude publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships, peut améliorer votre satisfaction sexuelle et globale dans la relation, en particulier pour les couples qui étaient ensemble depuis plus longtemps.
Convaincu qu’il est temps d’essayer le sexting? Voici quelques conseils d’experts pour aborder le sujet.
Conseils de pro pour faciliter le sextage avec votre partenaire
La première et la plus importante étape vers le début d’une conversation de sextage avec votre partenaire est de vous assurer que vous êtes tous les deux à l’aise avec cela. Comme tout acte d’intimité, le sextage ne devrait être intégré au mélange que si vous êtes tous les deux non seulement disposés, mais légitimement excités par l’idée. Si vous l’êtes, il est temps de vous amuser un peu et d’allumer un feu IRL sérieux en utilisant des étincelles purement numériques.
- Commencez par quelque chose de séduisant. Engle suggère de tester les eaux avec un message comme: « Je porte une nouvelle robe et je me sens vraiment dedans. Je me sens assez sexy en fait… » Qui servira à tester doucement les eaux avec votre partenaire et à déplacer la conversation vers un endroit coquin. Elle suggère également que vous pourriez décrire un rêve. « Quelque chose comme: « Tu étais dans mon rêve la nuit dernière, nous nous embrassions dans mon lit. J’aimerais que tu sois ici, »est dragueur et assez innocent « , dit Engle. La réponse de votre partenaire vous permettra de savoir s’ils sont de la même humeur ou non, et un message comme celui-ci est un moyen amusant et à faible risque d’introduire une énergie sexy dans vos textos. Encore une fois, commencez par penser au sexting comme un peu de préliminaires virtuels pour le plaisir en personne.
- Trouvez une source d’inspiration spécifique. Une fois que vous êtes à l’aise, commencez à déplacer la conversation de suggestive à explicite. L’inspiration pour votre sexting peut vraiment venir de n’importe où: Cela peut être une expérience passée ou un souvenir qui vous a vraiment excité, une scène d’une émission de télévision, un passage érotique d’un livre ou un fantasme que vous avez toujours eu. Ce que cette idée inspire dépend de vous. Ce pourrait être une photo ou un texte. « Cela dépend vraiment de ce que vous vous sentez à l’aise de faire », explique Engle. « Il n’y a absolument aucune bonne ou mauvaise manière. Pour certaines personnes, les photos sont plus faciles car vous n’avez pas à penser aux mots à dire. Mais comme l’envoi de photos nues ou suggestives peut rendre quelqu’un particulièrement vulnérable, envoyer des SMS est souvent le moyen le plus simple de commencer. »
- Assurez-vous que c’est une rue à double sens. Même si vous êtes le premier à initier une conversation de sextage avec votre partenaire, gardez à l’esprit que plus vous êtes engagés tous les deux, mieux ce sera. Si vous êtes tous les deux nouveaux, votre partenaire peut ne pas savoir comment réagir, et ce n’est pas grave. Mais Engle dit être à la recherche de partenaires qui répondent avec juste des emojis ou des réponses en un mot à vos sexts. Tu veux recevoir autant que tu donnes. Pour les engager, elle suggère d’utiliser des affirmations positives pour renforcer la confiance de vos partenaires. (Cela peut provenir de la description d’une expérience passée ou d’un fantasme, ou d’une partie du corps que vous aimez.) Enfin, Engle recommande d’essayer sa question préférée pour impliquer votre partenaire: « Que me feriez-vous si vous étiez ici en ce moment? »