Reflux acide
Qu’est-ce que c’est: L’acide qui coule de l’estomac vers la gorge. Il affecte 20% des adultes au moins une fois par semaine.
À quoi ça ressemble: Une douleur ou une sensation de brûlure sous le sternum qui est généralement pire après avoir mangé ou lorsque vous vous allongez, explique David Peura, MD, ancien président de la National Heartburn Alliance.
Réparez-le: Si vous ne ressentez la brûlure que quelques fois par an, traitez-la avec des antiacides comme des Tums. Si vous l’attrapez quelques fois par semaine, vous pourriez avoir un reflux gastro-œsophagien (RGO). Un médecin peut déterminer si un médicament pour réduire la production d’acide vous aidera.
Appendicite
Qu’est-ce que c’est: Inflammation de l’appendice, une poche étroite en forme de doigt attachée au côlon. Environ 10% des gens auront des problèmes avec cela dans leur vie.
À quoi ça ressemble: Un inconfort sourd autour de votre nombril qui se déplace vers le bas de votre abdomen droit. Cela devient extrêmement douloureux avec le temps — et la marche aggrave la douleur.
Réparez-le: Allez immédiatement aux urgences! Vous avez besoin d’une chirurgie pour tirer votre appendice. Si vous attendez trop longtemps, il peut se rompre, crachant des bactéries partout dans vos entrailles – dégoûtant et menaçant la vie.
Calculs biliaires
Ce qu’ils sont: pépites de la taille d’un pois à une balle de golf dans la vésicule biliaire, un sac relié au foie et à l’intestin grêle. Faits de cholestérol durci et de bile (un liquide qui aide à digérer les graisses), ils sont causés par un régime riche en graisses ou une vésicule biliaire qui ne se vide pas correctement. Les femmes sont plus susceptibles que les hommes de les développer — jusqu’à 20% des femmes en ont à un moment donné.
Ce qu’ils ressentent: Une douleur aiguë dans le haut de l’abdomen moyen qui se déplace vers le côté droit, sous la cage thoracique. La douleur peut s’aggraver après avoir mangé.
Réparez-le: Si la douleur ne disparaît pas en quelques heures ou si vous avez de la fièvre ou des vomissements, consultez un médecin. Elle peut diagnostiquer des calculs biliaires par tomodensitométrie ou échographie. Vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour retirer la vésicule biliaire.
Syndrome du côlon irritable (SCI)
Qu’est-ce que c’est: Un dysfonctionnement des nerfs qui contrôlent les intestins, ressenti par 20% des adultes.
À quoi ça ressemble: Nausées, ballonnements, diarrhée ou constipation et crampes dans la partie inférieure de votre abdomen. Ces symptômes ont tendance à diminuer lorsque vous bougez vos intestins, explique Lauren Gerson, MD, professeure adjointe de médecine à la Faculté de médecine de l’Université de Stanford.
Réparez-le: Consultez le médecin, qui vous prescrira probablement un médicament antispasmodique pour réguler votre impulsion d’aller et soulager également l’inconfort général.
Ulcère
Qu’est-ce que c’est: Une plaie sur la muqueuse de l’estomac. Dix pour cent de la population en aura un à un moment de leur vie.
À quoi ça ressemble: Douleur brûlante dans l’estomac qui va et vient mais qui s’aggrave lorsque vous avez faim.
Réparez-le: Si vous prenez des médicaments non stéroïdiens tels que l’aspirine ou l’ibuprofène, arrêtez immédiatement, dit Peura — ces médicaments rongent la muqueuse de l’estomac. Consultez votre médecin; vous pourriez avoir besoin d’antibiotiques pour tuer les bactéries causant des ulcères, ou même d’une intervention chirurgicale.
Intolérance au lactose
Ce que c’est: Inconfort après avoir consommé des produits laitiers dû à un déficit de l’enzyme qui digère le lactose, le sucre présent dans les produits laitiers.
Et si on se sent comme: Nausées, crampes, ballonnements, gaz et / ou diarrhée 30 minutes à deux heures après avoir mangé ou bu des aliments contenant du lactose.
Réparez-le: Buvez moins de lait, ou prenez-le avec d’autres aliments pour ralentir le processus de digestion. Essayez d’expérimenter avec un assortiment de produits laitiers. Les fromages à pâte dure tels que le Suisse ou le cheddar contiennent de petites quantités de lactose et ne provoquent généralement pas de symptômes. Remarque importante pour les intolérants au lactose: étant donné que les produits laitiers sont parmi les sources de calcium les plus courantes, assurez-vous de consommer suffisamment de ce minéral essentiel ailleurs dans votre alimentation.
Maladie de Crohn
Qu’est-ce que c’est: La plus courante d’un groupe de maladies appelées maladie inflammatoire du bol. La maladie de Crohn affecte généralement l’extrémité de l’intestin grêle et du côlon.
À quoi ça ressemble: Douleurs abdominales persistantes, diarrhée, perte de poids, parfois de la fièvre. Vous pourriez trouver du sang dans vos selles.
Réparez-le: La maladie de Crohn est la plus fréquente chez les personnes de moins de 30 ans. Bien que traitable, il n’y a pas de remède. Les traitements comprennent des médicaments anti-inflammatoires et des stéroïdes, que vous devrez peut-être prendre pendant quelques années ou toute votre vie.
Colite
Qu’est-ce que c’est: Un type commun de maladie inflammatoire de l’intestin qui n’affecte que le côlon et le rectum. La maladie d’un jeune, la plupart des cas sont diagnostiqués à l’âge de 30 ans.
À quoi ça ressemble: Douleurs au ventre ou crampes, diarrhée sanglante, besoin urgent de selles, perte de poids, nausées et parfois vomissements.
Réparez-le: Si léger, traitez les symptômes avec des médicaments en vente libre. Dans les cas graves, vous devrez peut-être prendre des médicaments anti-inflammatoires ou des stéroïdes.
Maladie coeliaque
Qu’est-ce que c’est: Une maladie digestive qui endommage l’intestin grêle en raison d’une intolérance au gluten, la protéine présente dans le blé, le seigle et l’orge. Souvent diagnostiquée à tort comme un SCI, la maladie cœliaque est maintenant considérée comme l’un des troubles gastro-intestinaux les plus courants.
À quoi ça ressemble: Crampes, ballonnements et diarrhée. Les symptômes les plus graves comprennent l’anémie, l’ostéoporose et même l’infertilité.
Réparez-le: Évitez cette pizza — le remède contre la maladie cœliaque est un régime sans gluten. Heureusement, il y a beaucoup d’excellents produits sans gluten disponibles ces jours-ci.
Maladie thyroïdienne
Qu’est-ce que c’est: Un déficit ou une surabondance des hormones sécrétées par la glande thyroïde. Trop peut faire passer votre métabolisme à la vitesse supérieure; trop peu peut le rendre lent.
À quoi ça ressemble: Une thyroïde hyperactive peut causer de la diarrhée; une thyroïde paresseuse peut causer de la constipation. D’autres symptômes varient considérablement pour l’hyper- et l’hypothyroïdie, mais peuvent inclure une perte de poids ou un gain de poids, un rythme cardiaque ou une faible énergie, de la nervosité ou de la dépression, une perte de cheveux, etc.
Réparez-le: Votre médecin vous prescrira probablement un médicament hormonal pour réguler votre thyroïde. Parfois, une intervention chirurgicale est nécessaire dans les cas graves.