en unik Rutgers-ledet undersøgelse viste, at overvægtige og overvægtige ældre kvinder, der tog mere end tre gange den anbefalede daglige dosis af D-vitamin, viste forbedringer i hukommelse og læring-men havde også langsommere reaktionstider. Forskerne antager, at langsommere reaktionstider kan øge risikoen for at falde blandt ældre.
forskerne, hvis arbejde er i tidsskrifterne for Gerontologi: Serie A, brugte computere til at vurdere virkningen af D-vitamin på kognitiv funktion. Forskerne vurderede tre grupper af kvinder mellem 50 og 70 år i et randomiseret kontrolleret forsøg.
en gruppe tog den anbefalede daglige dosis på 600 internationale enheder (IE) svarende til 15 mikrogram D-vitamin hver dag i et år. En anden gruppe tog 2.000 IE om dagen, og den tredje tog 4.000. Alle kvinder deltog i livsstilsrådgivning og blev opfordret til at tabe en beskeden mængde vægt.
forskerne fandt, at hukommelse og læring blev forbedret i gruppen, der tog 2.000 IE om dagen, men ikke i gruppen, der tog den højere dosis. I mellemtiden viste kvindernes reaktionstid en tendens til at være langsommere ved 2.000 IE dagligt og var signifikant langsommere ved den højere dosis.”den langsommere reaktionstid kan have andre negative resultater, såsom potentielt at øge risikoen for Fald og brud,” sagde seniorforfatter Sue Shapses, professor ved Institut for Ernæringsvidenskab ved Rutgers University. “Dette er muligt, da andre forskere har fundet, at D-vitamintilskud på omkring 2.000 IE dagligt eller mere øget risiko for fald, men de forstod ikke årsagen. Vores teams resultater, der indikerer en langsommere reaktionstid, kan være et svar. Mange mennesker tror, at mere D-vitamintilskud er bedre, men denne undersøgelse viser, at det ikke altid er tilfældet.”
Shapses sagde, at 4.000 IE om dagen måske ikke er et problem for yngre mennesker, men for ældre kan det gå på kompromis med at gå eller fange ens balance for at undgå et fald, fordi deres reaktionstid er langsommere. Dette er en formodning, indtil fremtidig forskning kan dække D-vitaminniveauer, kognition og fald i en undersøgelse, tilføjede hun.
D-Vitamin-kendt for dets betydning for knoglesundhed-opnås gennem soleksponering og nogle fødevarer. Forskere har også fundet ud af, at D-vitamin har stor indflydelse på, hvordan kroppen, herunder hjernen, fungerer.
kognitiv svækkelse og demens er betydelige folkesundhedsproblemer, især med aldring, bemærker undersøgelsen. Bevis viser, at D-vitamin spiller en rolle i kognition og den normale funktion af centralnervesystemet.
mere end en ud af fire voksne 65 og ældre falder hvert år, ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse. Den årlige amerikanske vejafgift inkluderer 29 millioner fald, 3 millioner beredskabsbesøg, 800,000 indlæggelser og 28,000 dødsfald. Faldende fører også til mere end $ 31 milliarder i årlige Medicare omkostninger, og omkostningerne vil stige, medmindre problemet er anerkendt og forebyggelse er stresset.
mere forskning er nødvendig for at afgøre, om reaktionstiden er relateret til Fald og skader i risikopopulationer. Undersøgelse af forskellige doser af D-vitamintilskud og fra diætkilder hos både mænd og kvinder i forskellige aldre og mennesker af forskellige racer over en længere periode skal også undersøges, sagde Shapses. Større undersøgelser er også nødvendige.