7 af de bedste Fitnessferier at tage i 2020

sommeren er officielt forbi, men det bør ikke være alt undergang og dysterhed. Der er altid næste år at se frem til! Tiden til at begynde planlægningen er nu.

i dag er der så meget mere til en ferie end at nippe til en cocktail, mens du sidder ved poolen. Velværeturismemarkedet forventes at ramme 919 milliarder dollars i 2022 og vokse mere end dobbelt så hurtigt som den samlede turisme. I gennemsnit bruger internationale velværeturister $ 1.528 pr.Tur, 53% mere end den typiske internationale turist.

der er en efterspørgsel efter ferier for at tilpasse sig sund livsstil. Uanset om det er at hoppe i gang med et fitnessregime, en vægttabsrejse eller kombinere fitness med afslapning, blomstrer fitnessferier. Destinationer over hele verden tilbyder masser af forskellige oplevelser.

i denne artikel vil vi se på de bedste fitnessferier, der passer til både dig og dine medlemmer.

gå videre til:

• de forskellige typer Fitnessferier
• 7 Fitnessferieideer til at forblive aktive på ferie

de forskellige typer Fitnessferier

når det kommer til fitnessferier, er der en række muligheder, der passer til forskellige budgetter, evner og fitnesssmag. Anslået 17 millioner mennesker identificerer sig som værende’ sundhed og velvære ‘ fokuseret med 40%, der rejser regelmæssigt. Uanset om du vil have noget meditationsbaseret eller en bootcamp til at piske dig i form, er der helt sikkert noget der passer til dig. En fitnessferie betyder ikke altid, at du skal være op ved daggry med mere afslappet, afslappede atmosfærer til rådighed også.

afvænning

i stedet for at være udelukkende baseret på fitness, fokuserer afvænningsferier på at skylle toksinerne ud og genoplade sind og krop. En afgiftningsdestination er en perfekt måde at kickstarte en sundere livsstil på, mens du stadig kombinerer afslapning og blid træning. Med dagens hektiske livsstil hjælper et afvænningsretreat dig med at fjerne skadelige toksiner fra din krop og føle dig regenereret. Den helbredende ferie sigter mod at give dig mere energi, øge immunforsvaret og øge dit engagement i en sund livsstil alt sammen under vejledning af en ekspert.

Fitness Bootcamp

Hvis du vil se resultater hurtigt, så er en fitness boot camp noget for dig. Bootcamps kan variere fra en ferie til en uges lang fitness regime for at forbrænde fedt og opbygge muskler. Hvis du ønsker at slappe af, så er dette ikke ferien for dig. Dette er for dem, der ønsker at sidde fast i et nyt fitness regime eller tabe effektivt.

uanset om du har overindulged i løbet af ferien eller vil ændre din tankegang, kan fitnesslejre give dig den motivation, du har brug for. Et eksempel på dette finder sted på den baleariske ø, hvor en gruppe tidligere marinesoldater vendte fitness trænere køre kroppen lejr. Forvent HIIT fitness klasser, plantebaseret mad, åndedræt og mere til en transformationsuge.

velvære Retreat

et velvære retreat kan være yoga eller Pilates træning eller en spa helg fokuseret udelukkende på velvære. Under en velvære pause, forventer at føle sig mere afslappet. Aktiviteterne omfatter at gå til spa og andre rolige destinationer. Velvære pauser kan også indarbejde andre aspekter såsom tai chi, reiki og aromaterapi for en oplevelse, der omfatter sindet, krop og ånd.

en af de bedste velvære retreats i Asien er Kamalaya, beliggende i den smukke Koh Samui i Thailand. The retreat er berømt for sine holistiske behandlinger, smukke strande, og velvære og fitness-programmer.

all-Around Fitness Ferie

disse former for fitness ferier kombinere alt i en komplet pakke. Attraktiv for den person, der ønsker at opleve alle aspekter af fitness, en typisk dag på en all-around fitness tilbagetog kan omfatte yoga om morgenen med en boot camp-stil klasse om eftermiddagen efterfulgt af en massage om aftenen. Hvis du ikke er sikker på, hvor du kan få din fitness-rettelse, tjek disse must-visit fitness retreats.

7 Fitness ferie ideer til at forblive aktiv på ferie

i Europa og Nordamerika siger 71% af rejsebureauerne, at forbrugerne nu er mere opmærksomme på velværerejser. Med stress på stigningen, er sundhed ferier i efterspørgslen. Over halvdelen af den globale erhvervspopulation har oplevet en stigning i stress på arbejdspladsen i de senere år. Moderne stress er en stor bidragyder til populariteten af fitnessferier, hvilket gør velvære oplevelser mere end bare en pause i solskinnet.

Yoga Retreat

for yogaelskere derude er det en fantastisk oplevelse at tage sig tid til at opleve en yoga retreat. Med destinationer over hele verden, yoga retreats er normalt sat i et roligt miljø for ugen. Forvent en daglig yogapraksis, hvor du kan fokusere på dine stillinger i timevis ad gangen. Du bliver ledet af en professionel instruktør hele tiden, og du har ofte chancen for at deltage i udflugter som naturvandringer, huleudforskning og dybhavsdykning.

for noget unikt, gå til Tri Lanka i Sri Lanka. Den bæredygtige yoga retreat har udsigt over Koggala-søen og er vært for yogasessioner i en trætop tsala. Du kan bruge din fritid kajakroning eller saltfiskeri. Uanset om du vil tage en langdistanceflyvning eller besøge noget lidt tættere, er der masser af muligheder. Streamside Yoga ligger i den historiske landsby Andes i de vestlige Catskill-bjerge. 4-dages retreat starter fra $454 og omfatter morgen og eftermiddag yoga sessioner, gruppemeditation og masser af fordybende natur. Nogle af de bedste yoga retreats omfatter:

• Mountain Yoga Festival, St. Anton, Østrig
• Bornholm Yoga & Retreat Center, Danmark
• Ananda i Himalaya, Indien
• Sedona Mago Retreat
• Kauai yoga og fitness, Thailand

vandreferie

customer engagement PlayBook til din fitnessvirksomhed

customer engagement er den måde, hvorpå et brand forbinder med sine kunder på et dybere niveau end ensimple forretnings-og forbrugerforhold.

Hent nu

Ved at kombinere en feriedestination med en vandreferie kan du forblive aktiv, mens du tager en timeout. Ofte kan folk komme tilbage fra ferie med et par ekstra pund, ved at tage en vandreferie, kan du udforske, mens du holder væk fra overskydende vægt. Til fods kan du se ting, som du måske har savnet i en bil og komme tættere på dyrelivet og naturen. Uanset årstid er Vandring en året rundt aktivitet.

det betyder ikke noget, hvad din evne er; der er en vandreferie, der passer til dig. Der er en pakke, der passer til alle typer budgetter. Afhængigt af dine behov, du kan booke på en uges guidet vandretur eller bare bruge tiden på at udforske selv. Her er nogle af de bedste destinationer for en vandreferie rundt om i verden:

• Ligurien, Italien
• Paklenica National Park, Kroatien
• Hollyford Track, ny Sjælland
• Borgarfjordur Eystri, Island
• Yosemite National Park, California

skiløb eller Sneboarding

vintersportturisme er meget populær blandt resorts, der konkurrerer om besøgende. En måde at holde sig i form, mens du er på ferie, er at centrere det hele omkring en bestemt sport. At tage en ski-eller snebordstur kombinerer det bedste vintervejr med fitness. Uanset om du er ekspert eller har brug for nogle begynderklasser, er der en destination, der passer til dine evner.

for den ultimative ski-pakke kombinerer Skiugen morgenyoga, skiløb og sneboarding hele dagen og masser af sociale begivenheder for at holde dig travlt. Destinationer inkluderer Australien, Frankrig, Japan og Aspen. Den massive Les 3 Vallees i Frankrig har verdens største skiområde med 600 km løber spredt mellem de tre største resorts; Courchevel, Meribel og Val Thorens. 3 Vallees har i alt 19 Michelin-stjerner fordelt på 11 restauranter. Ski eller snebræt hele dagen, mens du slapper af om aftenen.

vandring og Trekking

Du kan ikke nævne fitnessferier uden ideen om trekking gennem bjergene og daglange vandreture kommer til at tænke på. For dem, der kan lide at sætte sig selv en udfordring og tilbringe dagen med at udforske nyt terræn, er en vandreferie den perfekte mulighed. Afhængigt af dit fitnessniveau kan du bestille en vandretur, der varer op til to uger eller finde en kortere pause. Det kan være en god ide at bestige et bjerg eller bare tilbringe en uge i en nationalpark.

vandring og trekking er en fantastisk måde at komme udenfor og forbinde med naturen. Forskning viser, at gå kun fem miles om ugen kan reducere din risiko for hjerteanfald, slagtilfælde og hjertesvigt med 31%. En vandreferie kan faktisk hjælpe dig med at leve længere. Uanset om du vil rejse internationalt eller forblive indenlandsk, er der flere muligheder at vælge imellem. Her er nogle utrolige vandreture destinationer:

• High Inca Trail, Peru
• Lost Coast Trail, California
• Grand Canyon National Park, Arizona
• Everest Base Camp, Nepal
• Mount Katahdin, Maine
• Routeburn Track, New Zealand

5.Fitness eventyr

Ketanga Fitness skaber små gruppe fitness eventyr baseret over hele verden. Hvert tilbagetog inkluderer instruktører i verdensklasse, unikke aktiviteter, og et inkluderende miljø. Snarere end at være fokuseret bare på yoga, retreats omfatter træning som bootcamps, HIIT, boksning og Pilates. De er vært for Pilates og Pinot retreats i upstate NY York samt længere retreats over hele verden.

for at få den fulde oplevelse er Ketanga fitness vært for et 5-dages tilbagetog i Costa Rica. Du deltager i daglig styrketræning og cardio samt sunde madlavningskurser, snorkling og lokal madsmagning. Der er flere muligheder med tilbagetrækninger, der kun er rettet mod kvinder til at starte fitness eller en boksning og Strand tilbagetog. Destinationer omfatter Toscana, Costa Rica og Barbados. Priserne kan variere for hver tilbagetog afhængigt af placeringen. Move, Connect og Refresh retreat starter ved $1325 per person i et dobbeltværelse og $1625 for et enkeltværelse.

Surf Camp

Hvis du elsker at surfe, kan du tilbringe hele din uge på en surf camp. Uanset om du er en pro surfer og bare vil ramme bølgerne eller har brug for ekspertvejledning, er der flere pakkemuligheder. Et fremragende valg for begyndere er Mojosurf i Australien. Surf camp ligger på den sydøstlige kyst og omfatter daglige surfundervisning og friske lokale gourmetretter.

for vandsport elskere, kan du have mulighed for at gå stå op paddleboarding, snorkling og kajaksejlads mens du er på ferie. Uanset om du vil lære og deltage i en surflejr eller bare vil tilbringe din uge med at surfe, her er nogle af de bedste surfdestinationer rundt om i verden:

• Peniche og Lissabon, Portugal
• Padang Padang og Uluvatu, Indonesien
• Nosara og Jaco, Costa Rica
• North Male Atoll, Maldiverne

bjergbestigning

bjergbestigning helligdage betyder Seriøst eventyr. Nogle af de bedste bjergbestigning destinationer kombinere en smuk kulisse med stor klatring. Der er forskellige typer klatring fra traditionel til sport samt enkelt pitch og multi-pitch. Du foretrækker måske at deltage i en guidet ugelang tur og lære det grundlæggende eller tilbringe alle dine dage op. Der er klatring pletter, der appellerer til forskellige klatring evner.

rækken af klimaer i USA betyder, at du kan finde et sted at klatre hele året rundt. Mere traditionelle ruter kan have brug for, at du har en guide, og du bliver sandsynligvis nødt til at lære noget udstyrsplacering, før du går ud. Der er et væld af rock klatring destinationer at vælge imellem, herunder:

• Uafhængighedskort, Colorado
• Yosemite Valley, Californien
• Acadia, Maine
• Mount Lemmon, Californien

sammenfattende

folk handler nu i løbebåndet til en uges lang fitnessferie i et fjernt land. Forbrugerne kræver mere fra deres ferie med behovet for sundhed og fitness at være involveret. Uanset om det er at bruge dine dage på vandreture, afbryde forbindelsen til et velvære-tilbagetog eller starte din vægttabsrejse med en intens bootcamp, der er en fitnessferie derude for dig.