Kimmah Russo Bio
Kimmah blev født i USA den 16.December 1993, så under Skyttens stjernetegn og med amerikansk nationalitet – er hun populær for sin Instagram-konto, sin modelleringskarriere og for at være fitnessinstruktør.
bare en simpel påmindelse om, at artiklen kun er oprettet og ejet af biographytribune.com. artikel kan ikke genudgives på andre sider eller dokumenter. Ophavsret er beskyttet af DMCA. Alle fundne kopier vil blive rapporteret.
Original kilde: https://biographytribune.com/qimmah-russos-wiki-bio-age-dating-height-parents-family/
Tidligt liv og uddannelse
Chimmah er mere eller mindre hemmeligholdt, når det kommer til hendes tidlige liv og teenageår – hun taler sjældent om den periode i sit liv, men har nævnt, at hun var forelsket i basketball. Hun var en del af et professionelt team, mens hun gik på college, men besluttede til sidst ikke at fortsætte med at spille. Hun har ikke nævnt meget om sin familie og taler ikke rigtig om sine søskende, men det vides, at hun har en bror Tamir Russo, der også er meget sportiv.efter at hun studerede fra gymnasiet, tilmeldte hun sig College of Canyons i Santa Clarita i Californien, dimitterede fire år efter med en bachelorgrad i sociologi og kinesiologi og fortsatte derefter med at forfølge sine drømme.
karriere for en model, Instagram-personlighed og en fitnessinstruktør
selvom Chimmah var meget god til basketball, og alle tænkte, hvordan hun skulle gøre en karriere ud af det, begyndte Chimmahs interesser at ændre sig, og hun mistede langsomt den lidenskab, hun havde for spillet. Dette var noget af et chok for hendes familie, da de alle er sportslige – hendes bror spiller fodbold, hendes far var en populær baseballspiller, og hendes mor er en professionel hockeyspiller.imidlertid forlod Chimmah ikke sport, men besluttede bare at fokusere på noget andet – hun begyndte at gå i gymnastiksalen dagligt og begyndte at træne med vægte. Hun åbnede også sin Instagram-konto og en på Vine – platformen-hun kunne ofte ses uploade billeder af sig selv, der træner i gymnastiksalen, og så viser de fremskridt, hun gjorde. Efter at hun blev god til det, hun gjorde, besluttede hun at blive fitness træner og modtog sin licens, der markerede opfyldelsen af hendes drømme, og lancerede derefter sit online fitnesskursus kaldet Fitness.
K-Fleksfitness
Kimmah lancerede K-Fleksfitness for at hjælpe alle dem, der er klar til at træne og ønsker at træne få deres kroppe i form – hun gør det ikke gratis, men du kan se nogle meget nyttige tip, når det kommer til kost og træning gratis. Du kan også kontakte hende, hvis du har spørgsmål eller forslag – Chimmah siges at være meget lydhør og altid klar til at hjælpe sine fans.
kærlighedsliv og forhold
Chimmah bliver meget hemmeligholdt, når hun bliver spurgt om sit kærlighedsliv. Hun har ikke delt nogen detaljer om sine tidligere anliggender med offentligheden, da hun foretrækker at holde sine personlige forhold for sig selv – hun taler heller ikke om sin nuværende forholdsstatus, lader sine fans undre sig over, om hun i øjeblikket ser nogen.men at dømme efter hendes sociale mediekonti synes Chimmah i øjeblikket at være single og helt dedikeret til sin karriere, hun har ikke giftet sig og har ingen børn.
hobbyer og andre interesser
som Chimmah sagde selv, elsker hun at se horror og skræmmende film. Hun kan ikke forestille sig sit liv uden god musik, selvom hun ikke har nævnt, hvilke genrer hun normalt lytter til. Hun elsker at lave vittigheder og mennesker, der kan få hende til at grine – hun har også udtalt, at hun naturligt er tiltrukket af sjove fyre, og er en håbløs romantiker, der elsker at få blomster på en date, og foretrækker, at tingene er spontane. Hun har en enorm appetit og kan spise så meget som hun vil, fordi hun er aktiv hele tiden – hun skal kun være opmærksom på, hvilken mad hun spiser, da man skal undgå at spise sukker for at få en sund kost. Chimmah drikker ikke eller ryger, hun spiller ikke, og hun beskriver sig selv som en hårdtarbejdende, der nu for det meste dedikerer sin tid til at hjælpe alle dem, der ønsker at være i form.
Chimmahs tips om træning
Chimmahs træningsplan adskiller sig meget fra andres træningsplaner, og som hun selv har beskrevet det ‘du løfter ikke bare vægte eller krøller; i stedet skal du gå på dine hænder op og ned i græsset. Ideen er at opbygge hele din krop ved hjælp af en blanding af aktiviteter, der giver dig mulighed for at angribe den med flere forskellige træningsformer. Sådan træner jeg.hvis hun bemærker, at en del af hendes krop ikke reagerer godt på de øvelser, hun laver, vil Chimmah helt ændre sin træningsplan for at ’tilfredsstille’ den pågældende muskel eller en del af hendes krop. Hun ændrer ofte hviletiden mellem sine sæt, den vægt, hun løfter, og vil ofte tilføje nye øvelser og fjerne gamle.
i stedet for at bruge maskiner til kardioøvelser foretrækker Chimmah at bruge sin egen krop til at løfte sin puls, da hun sagde, at disse maskiner kun gør dig doven – ‘Du får bedre resultater på den måde, efter min mening. Jeg vil gå udenfor og løbe, uanset om det er sporet, kløften eller fortovet, jeg kan godt lide at tage det udenfor.’Chimmahs personlige yndlingsøvelse er knebøj, fordi den lader hende arbejde på de muskler, hun elsker mest – ben, ryg og glutes – folk i gymnastiksalen kalder hende firkanten. Da hun foretrækker at ændre sine øvelser, gør hun heller ikke regelmæssige knebøjninger som 3 lot 12-18, men i stedet gør så mange knebøj som hun kan om et halvt minut. ‘Jeg kan sidde på hug i 30 sekunder, eller gøre så mange reps som jeg kan med bare baren på ryggen, eller gøre dem som en del af et kredsløb. At lave knebøj på en traditionel måde er ikke rigtig min ting. Jeg bruger meget variation og skubber mig forbi mine grænser. Igen, Jeg tror på om at holde motion frisk og spændende.’
spise sund mad
selvom det altid er svært i starten, er Chimmah nu vant til at spise sund mad – nogle af hendes yndlingsfødevarer er avocado, nødder, fedtfattig ost, mørk chokolade, rå grøntsager, frugter som bananer, æbler og blåbær, jordnøddesmør og æg. Chimmah sagde, at den største fjende ved en god diæt er sukker, og det bør altid undgås.
udseende og nettoværdi
Chimmah er i øjeblikket 25 år gammel. Hun har langt sort hår og blå øjne, er 5ft 4in (1,62 m) høj og vejer omkring 132 kg (60 kg).ifølge autoritative kilder anslås Chimmahs nuværende nettoværdi at være over $300.000 og stiger langsomt takket være mange ting, hun i øjeblikket gør, især med fitness.
Chimmah er ganske aktiv på flere sociale medieplatforme – hun lancerede sin kvidre konto i august 2013 og har hidtil samlet næsten 21.000 tilhængere, og kvidret næsten 2.800 gange. Hendes Instagram-konto er det, der hjalp hende med at blive populær på internettet i første omgang, og det efterfølges i øjeblikket af mere end 1,2 millioner mennesker, mens hun har uploadet næsten 6.000 billeder på den. Kimmah har også en profil på Facebook, men ser ud til at bruge den kun til at holde kontakten med sine venner og familie.