Jeg går ind og ud af at kunne lide cottage cheese og frugt til morgenmad. Nogle gange vil jeg spise en rigtig lækker morgenmad som min søde & salt fransk Toast med blandet Bærsauce. Men cottage cheese og frugt er i øjeblikket raseri i mit køkken. Især med Thanksgiving lige rundt om hjørnet, jeg vil spise rigtig godt op til det. Jeg mener, jeg vil helt sikkert forkæle lidt for meget på Thanksgiving. Og sandsynligvis dagen efter. Og så er det søndag, og hvem kan spise godt? Så i denne uge forsøger jeg at være bevidst om at lægge sunde ting i min krop.
nogle ser måske ikke på cottage cheese som sund, men det kommer i en række fedtindhold, og det fedt, der faktisk er i det, tjener som en kilde til sunde fedtsyrer. For ikke at nævne, det er en stor kilde til protein.
generelt nyder jeg cottage cheese med frugt som ananas eller noget andet med en meget stærk smag, men du kan ikke slå cottage cheese med frugt af mange forskellige slags. En række uanset slags frugt du har i dit køkken gør denne morgenmad skål synes uber fancy og som noget, du ville blive serveret i en restaurant.
hvis du vil have lidt ekstra sødme, dryp denne cottage cheese og frugt med noget honning eller endda en lille ahornsirup. Tilsæt nogle chokoladechips til lidt morgen dekadence eller hvis du tjener som dessert!
Hvad er din foretrukne måde at spise hytteost? Hvad er din yndlings sunde morgenmad? Lad mig vide i kommentarerne!
det muntre køkken
giver 1 servering
en let og sund morgenmad, der får dig til at føle dig tilfreds og klar til din dag.
ingredienser
- 1 kop cottage cheese (lavt fedtindhold, 2%…uanset hvad du vil)
- dit valg af: blåbær, jordbær, brombær, ananas, blommer, passionsfrugt, appelsiner, mandariner
- Valgfrit: honning, ahornsirup, chokoladechips
instruktioner
- læg cottage cheese i en skål.
- Top din cottage cheese med din valgte frugt.
- drys toppen med honning eller ahornsirup og drys på nogle chokoladechips, hvis du ønsker det.
https://thecheerfulkitchen.com/cottage-cheese-fruit-breakfast-bowl/
