CrossFit genindfører Standard for håndstand Push-ups til siden

på torsdag genindførte CrossFit en gammel standard i, hvad der kunne være et forsøg på at sætte håndstand push-up kontroversen til hvile. Som en del af deres 2020 CrossFit Games aldersgruppe Online kvalifikationskamp, CrossFit bragte de gamle standarder tilbage for den meget ondskabsfulde bevægelse til begivenhed seks af AGOK. Denne begivenhed er en gentagelse af 17.4 fra 2017 AGOK.

den åbne standard: håndstand push – up-standarden, der blev brugt i dette års CrossFit Open-træning 20.3, var den samme, der blev brugt i den samme træning i 18.4 under 2018 Open.

• standarden involverede en række trin og målinger for at finde den højde, som en atletes hæle skal rydde for at en gentagelse kan tælle.
• det problem, som nogle atleter havde med standarderne, involverede måling af deres underarme i forhold til deres faktiske armlængde.Jacob Heppner tog berømt til Instagram med hensyn til de standarder, som var en af de medvirkende faktorer for ham, der ikke scorede højt nok i 2018 Open til at modtage en Regional invitation. Dette førte til, at Heppner ændrede sin tilgang til 20.3 i år, hvor han gjorde sine håndstand push-ups med en lukket knytnæve.

ago-standarden: den standard, der genindføres for ago-standarden, fjerner underarmsmålingen helt. Det var en standard, der først blev introduceret i løbet af 2015 åben for træning 15.4.

• målingerne kræver, at atleterne står mod væggen oven på overfladen, hvor deres hænder vil være på under underskuddet håndstand push-ups, med fødder ikke bredere end deres hofter, tæer rører ved væggen.
• mens du står højt, skal atleten nå deres hænder over hovedet, albuer låst ud, med skuldre udstrakte og tommelfingre rørende.
• fra denne position markeres håndledets højde på væggen. Fra dette mærke måles tre tommer ned og derefter markeres. Denne linje vil være det mærke, som atletens hæle skal rydde.

grillbarer: standarden for dette års AGOK betyder ikke, at de gamle standarder går væk. Dette kunne kun være standarderne for underskuddet håndstand push-up for AGOK og kun for den bevægelse. Underskuddet håndstand push-up er en vanskeligere bevægelse, og standarderne kunne bare bruges til at tage højde for denne vanskelighed, især den linje, som hælene skal rydde, måles ned under hensyntagen til underskuddet, i modsætning til måling baseret på underarmslængde for 20.3 og 18.4.

• tidlige reaktioner på denne standard, der gør sin tilbagevenden, har været positive fra atleter, der konkurrerer i ago.

opdatering: den tidligere version af denne historie angav forkert, at AGOK standard var en ny standard. Historien er blevet opdateret for at afspejle, at standarden er en gentagelse af den ældre standard introduceret i åben træning 15.4 og AGOK træning 17.4.