sprog kan være vildledende. Som voksne, hvis vi griner højt af glæde, når vi ser et egern løbe op ad et træ eller pludselig springe ned ad gaden, de fleste observatører ville finde det underligt eller kvalificere handlingerne som “barnlige”. Vi forventes at være mere seriøse end ikke og prioritere arbejde, arbejde og mere arbejde.for at gøre tingene værre bombarderer sociale og traditionelle medier os med historier om berømtheder og rige menneskers livsstil, hvilket får det til at virke som det, vi skal stræbe efter. Et Rolleur, en Armani-dragt, et krydstogt eller en ferie tilbragt i en hytte over vandet i Bora Bora. Disse bliver synonyme med luksus og vores formodede livsmål.
men det er kun toppen af isbjerget. Det er på tide at tage definitionen af luksus tilbage og begynde at nyde de små ting, lykkeligt og enkelt.
“Der er ingen vej til lykke – lykke er vejen.”- Thich Nhat Hanh
Kvit det!
Kvit det! Hvad er elementer, der tilføjer din fornøjelse eller komfort, selvom de ikke er absolut nødvendige? Hvordan kan du forkæle dig med noget, der giver glæde, tilfredshed eller lethed?
med andre ord, hvornår var sidste gang du…
- krøllet op med en god bog?
- tog en lur?
- gik i biografen på en solskinsdag?
- brugt tid udendørs, måske i en park på din fridag?
- så solen gå ned?
- gik til en kunstudstilling?
- sprunget ned ad gaden?
- oplevede en hel aften i godt selskab uden at se på din telefon?
- tog et øjeblik at grine af hunde, der leger, egern er egern eller endda en gadeudøver?
- lavede en elsket smil?
Dette er selvfølgelig en subjektiv liste, da den afspejler “små” ting, jeg nyder at gøre, ting, der ikke kræver nogen monetære investeringer eller væsentlig ændring i livsstil, men aldrig undlader at gøre min dag bedre. Uanset hvad din liste ser ud – og hvis du ikke har en sådan liste, anbefaler jeg stærkt, at du tænker over det, der er ingen tid som nutiden til at begynde at væve flere elementer fra din liste ind i din hverdag.
disse handlinger behøver ikke at tage mere end et par minutter eller koste noget. Pointen er at finde – og skabe – øjeblikke af lykke gennem dine dage og sørg for, at du er opmærksom på dem, når de sker.
disse kan mærkes “små” ting, og måske er de sammenlignet med at tilbringe et par uger på en øde ø, der er adgang til med privat jet. Men mellem dig og mig, øen fantasi kan være overdrevet. Hvad hvis du var i stand til at tage en sådan tur, men ikke var i godt selskab? Eller er øen fuld af myg? Eller ved ankomsten indser du, at du har glemt solcreme?
Jeg foreslår ikke, at nogen skal finde fejl i tingene unødigt, men snarere at du tilføjer et strejf af realisme til fantasier, hvis det er det, der kræves for at få dig til at internalisere, at lykke ikke venter på dig på en ø, og den vil heller ikke blive låst op af en dyr vare, du ønsker, du havde.
lykke er overalt, hvor du lader det være. Små ting, der sker en given dag, eller hver dag. Og det er det, der er stort. At indse, at det er der. Mest op til dig.
så selvom det er prisværdigt at have mål som at spare op til en bil, ferie eller det smykke, du har haft øje med i et stykke tid, lad os afbalancere det med at nyde livet hvert skridt på vejen. Et smil, en venlig gestus, et delt øjeblik.det er en af de mest almindelige årsager til, at der er tale om iransk, Boliviansk og Boliviansk (Nej, egentlig ikke). Hun elsker mad, landbrug, bøger, heste, eventyr, og fjollede sokker – dog ikke nødvendigvis i den rækkefølge. Efter at have rejst rundt i verden i et år i 2016-17 for at opdage, lære, frivilligt og huske, hvor smukt livet er uden for et kontor, vil hun og hendes mand være baseret i Portugal fra midten af 2017. Planen er at lancere en gård og skrive om livet, mens du nyder hvert minut af det. Du kan læse hendes rejseblog, besøge hendes Medium profil, eller Se fotos af hendes oplevelser på Instagram.