sendt Juni 03, 2019 i maveplastik
mens mænd og kvinder muligvis forbereder sig på dagene op til operationen og selve operationen, sker en af de mest kritiske dele af maveplastrejsen, når du forlader operationscentret. Din restitutionsperiode er afgørende for dit generelle helbred og kvaliteten af dine resultater, og dine handlinger i løbet af denne tid kan have en enorm indflydelse på resultatet af din Operation. Gendannelsesperioden efter en maveprop er omfattende, og at tage ordentlig pleje af dig selv vil ikke kun sikre, at du opnår de resultater, du ønsker, men at du gør det på den sundeste måde.
mavekirurgi udføres på mænd og kvinder, der ønsker at forbedre deres selvtillid med en slankere, fastere midsektion. Denne procedure udføres ofte på dem, der har mistet en betydelig mængde vægt og har løs overskydende hud, eller på mødre, der har fundet ud af, at graviditet og fødsel har efterladt dem med svækkede mavemuskler, løs hud og diæt-eller træningsresistente fedtaflejringer. Efter din maveplastik skal du følge en række instruktioner for at sikre, at du kommer dig godt.
kom hjem
mens fedtsugning kirurgi er typisk en ambulant procedure, patienter skal acceptere, at de vil være træt og øm, når de vågner op. Tummy tuck kirurgi udføres under generel anæstesi, så du skal bruge et familiemedlem eller en ven til at blive hos dig for den første nat. Denne person er ansvarlig for at hjælpe dig med at komme til et behageligt sted i dit hjem, tilberede mad, kjole, og hjælpe med alle husarbejde.
Du bør ikke løfte noget i de første par dage, selvom du har lyst til at du kan. Din krop har brug for tilstrækkelig tid til at helbrede internt, og at placere yderligere på kroppen kan genåbne dit sår, forværre dit ar og forlænge din restitutionstid. Dit snit vil være ømt, uanset om du sidder stille eller bevæger dig rundt, og dette kan blive endnu mere ubehageligt, når du hoster, nyser eller griner.
hvile er det bedste, du kan gøre i de første dage af dit opsving. Din læge vil give dig instruktioner om, hvornår det er okay at brusebad, og hvordan du skal ændre dine bandager og forbindinger.
genoptagelse af normale aktiviteter
mens du ikke ønsker at skubbe din krop, før den er klar, vil du stå op på dine fødder så hurtigt som muligt, helst dagen efter din Operation, hjælpe med at fremskynde din bedring og fremme blodcirkulationen. Korrekt cirkulation vil bidrage til at forhindre blodpropper, hvilket er en af de farligste bivirkninger af abdominal kirurgi. Denne bevægelse bør ikke være anstrengende; i stedet skal du fokusere på korte gåture enten inde i dit hus eller omkring dit kvarter. De fleste patienter kan genoptage de fleste normale aktiviteter og gøremål efter tre uger. Patienter kan stadig ikke deltage i anstrengende motion eller løfte noget over 10 pund; dog kan de fleste daglige praksis genoptages.
spise rigtigt
en sund kost overses ofte efter operationen. At spise en afbalanceret og nærende diæt efter din maveplastik hjælper med at fremskynde dit opsving og sætte dig på den rigtige vej til at opretholde dine resultater. Protein reparerer hud, væv og muskler. Vitamin A og C hjælper med at bekæmpe infektion og reducere inflammation, og det stimulerer væksten af nye celler.
tilbage til arbejde
uanset dit job skal du tage lidt tid. De fleste patienter kan vende tilbage til arbejde efter to eller tre uger. Patienter, der arbejder hjemme, kan muligvis vende tilbage til arbejde tidligere; patienter med krævende job, der kræver, at de er på benene og bevæger sig rundt, kan dog kræve yderligere fridage.
at ramme gymnastiksalen
motion er en væsentlig del af at opretholde dine maveopstramningsresultater. Desværre er fysisk aktivitet, især anstrengende motion, forbudt i mindst seks uger. Dette vil give mulighed for tilstrækkelig tid til at helbrede både eksternt og internt. Når du vender tilbage til gymnastiksalen eller din foretrukne træningsrutine, skal du gøre det langsomt og lytte til din krop.