buddhistisk lærer Susan Piver deler sit råd til at komme ind i online datingverdenen.
foto af Tim Foster.
marts 2019 Lion ‘ s Roar — magasinet indeholder “højre Strygning”, hvor Lindsay Kyte følger en vens eventyr inden for online dating-og udforsker råd fra buddhistiske lærere, der diskuterer forhold undervejs. Meditationslærer Susan Piver, bestemt, er en sådan lærer, efter at have skrevet visdommen om et knust hjerte, og en ny bog, de fire ædle sandheder om kærlighed. Som Lindsay og hendes ven satte sig for at undersøge dharma af online dating, Susan chimede med nogle ideer.
i online dating, vi tager vores sårbare dele og lægger det hele derude for folk, der kunne være de flakiest mennesker nogensinde. Hvordan navigerer vi det og ikke tager det personligt?
der er ingen måde at ikke tage det hele personligt. Dette er det mest personlige rum, periode. Hvis nogen leder efter en måde at ikke blive såret af smerte, vil jeg sige, at den buddhistiske opfattelse ikke er stedet at kigge efter. Smerter gør ondt. Glæde opløfter. Der er ingen måde at være sårbar og sikker på samme tid.
forhold er ikke for alle. De kræver en løbende vilje til ikke at vide, at være åben, at være begejstret, keder sig, forvirret glad… at tage chancer og sætte det hele på banen. Hvis du er villig til at gøre det, ville det være godt at dyrke færdigheder som tilstedeværelse, tålmodighed, venlighed, indsigt og sand visdom. Hvis du ikke er det, er det et helt rimeligt valg. Har kærlighedsforhold. Sex. Men lad ikke som om det er det samme som et forhold, eller at de på en eller anden måde magisk bliver til et—fordi film og sange.
hvilken praksis / livsforberedelse vil du foreslå for at forberede dig på at gå ud i online datingverdenen?
Meditation er en rigtig god forberedelse!
Se også: for at komme i gang skal du besøge vores side sådan mediterer du eller deltage i vores online meditationskursus, der er vært af Susan.
hvordan forstyrrer vi historier, vi fortæller os selv og faktisk er til stede med hvad der er?
på samme måde som du gør, når du mediterer, hvilket ikke er mere eller mindre end praksis med at frigive vores historie for at vende tilbage til nutiden. I meditation er genstanden for opmærksomhed åndedrættet. Når vi bliver distraheret af historien, giver vi slip og vender tilbage til den. På en dato er genstanden for opmærksomhed den anden person og din indre oplevelse fra øjeblik til øjeblik. Når du bliver distraheret af historien (dette går Godt/Dårligt/jeg elsker livet/Jeg hader livet), slip og vend tilbage til de valgte objekter: den anden person. Og dig selv.
hvordan “skubber man opmærksomt” – at være hensynsfuld over for andre ved at sige nej og heller ikke opfinde fantasier om mennesker, du faktisk ikke har mødt?
på samme måde ville du opmærksomt gøre noget, medmindre man mener, at “opmærksom” betyder “uden følelser/alt fungerer perfekt.”
hvordan skal man navigere online dating som Buddhist, hvis vi skal, som et berømt Lojong-slogan siger, opgive håbet?
du kunne begynde med at opgive håbet om, at du ville opgive håbet.
hvilken rolle skal håb spille?
håb er naturligvis helt menneskeligt. Det eneste problem kommer ind, når vi mener, at håb er et problem, eller at vores håb skal opfyldes. I stedet, du kunne se på håb som bevis på din dybe længsel efter at give og modtage kærlighed—og give det et ærested i dit hjerte.
du er forfatteren af de fire ædle sandheder om kærlighed. Hvordan gælder Buddhismens fire ædle sandheder her?
- sandheden: Dating er ubehageligt. Periode. Når det går dårligt, er det ubehageligt (“jeg er en taber/de er en taber/dating stinker.”). Når det går godt, er det ubehageligt (“Hvor går det her/kan de lide mig/hvad er det næste?”).
- årsagen: at tænke på, at dating vil være behageligt skaber ubehag
- ophør: ridning af øjeblikke med forbindelse og afbrydelse med lige tilstedeværelse og fuld følelse (spærringsdatoer, der inkluderer misbrug og/eller afhængighed eller forårsager frygt)
- vejen: først, etablere fundamentet ved at være dygtigt ærlig (hvilket først betyder at vide, hvad der er sandt) og udvise gode manerer. Hvis der ikke er nogen ærlighed og ingen omtanke, er der intet fundament. Derefter, Udvid ved at åbne dit hjerte for den anden person som lige vigtig for dig selv på datoen. Endelig magnetiser magi ved at være villig til at arbejde med det, der opstår for at uddybe din evne til at elske.
hvordan arbejder vi med tillid til det frygteligt kunstige og potentielt usikre miljø ved online dating?
Du kan ikke vide, hvad der vil ske, nogensinde, online eller slukket. Du kan kun stole på dig selv og din intuition. Og i mellemtiden kan du passe op med mildhed, hårdhed og tillid til din uforgængelige værdi (og den uforgængelige værdi af din date, uanset om du kan lide dem eller ej).
hvordan kan vi være autentiske i dette frygteligt kunstige og usikre miljø?
på samme måde er vi autentiske overalt: ved at forblive forbundet med os selv og miljøet og se, hvad der sker. I det øjeblik vi forsøger at anvende en strategi for ægthed, har vi allerede taget os ud af spillet.
kan du hjælpe os på et kritisk tidspunkt?
COVID-19 har bragt enorm lidelse, usikkerhed, frygt og belastning til verden.
vores oprigtige ønske er, at disse buddhistiske lære, guidede praksis og historier kan være en balsam i disse vanskelige tider. I løbet af den sidste måned har over 400.000 læsere som dig besøgt vores side, læst næsten en million sider og streamet over 120.000 timers videolære. Vi ønsker at give endnu mere buddhistisk visdom, men vores ressourcer er anstrengt. Kan du hjælpe os?
ingen er fri for pandemiens indvirkning, inklusive Lion ‘ s Roar. Vi er meget afhængige af reklame — og aviskiosk-salg for at understøtte vores arbejde-som begge er faldet kraftigt i år. Kan du give din støtte til Lion ‘ s Roar på dette kritiske tidspunkt?