af: Stephanie Kirby
opdateret 19.December 2020
medicinsk gennemgået af: Karen Devlin, LPC
der er mange fordele ved at have et lykkeligt ægteskab. Ikke kun har du en anden at tilbringe dit liv med og dele i op-og nedture, men forskning har vist, at der også er sundhedsmæssige fordele ved at være lykkeligt gift. Så vel vidende, at du vil have et lykkeligt ægteskab og liv, du er nødt til at finde ud af, hvordan du får det til at ske. Mange mennesker tror på ordsproget” glad kone, lykkeligt liv”, men er der nogen sandhed i det?
en terapeut kan hjælpe dig med at arbejde gennem bumpene – Tilmeld dig i dag
denne hjemmeside ejes og drives af BetterHelp, der modtager alle gebyrer forbundet med platformen.
kilde: pxhere.com
hvor kom ordsproget fra?
ingen synes at vide, hvor ordsproget “glad kone lykkeligt liv” kom fra. Der er nogle tidlige omtaler af det fra skuespil, og mange mennesker tror, at det startede fra en ejendomsannonce. Selvom vi måske aldrig rigtig ved, hvor det kom fra, der kan ikke benægtes, at mange mennesker tror, at det er sandt.
og den måde, som de fleste mennesker forstår ordsproget på, er, at hvis du vil have dit liv til at være godt som mand, skal du sørge for at gøre hvad du skal for at holde din kone Glad.
hvorfor dette ordsprog kunne være sandt
Der er masser af teorier om, hvorfor ordsproget “glad kone, lykkeligt liv” kunne være sandt. En af troen er, at hvis en kone er glad, hun vil være mere villig til at gøre ting for at hjælpe sin mand også med at være lykkelig. For eksempel kan en glad kone lede efter måder at hjælpe og hjælpe sin mand på. Og, hendes gode humør er meget pænere at tilbringe tid med end en kone, der er ulykkelig, trist, eller ligeglad.en Rutgers-undersøgelse fandt, hvad de mener er et bevis på, at ordsproget er sandt. De spurgte par om deres samlede lykkeniveau inden for deres ægteskab og også inden for andre områder af deres liv. De fandt en sammenhæng mellem de to, for både mand og kone. Imidlertid, de fandt ud af, at hvis manden var syg, konens lykkeniveau faldt mere, og det samme syntes ikke at være sandt for manden.
hvorfor tro på dette ordsprog er farligt for dit ægteskab som kone
som kone, hvis du mener, at denne erklæring er sand, tror du måske, at du kan bruge det som en undskyldning for at være egoistisk og få din vej. Hvis du og din mand er uenige om noget, kan du prøve at bruge dette ordsprog til at svinge ham om, hvorfor han skulle give efter for dig, så du kan være glad.
dette kan virke som en god ide for øjeblikket, men hvis du fortsætter med at gøre dette til din mand, kan du opleve konsekvenser, som du ikke vil lide. Til at begynde med, når din mand begynder bare at give dig din vej hele tiden, kan du være glad, men det er han ikke. ingen kan lide at hele tiden skal gøre, hvad en anden vil gøre, selvom de ikke er enige. Til sidst, din mand kan blive bitter og harme over, at du er så egoistisk.
Hvis du altid sørger for, at du får det, du vil have ud af ægteskabet for at gøre dig glad, kan du lade ham være i den modsatte position. Til sidst, han begynder måske at tro, at han kunne finde en anden, der ville give mere i forholdet.
hvorfor tro på dette ordsprog er farligt som ægtefælle
Du kan bebrejde din kone for dit niveau af lykke
Hvis du mener, at din kone er ansvarlig for, hvor glad du er, så kan du begynde at bebrejde hende, hvis du ikke er tilfreds med dit liv. Dette kan lægge et stort pres på din kone for at prøve at holde dig glad. Jo mere pres du lægger på hende, jo mindre glad bliver hun, hvilket også gør dig mindre glad.
kilde: .com
Du kan opgive den lykke, du kunne have
Hvad hvis din kone ikke er glad, men du er glad i mange andre områder af dit liv? Hvis du tror, at en glad kone er ansvarlig for de andre områder af dit liv, kan du stjæle noget af din egen lykke, fordi din kone ikke er glad.
denne tro kan få dig til at være ulykkeligere i dit job eller hobbyer, fordi du er for fokuseret på din kones lykke. Selvom det er godt for en mand at ønske, at hans kone skal være lykkelig, betyder det ikke, at han skal opgive sin egen lykke, hvis hun kæmper. Hans gode holdning kan også hjælpe med at påvirke hans kones lykkeniveau.
det kan føre dig på afveje
at tro, at du er nødt til at gøre din kone glad for at være lykkelig, kan føre dig ned ad bitterhedens og Harme. Hvis din kone er svært at behage og holde glad, du kunne blive mere interesseret i at finde kvinder, der er lettere at behage.
Hvad skal man gøre i stedet
mange ting kan påvirke niveauet af ens lykke. Mens din ægtefælle måske spiller en rolle i, hvor glad du er med dit liv, de har ikke kontrol over det. Når du sætter andres humør og adfærd i kontrol over, hvordan dit liv går, opgiver du frihed, der med rette er din.
din ægtefælle er en person. De kommer til at have gode dage, og de kommer til at have dårlige dage. Det er ikke deres job at gøre dig glad i dit liv. Så, i stedet for at fokusere på “glad kone, lykkeligt liv,” her er nogle ting, du kan gøre i stedet.
Tag ansvar for din lykke
det betyder ikke noget, om du er mand eller kone; det er på tide at tage ansvar for din lykke. Gør det ikke til andres ansvar. Du kan være glad, når det går godt, og du kan endda lære at være glad, når du ikke får din vej.
en terapeut kan hjælpe dig med at arbejde gennem bumpene-Tilmeld dig i dag
kilde: pexels.com
lykke er et valg, du kan gøre for dig selv.
fokus på dit tankeliv
dine tanker spiller en vigtig rolle i dit humør og adfærd i livet. En artikel om Psychology Today forklarer, ” dine indre tanker vil altid blive afspejlet i dine ydre omstændigheder, fordi selvgenererede ændringer i dit liv altid foregår af ændringer i den måde, du tænker på noget.”
det betyder, at hvis du er utilfreds med dit ægteskab eller et andet aspekt af dit liv, kan dit tankeliv omkring dette område også have brug for noget arbejde. Hvis du vil forbedre det niveau af lykke, du oplever i livet, skal du fokusere på at forbedre dine tanker.
Tag dig tid til at tænke over, hvad du tænker på. Hvis du er en ulykkelig person, vil du sandsynligvis bemærke, at dine tanker også har tendens til at være negative og ulykkelige. Du kan dog vælge dine tanker og øge dit niveau af lykke.
Lær, hvad der kræves for at opbygge et stærkt ægteskab
der er meget mere, der går i at have et stærkt ægteskab og et godt liv end din ægtefælles lykke. Brug lidt tid på at lære, hvad der kræves for at opbygge et sundt ægteskab. Husk trods alt, at et sundt og godt ægteskab har mange fordele for dit liv.
University of Rochester deler tip til at have et vellykket ægteskab, herunder:
- god kommunikation
- taknemmelighed
- opbygning af tillid
- at vide, at du ikke altid behøver at være enig
- tilgivelse
Skift, hvordan du ser på meddelelsen
Hvis du sidder fast i dette ordsprog, kan du prøve at ændre, hvordan du tænker på det. I stedet for at relatere de to sammen, skal du tænke på dem separat. Vi læser det automatisk på en måde for at tro, at den ene er lig med den anden, men det behøver ikke at være sandt. Måske er det bare to ting at stræbe efter. Det er to separate mål. Selvfølgelig ønsker ægtefæller, at deres partner skal være glad, og de vil have et godt liv. Men det betyder ikke, at du ikke kan have den ene uden den anden. Du kan påvirke begge dele.
se efter måder at forbedre dit ægteskab og gøre din ægtefælle glad. Forhåbentlig, de gør det samme for dig så godt.
prøv Terapi
Ægteskabsterapi kan hjælpe dig med at arbejde hen imod lykke. Dette inkluderer mandens lykke, hustruen, og ægteskabet generelt. Når du deler livet med nogen, vil deres lykke påvirke dig. Men det betyder ikke, at du skal tillade dem at være ansvarlige for dine lykkeniveauer.
terapi kan hjælpe dig og din partner med at identificere problemområder i dine individuelle liv og liv som et par, der kan påvirke dit niveau af lykke. Det kan også hjælpe dig med at indse, at der er meget mere til et sundt ægteskab og et godt liv end bare at være lykkelig. Der er vanskelige tider, der kommer sammen i livet, men med et stærkt bånd og ægteskab, i kan komme igennem disse tider sammen. Terapi kan hjælpe dig med at lære strategierne til at gøre netop det.
husk, det ultimative mål skal være-glad mand. Glad kone. Lykkeligt liv sammen.