kan du miste din stemme fra rygning ukrudt eller vaping?
når det kommer til at ryge marihuana, siger Dr. Hrelec, at juryen stadig er ude på stemmeændringer. “Jeg har ikke set så mange tilfælde af polypoid corditis hos dem, der kun ryger marihuana. Der er ikke nok forskning, der ser på disse stemmeændringer. Folk, der ryger marihuana, kan også ryge cigaretter. Så hvilken der forårsager stemmebåndseffekterne? Eller måske begge er? Det er svært at sige uden flere beviser og forskning.”
Dr. Hrelec siger, at vi stadig lærer om vapings virkninger på stemmebåndene. “Vaping er ikke godt reguleret. Vi kender ikke mange af de kemikalier, der er i disse produkter, og hvordan de påvirker stemmebånd.”
hvis du holder op med at ryge, vil din stemme blive bedre?
at lyde som dig selv igen går hånd i hånd med at holde op med at ryge. “Vi ser normalt dramatiske ændringer på få uger,” bemærker Dr. Hrelec. “Men det kan tage måneder for irritation af stemmebånd og strubehoved (stemmeboks) at blive bedre.”
Du kan tage skridt til at fremskynde helingsprocessen:
- Administrer syre refluks og allergier.
- Bliv hydreret.
for at blive en del af den røgfrie skare har Dr. Hrelec et par tip til at gøre det lettere at holde op:
- Udnyt en tobakshjælpelinje, der tilbyder ressourcer til at holde op, herunder rygestopbusser.
- tyggegummi eller spis Minter for at bekæmpe den sædvanlige karakter af rygning.
- Tal med din læge om medicin til rygestop, plaster og tandkød.motivere dig selv til at holde op ved at overveje de sundhedsmæssige risici og andre negative virkninger.
Share
- rygestop rygning rygestop rygning lungesundhed