frisky fridays

af Lindsey Ellefson.da jeg voksede op i en lille Midtvestlig by, var min offentlige skole seksualundervisning fuld af masser af farverige, uflatterende metaforer for piger, der har køn før ægteskabet (tænk slikkede slikkepinde og brugte Kleeneks) og ingen oplysninger om, hvordan man forhindrer graviditet og kønssygdomme, hvis eller når en af os slikkepinde besluttede at have køn. Heldigvis lærte jeg ved hjælp af internettet og venner med verdslige ældre søskende meget alene og ved eksamen følte jeg mig forberedt på enhver situation. Desværre var der en vigtig ting, som mine klasser og personlig forskning havde overset: urinvejsinfektioner (UTI ‘ er).

Jeg lærte det på den hårde måde et år senere, da jeg befandt mig på gulvet i mit kollegieværelse klokken 1 i ubehagelige smerter. Jeg var lige kommet ind i mit første seriøse seksuelle forhold, og selvom jeg aldrig havde oplevet den slags præcise, konsekvent mavepine før, jeg lavede hurtigt en forbindelse mellem de foregående ugers aktiviteter og min nuværende situation.

hvem kan jeg ringe til? Hvis jeg havde ret, og der var en forbindelse mellem køn og smerten, jeg var ikke ved at ringe til mine forældre. Usikker på, om det var en slags STI, jeg ville ikke beskyldende ringe til min nye kæreste, før jeg havde flere svar. Jeg befandt mig faktisk i at undre mig over, om dette var en kosmisk gengældelse for ikke at vente på, at ægteskabet skulle have køn, som min gymnasium køn sagde ed-lærere. (Heads up: det er det ikke!)

Jeg anede ikke, hvad der var galt med mig, hvorfor jeg blev fordoblet i smerte, eller hvorfor jeg fortsatte med at tænke, at jeg var nødt til at tisse og løbe på badeværelset kun for at opdage, at jeg slet ikke behøvede at gå. Jeg tilbragte natten i badeværelset, Googling mine symptomer. Hvert sted sagde det samme: jeg havde en UTI, som er forårsaget af en tilstrømning af bakterier nær urinrørsåbningen. Alt jeg kunne tænke var, Hvordan vidste jeg ikke, at dette kunne ske?

som det viser sig, er jeg ikke alene om at have denne særlige blinde plet om seksuel sundhed. Jeg nåede ud til nogle venner, og de fortalte alle en lignende historie: de havde i det mindste en generel viden om STI og graviditetsforebyggelse, før de havde køn, men blev blindsided af en UTI, kun at lære om sammenhængen mellem at gøre det og fantom tisse opfordrer efter at have oplevet dem. Over 50% af kvinderne får en urinvejsinfektion mindst en gang. 80% af disse kvinder havde køn inden for de foregående 24 timer. Jeg kan ikke hjælpe med at undre mig over, hvor mange smertefulde infektioner og tidskrævende lægerbesøg der kunne have været undgået, hvis folk var bedre uddannet om emnet.

for at redde andre unge kvinder fra at græde i badeværelser eller i det mindste fra at løbe til og fra dem, lad os gå over, hvordan man opdager, behandler og vigtigst af alt forhindrer UTI ‘ er.

detektion af en UTI

UTI symptomer er ret forskellige. Et af følgende tegn kan indikere et:

• det brænder, når du tisse.

• du har lyst til at urinere hele tiden, men når du går, kommer der ikke meget ud.

• når du tisse, er det overskyet eller underligt farvet og/eller lugter dårligt.

• du føler dig søvnig og øm, især i underlivet.

behandling af en UTI

Hvis du tror, du måske har en UTI, skal du straks gå til en sundhedsudbyder. Testen er super let (bare tisse i en kop!) og så er du apoteksbundet, snart smertefri. Der er mange hjemmesider, der hævder at have “home remedies” for UTI ‘ er, men infektioner—især dem der er længere sammen—kan ikke altid hjemme afhjælpes væk. Mange hjemmesider anbefaler tranebærsaft, men dette fungerer bedre som en forebyggende foranstaltning end en behandling. Der er over-the-counter medicin, som kan hjælpe dig med at administrere, indtil du får en aftale, men ikke stole på disse alene. Den bedste måde at sikre, at du helt slippe af med infektionen er receptpligtig antibiotika.

tag det fra mig. I min frygt og usikkerhed ventede jeg for længe på at få hjælp til min UTI, og jeg endte på skadestuen med blod i min urin. Du ser, infektioner kan ikke lide at blive på et sted; de er movers og shakers. UTI ‘ er starter i urinrøret, som er tæt nok på anus og vagina for at gøre det let tilgængeligt for en række bakterier. Derefter migrerer de først til blæren og derefter til nyrerne. Dette kan resultere i en alvorlig feber og nyreskade, for ikke at nævne alarmerende blodig urin, så forsink ikke behandlingen.

Husk, da jeg sagde, at jeg ikke ville involvere mine forældre eller kæreste? Jeg har en fornemmelse af, at de ville have foretrukket at høre fra mig den første nat i modsætning til tre dage senere, fra ER. Aldrig, nogensinde være for flov eller genert til at sætte dit helbred først.

forebyggelse af en UTI

bedre end behandling er selvfølgelig forebyggelse. Her er et par af de mest almindelige anbefalinger til forebyggelse af UTI’ er:

• Hvis du skal ‘ gå, gå; hold det aldrig.

• tør altid fra forsiden til bagsiden.

• hold det rent dernede med almindeligt gammelt vand—nogle seksuelle sundhedseksperter siger, at du ikke engang skal bruge sæbe på vulvaen. Du bør bestemt ikke bruge sæbe i vagina—eller vaginale douches, for den sags skyld. (De kan faktisk forårsage infektioner .)

• drik masser af vand (6 til 8 kopper om dagen).

• Der er nogle beviser for, at drikke ægte tranebærsaft (uden tilsat sukker) kan hjælpe kvinder med tilbagevendende urinvejsinfektioner med at få færre infektioner.

• undgå tætsiddende undies og vælge bomuld skridtet.

det ultimative tip til UTI-forebyggelse: mit sidste råd kommer fra en ven, der pludselig begyndte at få UTI ‘ er, efter at hun blev seksuelt aktiv: “jeg ville ønske, jeg havde vidst, hvor enkle de er at forhindre. Bare tisse efter køn.”

det var, hvad hendes læge fortalte hende, og hvad min læge til sidst fortalte mig. Desværre, det tog smertefulde infektioner og heftig co-betaler for os at komme ind i vores læger kontorer og høre denne enkle, men afgørende bit af visdom. Så lær af vores erfaring, have det sjovt… og glem ikke at bruge badeværelset bagefter!Redaktørens Note: de fleste af disse tip til forebyggelse er almindelig visdom og kan anbefales af sundhedspersonale, men de er ikke nødvendigvis blevet undersøgt i kontrollerede kliniske forsøg.Lindsey Ellefson er en forfatter og aktivist, der ligefrem er besat af at gå ind for reproduktiv retfærdighed, fremme kønspositivitet og generelt holde det til manden. For at holde trit med hende og læse hendes seneste arbejde, følg hende på kvidre @lindseydavn_.