Jeg kan ikke sige, at jeg nogensinde er blevet spildt, så tænkte, “Gee, nu virker det som et glimrende tidspunkt at løbe!”…men tilsyneladende ville det ikke være det værste i verden at gøre. Ifølge en ny undersøgelse løber folk Beruset stort set på samme måde som de løber, når de er ædru. Hvem vidste det?
det er bare en pilotundersøgelse, så fænomenet kræver bestemt mere forskning, men ifølge Mic., sådan gik det ned: Ni forskere ved den italienske Kardiologifederation gav tre skud af templer til hver af 10 raske mennesker; så stak de dem på en tredemølle og fik dem til at løbe, indtil de nåede deres maksimale hjertefrekvens. To dage senere gjorde de det samme uden at give dem sprut først. Resultaterne? Masser af sprut er “forbundet med en ikke-signifikant reduktion af træningspræstationer og stresshormonstimulering, med en uændret træningsmetabolisme.”
igen er det en pilotundersøgelse, så det er værd at bemærke, at disse fund kun gælder for en meget lille prøve af en meget specifik demografi: nemlig sunde hvide dudes. Desuden er det stadig ikke faktisk anbefales, at du sprut det op, før du arbejder ud. Som Evelyn Parr ved Australian Catholic University ‘ s School of motion Science fortalte Outside Online, “atleter, hvis de faktisk er atleter, ville ikke have nogen grund til at indtage alkohol, og især i mængder, der blev brugt af denne undersøgelse, inden nogen form for begivenhed.”Plus, alkohol er et diuretikum, hvilket betyder, at det vil dehydrere dig noget hårdt. Ikke så godt.
Hvis du absolut skal drikke før du kører, skal du give dig selv nok tid til at metabolisere det først. Ifølge dr .. Matthæus Barnes fra Massey University, to drinks til mænd eller en drink til kvinder mindst to timer på forhånd er et “godt benchmark.”Han tilføjede,” mere end det, og du risikerer dehydrering og nedsat dømmekraft.”Desværre er der ingen idiotsikker måde at blive ædru på, hvis du ved et uheld overdriver det, men hvis du er nysgerrig, kan du tænke på at give Berocca et skud. Det kan ikke skade, vel?
billede: Fotolia; Giphy