fra Den Spanske sammenslutning af pædiatri (AEP) beklager, at pludselig spædbarnsdød i Spanien er en af hovedårsagerne til dødelighed hos børn i det første leveår. “Selvom årsagen er ukendt, er der over tid identificeret situationer, der mindsker risikoen for SIDS: ændringen i babyens position, når du sover (du skal placere dem på ryggen) er måske den bedst kendte. Brug af en pacifier, når du sover, er en anden beskyttende faktor.”
derfor giver de disse tips til forebyggelse af denne pludselige død op til 12 måneder:
1. Liggende barnet på ryggen: sove på hans eller hendes mave fordobler risikoen for pludselig død. Sidepositionen er heller ikke sikker. Face-up kropsholdning er til at sove. Når du er vågen, anbefales det, at du bruger et stykke tid på din mave hver dag med årvågenhed for at lette motorudviklingen.
2. Barneseng i forældrenes værelse er det sikreste sted at sove – barnets madras skal være fast. Undgå løse lagner eller dyner, puder og blødt legetøj i krybben.
3. Oprethold en sund livsstil: ryg ikke eller drik under graviditet eller efter. Sørg for, at ingen ryger omkring babyen.
4. Amning, hvis det er muligt: amning reducerer risikoen. Eksklusiv amning anbefales i de første 6 måneder og suppleres med andre fødevarer indtil 2 år.
5. Må ikke over varme: Over-tøj eller opvarmning af rummet øger risikoen. Ideel temperatur mellem 20 og 22 grader.