This keto egg salad is just delicious! It’s perfectly creamy with a secret ingredient that’ll make this the best egg salad you’ve had. Lavet med et par enkle ingredienser og et strejf af friske urter til masser af smag, dette er en fantastisk make-ahead frokost mulighed, der passer til en keto diæt!
denne rige, cremede æg salat er den perfekte keto måltid prep, salat topping og smørrebrød påfyldning. Det er helt perfekt til, når du spiser lavt kulhydrat og højt fedtindhold, eller bare har brug for et ekstra boost af protein. Med en hemmelig ingrediens, der hjælper med at øge cremethed og fedtindhold, bliver denne ægsalat en af dine foretrukne keto-hæfteklammer.
Hvad gør denne opskrift så god
hårdkogte æg – perfekt kogte hårdkogte æg pak denne salat fuld af protein og smag.
Mayonnaise-god kvalitet mayo gør denne salat cremet, men uden en underlig eftersmag.
dild – grøn og urte, dild giver et ekstra lag af smag til rigdom af de øvrige ingredienser.
sennep-tilføjer nogle tang og holder denne æg salat fra at være alt andet end kedelig.
smør-den hemmelige ingrediens, der tager denne æg salat til det næste niveau. Det hjælper virkelig rampe op cremethed og rigdom et ton og gør denne æg salat det bedste jeg nogensinde har haft.
Sådan laver du Keto Egg Salad
den fulde opskrift& ingredienslisten er nedenfor, men her finder du et hurtigt overblik til at lave denne opskrift perfekt sammen med nyttige tip og info!
hak æggene. Jeg kan godt lide en kombination af større bidder og mindre.
bland alle ingredienserne sammen i en skål.
serveres på keto brød, oven på en seng af salat, eller i Bibb eller smør salat kopper.
Top Tips til at lave
- Der er en hel del metoder til at lave de perfekte hårdkogte æg. Tjek vores indlæg om, hvordan du får perfekte lette skrælæg på komfuret, eller vores nuværende fave-metode, gør hårdkogte æg i luftfryser!
- Opbevar din ægsalat i en lufttæt beholder i køleskabet i op til fem dage.
flere Keto opskrifter
- Bacon Chips (Keto)
- Air Fryer courgette Chips
- keto fries
- alt bagel kylling med scallion flødeost sauce (keto)
- 3 ingrediens jordnøddesmør cookies
keto French Toast
hej – du har nået det så langt, og nu er vi bedste venner! Hvis du laver denne opskrift, Jeg vil meget gerne have dig til at give den en stjernebedømmelse nedenfor. Sørg for at følge mig på Instagram, Pinterest og Facebook også!
Keto æg salat
GO AD-FREE
Ingredients 1x2x3x
- 8 eggs hard boiled and chopped
- 1/3 cup mayonnaise
- 2-3 tablespoons dill
- 1 teaspoon mustard
- 2 tablespoons butter softened
- 1/2-3/4 teaspoon salt
Instructions
-
Mix together all of the ingredients.
-
Serve on keto bread, on top of a bed of lettuce, or in Bibb or butter lettuce cups.
noter
- Opbevaring: Opbevares i køleskab i lufttæt beholder op til 5 dage.
- Hårdkogende æg i luftfryser: Forvarm luftfryser til 300 liter. Føj æggene til kurven. Kog 13 minutter, derefter fjerne æggene og sted i skål med isvand. Når æggene er afkølet, drænes vandet. Jiggle æggene i skålen eller et lille glas for at hjælpe dem med at skrælle.
- hårdkogende æg på komfur: Fyld gryden med nok vand til at dække dine æg med cirka 1 tomme. Læg gryden på komfuret og tilsæt en glug eddike og et par store knivspidser salt. Kog vand. Kog 12-13 minutter. Når tiden er gået, skal du forsigtigt fjerne æggene fra det kogende vand og overføre til et isvandbad ved hjælp af en slidset ske eller en lille håndholdt sil. Lad sidde indtil kølet, cirka 5 minutter. Jiggle æggene i skålen eller et lille glas for at hjælpe dem med at skrælle.