Hvad er det?Magnesium i aspartat, citrat, citrat/malat og glycinatformer er meget biotilgængelige magnesiumchelater, der understøtter metabolisme og udnyttelse af mange vigtige næringsstoffer. Derudover spiller magnesium en vigtig rolle i den korrekte funktion af adskillige fysiologiske og fysiologiske funktioner, herunder neuromuskulære sammentrækninger, hjertefunktion og regulering af den syre-alkaliske balance i kroppen.*
anvendelser til Magnesium
Næringsstofudnyttelse: Magnesium er afgørende for metabolismen af makronæringsstoffer, energiproduktion og udnyttelse af calcium, fosfor, natrium og kalium. Dette vitale mineral hjælper også med at udnytte B-komplekse vitaminer, C-vitamin og vitamin E.*
Bone Health: Magnesium er et essentielt knoglematricen mineral, der fremmer sund knoglemetabolisme. Et forsøg med 2.038 ældre individer viste, at højere indtag af magnesium var positivt forbundet med knoglemineralisering for visse individer.*
kardiovaskulær støtte: Magnesium giver bredspektret kardiovaskulær støtte, herunder arteriel funktion, endotelfunktion, c-reaktivt proteinmetabolisme og lipidmetabolisme. En meta-analyse af 20 randomiserede forsøg tyder på, at det også fremmer sund systolisk og diastolisk funktion. Derudover fremmer magnesium sund glukosemetabolisme. I en 15-årig undersøgelse, der involverede 4.637 unge voksne, var højere indtag af magnesium forbundet med sund kardiovaskulær funktion og glukoseudnyttelse. Magnesium spiller også vigtige roller i muskelfunktion, humør og beroligende og kranial fartøjskomfort.*
Hvad er kilden?
Magnesium er naturligt afledt af kalksten. Citrat fremstilles ved gæring af majsdestrose. Aspartat, glyincat og malat er syntetiske. Ascorbylpalmitat er afledt af fermentering af majsdestrose og palmeolie.
er der nogen potentielle bivirkninger eller forholdsregler?bivirkninger fra magnesiumtilskud er sjældne, når de tages som anvist, men kan omfatte gastrointestinal forstyrrelse og diarre. Personer med nyresygdom bør ikke tage magnesiumtilskud uden at konsultere en læge. Magnesiumglycinat er mindre tilbøjelige til at forårsage løs afføring. Hvis du er gravid eller ammende, skal du kontakte din læge, inden du tager dette produkt.
er der nogen potentielle lægemiddelinteraktioner?
Magnesium bør tages separat fra bisfosfonatmedicin. Der skal udvises forsigtighed ved samtidig brug af kaliumbesparende diuretika. Det kan også være kontraindiceret med visse antibiotika. Kontakt din læge for mere information.