Moringa til sund hud: 3 DIY opskrifter, du skal prøve!

Moringa tilbyder så mange fordele for hele kroppen. Vidste du, at moringa kan hjælpe med at støtte et sundt immunsystem, forbedre energi og endda støtte skjoldbruskkirtelfunktion? Moringa understøtter ikke kun vores helbred internt, men det hjælper også med at støtte kroppen eksternt gennem huden. moringa-træet bruges traditionelt af mennesker i hele Indien og Ghana som mere end bare en nærende fødekilde. Frøene, blomsterne og barken bruges også i medicin, te og endda til hår og hud. Her er 5 måder, hvorpå moringa gavner hudens sundhed og udseende.

Vi tilbyder tre enkle DIY opskrifter til moringa hudpleje mod anden halvdel af dette indlæg!

5 grunde Moringa er godt for din hud

Hvis du er klar til DIY-opskrifterne, skal du rulle til anden del af denne artikel! Vi giver først lidt af sundhedsbaggrunden og giver indsigt i, hvorfor moringa er så godt for din hud.

Moringa øger hudens naturlige kollagenproduktion.

Moringa indeholder meget C-vitamin, som er et vigtigt næringsstof for kroppen til at producere kollagen naturligt. Kollagen hjælper med at give huden et yngre udseende ved at understøtte hudens struktur. Mere kollagen i huden hjælper med at øge hudens fasthed og mindske udseendet af rynker. C-Vitamin stabiliserer kollagen, fordi det er en cofaktor, der er ansvarlig for sikring og tværbinding af kollagenfibre.

Moringa kan sænke tegn på tidlig aldring.

mens C-vitamin i moringa hjælper med at understøtte kollagen og hudens udseende eksternt, spiller det også en vigtig rolle internt. Når kroppen ældes, bliver den mindre effektiv til at neutralisere de frie radikaler, der begynder at opbygges i kroppen. Frie radikaler fra oksidativ stress forårsager skade på forskellige organer og væv i kroppen, herunder huden.

derfor er det vigtigt at øge antioksidanter for at opretholde en ungdommelig glød og se på huden. C-Vitamin er et af de mest potente antioksidanter sammen med vitamin A og B, som moringa også indeholder. Moringa er også kendt for sine anti-inflammatoriske egenskaber, som også hjælper med at reducere iltning stress og frie radikaler.

Moringa kan hjælpe tør eller fedtet hud.

uanset om huden er fedtet eller tør, kan egenskaberne i moringa være til gavn for begge hudtyper. De høje antioksidanter i moringa nævnt ovenfor hjælper kroppen med at skifte fra en tilstand af stress til en tilstand eller reparation, der bevæger sig fra det sympatiske nervesystem til det parasympatiske nervesystem. Denne nedregulering af stressresponset mindsker de inflammatoriske markører, der udløser olieproduktion.

for tørrere hud kan B-vitaminerne i moringa hjælpe med at fungere som et naturligt fugtighedsbevarende middel, der bevarer og bevarer fugt i hudens yderste lag. Olien i moringa kan endda trænge ind i hudvævet og bringe fugt ind.

Moringa kan hjælpe med acne.

de fleste udbrud er forårsaget af talg, en olieagtig sekretion, fra talgkirtlerne, der blandes med døde celler og blokerer porer. Da moringa kan hjælpe med at reducere olieproduktionen på huden, hjælper dette med at reducere opbygningen, der blokerer porerne. Derudover hjælper moringa med at afbalancere hormonerne og reducere de negative virkninger af stress på grund af det høje antioksidantindhold. Hormon ubalancer og øget stress er begge forbundet med acne.

Moringa kan understøtte sårheling.

selvom dette ikke er videnskabeligt bevist (endnu), er der undersøgelser, der peger mod moringa, der har en effekt på sårheling. Vi ved alle, at når en bums bliver poppet, bliver det ofte værre, før det bliver bedre. Dette skyldes, at et åbent sår eller skåret på huden efterlader det sårbart over for bakterier og infektion. Moringa kan muligvis hjælpe med sårheling på grund af den virkning, det har på kollagenproduktionen.

3 DIY Moringa Skin Concoctions

nu er du sikkert læst for at åbne en pose moringa pulver og komme i gang! Vi tilbyder tre nemme måder at bruge moringa på din “Home spa.”Nyd!

Moringa Avocado ansigtsmaske

Moringa er rig på vitamin A, C, E og antioksidanter. Ikke overraskende er alle disse sunde næringsstoffer også gode til din hud. Opret en tyk, luksuriøs Moringa ansigtsmaske for at fodre din hud med alle de næringsstoffer, der er nødvendige for en naturlig, glat og strålende glød.

ingredienser:

• 1 spsk Kuli Kuli Moringa Pulver
• 1/2 avocado, mashed
• 1 spsk rå honning
• 1 tsk. citronsaft eller vand

retninger

1. bland alle ingredienser sammen i en skål.
2. Påfør masken jævnt på dit ansigt som en maske, og undgå forsigtigt øjenområdet.
3. lad være i 15-20 min.
4. skyl med varmt vand for forfriskende og næret hud.

Hvis du gerne vil prøve en anden moringa ansigtsmaske, elsker vi denne DIY opskrift fra Mindbodygreen. Hvis en ansigtsmaske ikke fungerer godt for dig, skal du justere og tilpasse opskrifter.

nogle menneskers hud reagerer meget godt på honning og avocado, mens andre har bedre held med bananer og yoghurt!

Ancient Moringa Triple Blemish Blaster

Moringa blade brugt uden for forbrug er kendt for deres antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber. Tea tree olie og honning er også blevet brugt i århundreder for deres antibakterielle egenskaber.

de fleste instant blemish remover cremer på markedet har tendens til at tørre din hud ud, så bananen i denne opskrift hjælper med at holde alle ingredienserne kombineret og fugtet uden at tørre dit ansigt ud. Denne anti-bakteriel, acne-kæmper combo vil holde dine pletter under kontrol.

ingredienser:

• 1/2 banan, mashed
  1 spiseskefuld moringa pulver (1 enkelt serveringspakke
• 1 spiseskefuld honning
• 2 tsk tea tree olie

retninger

1. kombiner alle ingredienser i en lille skål.
2. Anvend generøst på problempletter.
3. lad være i 15-20 minutter og skyll af med varmt vand.
4. gentag efter behov

Dette er en naturlig blemish blaster, der ikke kun lugter godt, men også er glat og fugtgivende for din hud.

Moringa havregryn eksfolierende Body Scrub

vinteren kommer, og sammen med det kommer tørre arme og ben. Hvilken bedre måde at bekæmpe vintertørhed end den klassiske beroligende havregrynskrubbe med moringas ulåste hemmeligheder for at øge e-vitaminniveauerne for din følsomme hud?

tør og følsom hud kan være tilbøjelig til betændelse, især ved hyppig barbering. Den tilsatte moringa indeholder antiinflammatoriske og antibakterielle funktioner, der hjælper med at forhindre rød og kløende hud.kokosolie og havregryn fungerer begge som et blødgøringsmiddel, der hjælper med at blødgøre, mens sukker eksfolierer din hud.

ingredienser:

• 1 kop gammeldags havre
• 2 spiseskefulde moringa pulver (2 enkelt servering pakker)
• 1 kop granuleret
• 1/2 kop kokosolie

retninger

1. proces havre indtil mel-lignende eller i små stykker.
2. bland i moringa pulver og sukker.
3. tilsæt kokosolie og bland, indtil den er godt kombineret.
4. opbevares i en lufttæt beholder i op til 1 måned. God fornøjelse!

Vi håber du nyder disse tre nemme DIY ansigtsmaske ideer! Den hemmelige ingrediens hver gang? Moringa! Superfood er fremragende til at fodre kroppen indefra og ud.

her er til sund, glad og glødende hud! Har du prøvet nogen af disse DIY moringa ansigtsmasker? Denne artikel blev co-skrevet af Ada Yim og Shannon Miller.

Følg os @kulikulifoods, så vi kan se nogle af dine foretrukne måder at tilføje denne superfood til din hårpleje rutine.