Jeg vil gerne udtrykke mine tanker om begrebet mushin no shin — almindeligvis kendt som mushin (Kristian) det er forskelligt fra munen. Mushin er et buddhistisk vendt kampsportudtryk, der bogstaveligt talt oversættes som intet sind. Kort sagt er det sindstilstanden, der er blottet for vedhæftede filer eller tanker, der afbryder strømmen af det, der foregår (i mind-time-space). Det kaldes undertiden en strømningstilstand eller i det medicinske erhverv, forbigående hypofrontalitet.
Nogle mennesker hævder, at det ikke er opnåeligt så let. Der er nogle, der også mener, at det er denne dybe sindstilstand, der ikke kan skiftes til, når man ønsker det. Nogle har forsøgt at fortælle mig, at det kun eksisterer under visse forhold som meditation. Jeg tror ikke, at disse er korrekte måder at gå om at tænke på mushin ingen shin.
Tag din MuMu
Mushin er en sætning som mange fra øst, der ofte kastes rundt med en mystisk luft. Mu (Kurt) er intet eller intet, og shin (Kurt) henviser til sindet. “Mushin no shin” er sindet uden sind. Nej (Kurt) forresten er den besiddende artikel i japansk grammatik.
Mushin er en frisk strøm, hvor som den daglige mentale tilstand er en stillestående Dam.
dette ord kastes rundt som om det er højt og vanskeligt at opnå. Jeg har for nylig modtaget en besked om, ” det er virkelig svært at gøre!”Det ser ud til, at der er mange misforståelser om ting i kampsport og buddhisme. Jeg tror, at mushin er et af de begreber, der bliver overbrugt eller brugt på den forkerte måde. Nogle ting kan, selvfølgelig, være usædvanligt filosofisk dybtgående. Jeg tror dog ikke, at der er noget for kompliceret om sindet under en sværdkamp, når mushin er forlovet.
Mushin betyder ikke ikke at tænke eller et tomt sind. Sindet er ikke tomt, ligesom en flod med vand, der bevæger sig gennem den, ikke er tom.
alle har set filmen Den Sidste Samurai. Jeg er sikker på, at alle husker Tom Cruises karakter Nathan Algren, der blev fortalt af en samurai, Nobutada (Koyamada Shin) under en øvelseskamp i landsbyen. Efter at Algren er banket til jorden, løber Nobutatda op og tilbyder dette forslag på brudt engelsk, “for mange sind. Sind sværd, sind folk se. mind fjende. For mange tanker. Intet sind.”
begrebet mushin er ikke svært at forstå. Mushin skal opnås gennem erfaringsmæssig viden og ikke intellektuel forståelse. Det er ikke noget at bare læse og tro, du fik fat i, hvad det er.
du fokuserer på strømmen og stopper ikke sindet på et objekt, tanke eller koncept.
Everyday Mushin
f du har nogensinde bygget en plastmodel, malet et hus, spillet klaver, surfet eller gået en tur uanset hvilken aktivitet du har gjort, hvor du kom ind i dette “område”, hvor du ikke tænkte på fortiden eller fremtiden eller tænkte på, hvad du gjorde (det skete bare). Det er grundlæggende mushin.
Jeg spiller guitar. Hvis du har spillet en sport eller et musikinstrument, er du gået i en tilstand af mushin. Selv gør vaskeri, kan du komme ind i staten mushin. Det sker naturligt, når dit sind er åbent, og alt flyder, og du låser ikke fast på nogen ting. Du er ikke fortabt, du er til stede og der. Du kan reagere på en måde, du har brug for.
Hvis jeg spiller guitar, tror jeg ikke, at den næste akkord er G. jeg spiller bare gennem sangen og skifter akkorder, som den kommer. Du kender måske dette som at gøre dem som anden natur. Du har sandsynligvis opnået mushin på et tidspunkt i dit liv under mange aktiviteter og opgaver.
det er en meget rimelig ting at opnå. Fangsten er, at det måske i længere tid ikke er let at vedligeholde, og det er vanskeligheden for mange mennesker. Det er her praksis og samordnet indsats kommer ind.
strømningstilstand og hypofrontalitet.
højere kognitiv funktion skaber en informationsoverbelastning, der fører til manglende evne til at reagere hurtigt. Under tilstandene mushin eller strømning siges den præfrontale bark at være reduceret i aktivitet (blodgennemstrømning), som gør det muligt at basere beslutninger mere ud fra den instinktive underbevidsthed.
Dette er, hvad videnskaben for nylig har forklaret som forbigående hypofrontalitet.
i kampsport eller bekæmpe evnen til at have en bredere følelse af bevidsthed og evne til at reagere hurtigt kan være forskellen mellem at vinde og tabe og leve og dø. Det kan betyde forskellen mellem at reagere, så du er i en god position og reagere dårligt eller sent i timingen og ikke være i en god position. Den præfrontale bark giver dig din følelse af selv, og det er den følelse, der helt sikkert kommer i vejen.
afstand ud og have et tomt sind er ikke mushin. Et tomt eller tomt sind er ikke definitionen af mushin eller følelsen af det.
i sværdkampe (kendo, kenjutsu eller enhver kampsport virkelig) har denne ide om mushin ingen reel tanke: ingen kritisk tænkning, ingen overlagt handling. Der er reaktionen. Det er her hastigheden (fysisk og mental og rum og tid) for ikke at skulle bevidst analysere information kommer ind for at spille, når nogen angriber. Du er supercharged i den tilstand af mushin.
vi ønsker at fange den sindstilstand, som er en no-state: tilstanden af ingen stat, sindet af intet sind.
Vi skal have det. Det værste, der kan ske, hvis du sparrer i en kampsport som kendo eller karate, er for eksempel, at du bliver fikseret på en ting. Du kigger på deres fødder eller kigger ind (låsning) på modstanderens øjne. Hvis du ser på skuldrene; så ser du ikke på fødderne. Hvis du holder øje med fødderne, observerer du ikke Sværdet. Du skal have denne altomfattende udsigt. Dette er, hvad mushin tillader, denne ikke-multitasking, ikke-vedhæftede sindstilstand. Makro-tasking hvis du will.It det er ikke, at du er usårlig i denne no-mind tilstand. Når du er i dette område (undertiden kaldet strømmen i moderne sprog), har du bedre evne til at bevæge dig og reagere. Derfor er det vigtigt at træne og få ting limet ind i underbevidstheden.
Dette er alt mushin er. Det giver dig mulighed for at reagere og tilpasse sig ændringerne. Sindet i mushin har ikke nervesystemet i en hypertensive tilstand. Du kan reagere meget bedre. Den bevidste tanke er, hvad der bremser tingene ned og knækker tingene op i det hurtige tempo og ikke plads til fejl, der er kantet våbenkamp.
jeg løj for dig, Undskyld
tidligere nævnte jeg mushin ikke at være tom. Det var en delvis løgn. Mushin er tom for hindringer som frygt, tvivl, tøven, vrede eller had.
disse sindstilstande er ens hvad oprindelige buddhisme refererer til som Jhana, som er stadier af koncentration. Det er her, hvor Jens kommer fra. Evnen til at holde strømmen i bevægelse giver os mulighed for at indsamle mere information og reagere uden forsinkelse.
Forestil dig at sidde på en gade og forsøge at se hver bil og katalogisere farven i dit sind. På en travl gade vil du få piskesmæld og øjenbelastning. Mens du sporer en bil, der bevæger sig forbi, er et par andre også i andre baner, der bevæger sig gennem dit hjørne. Du kan forestille dig nemt nu, hvordan du kan få “snagged” på nogle objekt og kan ikke skifte til den næste glat. Forestil dig nu bare at åbne blikket og ikke fokusere på en bestemt ting. Bare at bemærke farverne og bilerne, når de passerer uden at låse fast på hver enkelt. Det er grundtanken.
Mushin er gavnligt for kampsport og sport. Det er i sin grundlæggende form ret naturligt at opnå uden praksis. Opretholdelse af en sådan tilstand er det større problem i længere varigheder for at give mulighed for dybere niveauer af meditation og indsigt.