ernæringsprogrammering henviser til ideen om, at den ernæring, du modtager i det tidlige liv, påvirker dit helbred senere i livet, herunder din risiko for ikke-smitsom sygdom (NCD).1 denne tidlige periode i livet, fra undfangelse til en alder af to år, er også kendt som de første 1000 dage, og er en periode med enorm vækst og udvikling.2
i denne kritiske periode bliver vores alle vores organer og væv dannet og uddannet, hvilket sætter grundlaget for vores livslange sundhed. Tilstrækkelig ernæring i løbet af de første 1000 dage – fra mødres sundhed og ernæringsstatus under graviditet til god spædbarns – og børneernæring efter fødslen-er derfor en af de grundlæggende forudsætninger for overlevelse, vækst, optimal udvikling og livslang sundhed.2, 3, 4
opfyldelse af specifikke ernæringsmæssige behov er især vigtigt for spædbørn med suboptimal føtal vækst og udvikling, som kan have et højere behov for optimal ernæringsmæssig støtte sammenlignet med raske fødte spædbørn.5
Lær mere om den vigtige tidlige vækstrejse, der er taget i løbet af de første 1000 dage af livet, ved at hente din personlige kopi af ‘Vækstbogen’ gratis her.
Find ud af, hvad eksperterne siger om vigtigheden af kvalitetsnæring i de første 1000 dage af livet, og hvor tidligt optimal vækst og kropssammensætning kan reducere sundhedsrisikoen senere i livet her.
modermælk: den bedste start i livet.
udelukkende ammede spædbørn har den bedste start i livet med hensyn til vækst og metabolisk udvikling. 6 amning fordele spædbarn vækst kvalitet og udviklingen af det metaboliske system. 6 Det giver afbalanceret ernæring, der matcher det voksende spædbarns metaboliske behov, hvilket fremmer den optimale balance mellem energiforbrug og energilagring, hvilket hjælper med at beskytte mod senere fedme og NCD ‘ er.6,7,8
Der er mange forskelle mellem sammensætningen af modermælk og modermælkserstatningen. Et eksempel er strukturen af lipider eller’mælkefedt’. I både modermælk og modermælkserstatning giver lipider omkring 50% af den energi, der kræves af spædbarnet; i modermælk stammer disse lipider fra moderlagre og hendes diætindtag. Disse komplekse lipiddråber er ret store i størrelse sammenlignet med fedtdråber i standard modermælkserstatning, hvor mælkelipider er til stede som små dråber med proteiner, der klæber til overfladen.
det har vist sig, at diætlipidstruktur påvirker den måde, lipiderne absorberes og anvendes i spædbarnets krop (energiforbrug, opbevaring, byggesten eller signalmolekyle). Nogle mener, at dette kan bidrage til forskelle i kropsmakeup observeret mellem formel fodret og ammende spædbørn.