Hvad var den sidste tekst, du sendte din ægtefælle? “Hav en god dag.””Kan du få fat i mælk på vej hjem?””Jeg henter børnene i dag.”
det kan være tid til at få dit sind ud af din opgaveliste og ind i renden.
som en ud-og-stolt sekster var jeg nysgerrig, om andre i min cirkel havde den samme forkærlighed for at bytte seksuelle tekster med deres partnere. En uformel meningsmåling af mine egne venner og kvidre tilhængere afslørede, at jeg ikke er alene: om 85 procent af dem har sendt eller modtaget en seksuelt eksplicit besked. En meget mere formel undersøgelse, offentliggjort i tidsskriftet Computers in Human Behavior, fandt det 75 procent af de unge voksne hævdede at have engageret sig i seksting generelt, mens 62 procent sagde, at de havde sendt eller modtaget en seksuelt eksplicit billedbesked.
halvdelen af seksterne rapporterer, at det positivt påvirker deres seksuelle og følelsesmæssige forhold til en partner.mens seksting kan virke som en flirtende form for kommunikation, der mest bruges af folk, der leder efter en slynge, viser det sig, at de, der drager mest fordel af at sende dampende beskeder, faktisk er i langsigtede, engagerede relationer. Undersøgelsen afslørede, at både mænd og kvinder rapporterede større “positive konsekvenser” af seksting i engagerede forhold end i afslappede. Yderligere, omkring halvdelen af seksterne rapporterede, at det ” positivt påvirkede deres seksuelle og følelsesmæssige forhold til en partner.”Forskning viser også, at de i et engageret forhold, der sendte seksuelle billeder til deres partnere, rapporterede mere positive seksuelle og følelsesmæssige resultater end dem i afslappede forhold.
dataene kan være spændende, men i virkeligheden er sekstingshandlingen meget lettere sagt end gjort. Vi er mennesker: vi frygter afvisning, vi beskytter vores omdømme, og lad os være virkelige — at tale og skrive om køn (eller seksuelle ting) kan gøre selv de mest selvsikre blandt os rødme. Så hvordan ved du, om det er rigtigt for dig?
når dit forhold kan have gavn af Seksting
mens ethvert par kan høste fordelene ved at krydre deres tekstbeskeder, kan nogle være mere tilbøjelige til at føle, at det er positive effekter end andre. Undersøgelser viser, at mens flertallet af mænd kan opleve positive følelser som et resultat af seksting i både afslappede og engagerede forhold, de fleste kvinder har brug for et højere niveau af følelsesmæssigt engagement for at føle sig godt tilpas med at deltage. Eksperter antager, at kvinder bruger seksting som en måde at opnå følelsesmæssig nærhed på, hvilket forklarer, hvorfor de føler sig mest komfortable med at gøre det i engagerede forhold — og hvorfor ægtepar måske bare er hovedkandidater til at eksperimentere med nogle eksplicitte meddelelser.”bare fordi du ser din partner hver dag, betyder det ikke, at du ikke skal være seksting,” bemærker Gigi Engle, en feministisk forfatter, underviser og taler, der underviser i en Seksting 101 klasse i Ny York City. “Det er en fantastisk måde at få din partner op, når han eller hun kommer hjem, og sætte stemningen til en god aften. Hjernen er vores største seksuelle organ, og for at blive vækket i kroppen, skal du starte i sindet!”
Hvis du ofte rejser på arbejde, har lyst til, at kemien i dit ægteskab er sløvet eller føler dig afbrudt som et par, kan dit forhold også drage fordel af den følelsesmæssige og seksuelle tilfredsstillelse af seksting. Kelley Kitley, ejer af serendipitous Psychotherapy og forfatter af “MY Self,” anbefaler altid seksting som en metode til at øge nærheden med mange af hendes kæmpende parklienter. “Det hjælper dem med at holde forbindelsen hele dagen og øger lysten til hinanden,” siger hun.
der er videnskab til støtte for brugen af seksting som et værktøj til at hjælpe med at reparere ægteskabelige problemer også. En undersøgelse udført på ægtepar viste, at seksting førte til højere forholdstilfredshed blandt dem med høje niveauer af undgåelse i deres forhold, og at sende seksuelt eksplicitte billeder forbedrede tilfredshed for mænd og kvinder med tilknytningsangst. Seksting kan også være en port til en mere åben dialoglinje om din køn liv, som en undersøgelse offentliggjort i Journal of Social and Personal Relationships viste kan forbedre din seksuelle og generelle tilfredshed i forholdet, især for par, der havde været sammen længere.
overbevist om, at det er tid til at prøve seksting? Her er nogle eksperttips til overtrædelse af emnet.
Pro Tips til lempelse i Seksting med din Partner
det første og vigtigste skridt i retning af at starte en seksting samtale med din partner er at sikre, at du er både fortrolig med det. Som enhver intimitetshandling, seksting bør kun bringes i blandingen, hvis I begge ikke kun er villige, men legitimt begejstret for ideen. Hvis du er, så er det tid til at have det lidt sjovt og antænde en seriøs IRL-brand ved hjælp af rent digitale gnister.
- Start med noget flirtende. Engle foreslår at teste vandet med en besked som: “jeg har en ny kjole på, og jeg føler mig virkelig i den. “Som vil tjene til forsigtigt at teste vandet med din partner og flytte samtalen til et flirtende sted. Hun foreslår også, at du kunne beskrive en drøm. “Noget som:” du var i min drøm i går aftes, vi lavede ud i min seng. Ønsker du var her, ‘ er flirtende og temmelig uskyldig,” siger Engle. Din partners svar vil fortælle dig, om de er i samme humør eller ej, og en besked som denne er en sjov og lavrisiko måde at introducere noget se.energi i din SMS. Igen, start med at tænke på seksting som en smule virtuel forspil til den personlige sjov.
- Find en bestemt inspirationskilde. Når du har det godt, skal du begynde at flytte samtalen fra suggestiv til eksplicit. Inspiration til din seksting kan virkelig komme fra hvor som helst: Det kunne være en tidligere oplevelse eller hukommelse, der virkelig tændte dig, en scene fra et tv-program, en erotisk passage fra en bog eller en fantasi, du altid har haft. Hvad denne ide inspirerer er op til dig. Det kan være et billede, eller det kan være en tekst. “Det afhænger virkelig af, hvad du har det godt med at gøre,” siger Engle. “Der er absolut ingen rigtig eller forkert måde. For nogle mennesker er fotos lettere, fordi du ikke behøver at tænke på ordene at sige. Men da afsendelse af nøgne eller suggestive fotos kan få nogen til at føle sig særligt sårbare, tekstning af ord er ofte den nemmeste måde at starte på.”
- sørg for, at det er en tovejsgade. Selv hvis du er den, der først indleder en seksting samtale med din partner, husk, at jo mere engageret du begge er, jo bedre bliver det. Hvis I begge er nye med det, din partner kan være usikker på, hvordan man skal reagere, og det er okay. Men Engle siger at være på udkig efter partnere, der reagerer med bare emojis eller et ord svar på dine sekster. Du ønsker at modtage så meget som du giver. For at få dem engageret, hun foreslår at bruge positive bekræftelser til at opbygge din partners tillid. (Dette kan komme fra at beskrive en tidligere oplevelse eller en fantasi eller en kropsdel af deres, som du elsker.) Endelig anbefaler Engle at prøve sin favorit, gå til spørgsmål for at få din partner involveret: “hvad ville du gøre for mig, hvis du var her lige nu?”