når folk har deres vagt op, garanterer det ikke, at de vil tage det ned. Mange mennesker, der har følelsesmæssig rustning, har brugt år på at perfektionere det for at holde deres hjerte sikkert og holde andre ude.
når man elsker nogen, der har deres følelsesmæssige vagt, er der et par nøglepunkter at overveje:
må ikke jage. Så spændende og spændende som jagten kan være, slutter jagten, når udfordringen er vundet. Forhold handler ikke om at jagte højderne. Hvis nogen har en følelsesladet mur op, jagter dem vil kun få dem til at løbe hurtigere og sætte deres mur mere op. Når man elsker en person, der har oplevet følelsesmæssig smerte, at forstå dem og have tålmodighed vil gå længere end jagten. Hvis de vælger at mejle væk en lille mur for at lade dig ind, er det ikke et spil at erobre. Det er deres hjerte, de vogter. Hvis (hvornår) væggen går op igen, handler det ikke om game-on. Det handler om selvbevarelse. Hvis du kan respektere og forstå disse nuancer, kan du muligvis vinde deres tillid.
Vælg komplimenter og venlige ord sparsomt. Chasing garanterer næsten altid, at nogen med følelsesmæssige vægge løber hurtigere og bygger deres mur højere. Det samme gælder for at bruge for mange komplimenter eller gå overbord på venlige ord. Alle sætter pris på opmuntrende ord eller at få at vide, at de er smukke eller smarte. Men til en person, der har taget meget tid på at sætte vægge op, kan alle venlige ord slå tilbage, hvilket gør dem mere tilbøjelige til at løbe og tvivle på din ægthed. Et par oprigtige og ærlige komplimenter kan gå meget længere med en person, der er følelsesmæssigt bevogtet end at høre endeløs smiger.
empati. De siger, at den bedste måde at forstå andres smerte på er at sætte dig selv i deres situation. Sympati for deres situation handler om at forstå, hvorfor de byggede deres mur i første omgang, mens empati for deres situation handler om følelsesmæssigt at forholde sig til deres oplevelser. Ved at have empati med en persons oplevelser kan det hjælpe med at opbygge et solidt fundament sammen.
start langsomt og bygge. At have en følelsesmæssig mur op betyder ikke, at de ikke kan have det sjovt eller dele intimitet. Det kan de. At have en mur op betyder, at de vil træde tilbage og skubbe væk, når tingene kommer for tæt på deres komfortniveau. At opbygge et solidt forhold til et solidt fundament kræver tålmodighed og tillid, og det tager tid.
vær troværdig. Grunden til, at en person har en mur op til at begynde med, er fordi de er blevet såret i fortiden eller ikke ønsker at opleve at blive såret. Dette inkluderer normalt, at deres tillid er blevet krænket i en eller anden form. Tillid er en sjov ting; det tager så lang tid at opbygge det, og det kan tørres væk med et øjeblik. En af de mest smertefulde og værste ting, en person med deres vagt kan opleve, er en anden krænkelse af deres tillid. Det forstærker kun deres væg.
kast ud dagsordener og forventninger. Kast ud jagter. Kast ud i håb om at være en helt. Smid væk forsøger at’ ordne ‘ dem. Og skub forventningerne til bagsiden af linjen. Når du er sammen med en person, der er følelsesmæssigt bevogtet, vil de se igennem dagsordener og vinkler, og de vil bygge et andet lag mursten for at beskytte sig selv. Når man elsker nogen med en følelsesmæssig mur, ægthed og sårbarhed er vigtige.
forvent ikke, at de tager deres væg ned. Hvis de gør det, er det deres valg. Før eller senere kommer følelsesmæssig rustning altid i vejen og forårsager flere problemer, end det er værd. Men det er deres ansvar at arbejde på mejsling væk deres væg. I mellemtiden, hvis de har slået et par mursten ned for at lade dig kigge ind, betyder det, at du er vigtig for dem. Giv dem tid og lidt plads til at arbejde på at slå deres væg ned.
kommunikation er nøglen. Hvis de er bevogtet følelsesmæssigt, starte ud med simpel samtale — om deres kæledyr, deres dag, deres job. Undgå emner, der kan udløse smerter, eller som får dem til at skubbe væk. Med tiden, hvis de er komfortable, vil de lade dig ind lidt, og så lidt mere. Når du slipper mere ind, kommunikationen kan blive mere intim.
værne om dem. De vil løbe. De vil kaste på et andet lag mursten eller smække på mere rustning. Det er, hvad de har lært. Og det er sådan de overlever. Hvis du er blandt de sjældne, der skal slippes ind, værn om det. Værne om dem. Værn om deres hjerte med alt hvad du har.
spil ikke spil. Forråde ikke deres tillid. Lad dem se den rigtige dig — inklusive de ting, du hellere ikke vil se om dig selv, men at de måske elsker dig.
hvorfor?
fordi det er sådan relationer fungerer. Hvis du bliver sluppet ind i deres rustning, stoler de på dig som nogen til at værne om dem, respektere dem og ubetinget elske dem for det, de har været igennem, for hvorfor de er bevogtet i første omgang og for at forstå, hvor de kommer fra…
i bytte løber deres kærlighed ekstremt dybt. Hvis du er den, de slipper ind, og mejslede nogle af deres mur ned for, ved, at deres kærlighed er ren. Og at deres investering til dig er et af de sjældneste forhold, du har.
… Sådan elsker du personen bag den følelsesmæssige mur.