som blogger af alle ting skønhed, hvordan man opretholder og dyrker sunde negle er en hemmelighed i sig selv.
for mig er det en nødvendighed at have mine negle gjort og præsentabel til enhver tid, da jeg føler, at det er en afspejling af mig selv. Ikke kun er voksende sunde negle en udfordring, men at være i stand til at holde din polish frisk er endnu en hindring, der går hånd i hånd med neglevedligeholdelse.
for at øge din tillid til denne artikel, tillid, at jeg har prøvet det hele. Fra gel negle, til shellak, til at dyppe negle, og selvfølgelig de originale akryl negle, som alle har påvirket væksten og bevarelsen af mine negle.
med hver eneste af disse teknikker risikerer du sundheden for dine negle, meget af tiden disse forårsager søm brud, opdeling og kan endda sætte en hindring på deres vækst. Ingen frygt, jeg har samlet nogle af de bedst bevarede hemmeligheder, når det kommer til at opretholde eller erhverve lange og sunde negle.
lad os først og fremmest gennemgå, hvad vi ikke skal gøre, så dine negle har en reel chance for at vokse. Selvom disse kan virke som sund fornuft, kommer nogle mennesker ind i vanen og er ikke klar over, at det er grundene til, at dine negle ikke vokser!
Hej! Du kan ikke forvente at have stærke negle, hvis du bogstaveligt talt bider dem hele dagen lang. Spark den vane til kantstenen ASAP! For det andet, uanset hvad du lægger på dine negle, uanset om det er gel, akryl eller bare almindelig neglelak, skal du bruge en base coat! Dette beskytter det øverste lag af dine negle mod din neglelak. Endelig, og jeg må sige, at jeg er super skyldig i dette, skrælning og afskæring af din neglelak. Dette er så svært for mig! Især når jeg har gel på mine negle, og jeg får endda en lille chip, begynder jeg bare at plukke på den og ender med at fjerne al gelen.
Ahh! Jeg ved, at dette er forfærdeligt for mine negle, og jeg trækker dybest set laget af min negle sammen med gelpoleret. Så tag det fra mig, gør det ikke. Jeg ved, at jeg dybest set skyder mig selv i foden, og så spekulerer på, hvorfor mine negle ikke vokser.
nu, videre til de gode ting, hvad kan du gøre for at vokse dine negle og hurtigt! I al min forskning er det vigtigste aspekt ved at få dette til at ske hydrering og konditionering. Jeg gentager, du skal hydrere dine negle og den tørre neglebånd omkring det for de bedste resultater i voksende stærke negle. Uanset om du bruger naturlige eller supplerende midler, forbliver dette en konstant faktor.
hydrat dine negle
hvordan præcist “hydrat” mine negle spørger du?
der er flere måder at nærme sig dette på, men den første er lige så let som bare at tage dine vitaminer og forpligte sig til en sund kost. Jeg er sikker på, at du har hørt om Biotin til hår, hud og neglevækst.
Biotin, som er et B-vitamin, er vigtigt for energi metabolisme kan indtages i et supplement eller kan findes i fødevarer som blomkål, laks og avocado.
folinsyre, som er et B9-vitamin, er nødvendigt for cellevækst. Dette vitamin kan findes i grønne grøntsager og citrusfrugter. Næste, Vitamin A, som er en kraftfuld antioksidant og kendt for at opbygge stærke knogler og kan findes i mælk, gulerødder og lever. Endelig er C-Vitamin, som er fantastisk til at bekæmpe bakterier, en anden kilde til antioksidant. Dette vitamin skal tages i en tillægsform eller fra fødevarer som appelsiner, blåbær og jordbær, da det ikke produceres naturligt af kroppen. Så dybest set, hvis du sørger for at tage et godt multivitamin, der består af disse vitaminer og sørg for at spise en sund kost, vil dette allerede bidrage til at hjælpe dig med at vokse negle, der er skinnende og stærke.
et andet nyttigt diæt tip er at tilføje protein til dit daglige indtag i fødevarer som æg, bønner og havre, som vil vise sig at være afgørende for at styrke og fortykke dine negle.
Der er andre veje, du kan tage yderligere for at flytte processen endnu hurtigere. Selvom disse ikke er så lette som bare at poppe en pille eller gribe en salat, ligesom alt hvad du måske vil opnå, tager de lidt mere indsats og konsistens.citroner, der indeholder tonsvis af C-vitamin, kan hjælpe med at vokse dine negle. Varm en kombination af citronsaft og olivenolie for derefter at suge dine negle ind i cirka ti minutter. Du kan også bare gnide citronskiver på dine negle i cirka fem minutter og derefter skylle med varmt vand.
kokosolie er et andet nærende element, der kan hydrere neglene og huden omkring neglene. Du skal blot varme op nogle ekstra jomfru kokosolie og massage ind i dine negle og fingre i cirkulære bevægelser, som også vil fremme vækst.
Like I mentioned before, oranges are a vital form of vitamin C and can also produce collagen to bring about growth. Squeeze some oranges into a bowl and soak for about ten minutes.
glem ikke at fugte dem bagefter. Endelig kan olivenolie, der indeholder E-vitamin, forbedre blodcirkulationen og forbedre næringen af dine negle. Du kan massere eller suge dine negle i varm olivenolie som en bedste praksis. Disse skal alle gøres dagligt for at kunne se de bedst mulige resultater. Konsistens, konsistens, konsistens!
lad os nu lave en hurtig gennemgang for at sikre, at du drager fuld fordel af de bedst bevarede hemmeligheder, når det kommer til neglevækst. Undgå at bide dine negle og skrælle noget af din polering af. Sørg for at beskytte dine negle ved at anvende en base coat før nogen form for søm gel eller polish.
Tag dine vitaminer! Især Biotin, som er specielt lavet til at fremme sundheden for dine negle. Endelig, hvis du virkelig kæmper med neglevækst, skal du fugte dine negle dagligt med hurtige og nemme midler, såsom blødgøring i kokosolie eller massering med olivenolie. Jeg håber, at denne artikel fungerer som en god guide til at hjælpe dine negle med at vokse så snart som natten over! Vil meget gerne høre din feedback om, hvordan disse tip og tricks fungerede for dig!