Sandheden om at være en FLYER!

Bright eyed og ivrige, snesevis af nye cheerleader håbefulde ind i gymnastiksalen for deres første praksis. De ser de ældre børn øve deres rutiner i ærefrygt. Selvom hele holdet, de ser, er talentfuldt, forbliver deres fokus centreret om blot nogle få udvalgte medlemmer af holdet. Disse rookie cheerleaders kan ikke stoppe med at se flyers. De går hjem den aften og begynder at trække skorpioner i deres soveværelser, og hver forælder vil høre de talte ord…

Mor – Jeg vil være en flyer.

Hvis du taler med trænere, der spænder over hvert hjørne af kortet, ville de være enige om, at flertallet af deres cheerleaders på et eller andet tidspunkt havde drømme om at være en flyer. At være i rampelyset er den ideelle position i sindet hos mange cheerleaders, og nogle gange endda deres forældre. Det er en meget ønsket position, men i virkeligheden er det ikke for alle at være en flyer.

for at få succes er det vigtigt at have en hård hud, en vilje til at lægge ekstra arbejde, et ekstremt fokus og urokkeligt mod og tillid til dem omkring dem.

myte: at være en flyer er mindre arbejde end at være en base.

sandhed: selvom baser har det anstrengende job med at løfte, fange og holde deres flyer sikker, tager flyerpositionen også en rigelig mængde fysisk indsats. Flyers skal øve igen og igen, hvordan man står solidt med deres ben låst. De skal træne musklerne i deres ben og ryg for at præsentere den højeste grad af fleksibilitet og poise muligt.

trænere ofte til at gennemføre kraftig fleksibilitet uddannelse regimer specielt til deres flyers at maksimere point på en konkurrence score ark. Flyers forventes at have fuldt udvidede skorpioner, skalaer, hælstrækninger, bue og pile og nåle, mens de står på hænderne på nogle få mennesker 10 fødder i luften. De er nødt til at udføre alle disse elementer med den rette timing, teknik og ydeevne uden frygt.

myte: Flyers strækker sig kun ved praksis.

sandhed: Flyers forventes at strække sig dagligt på egen hånd ud over den strækning, de udfører i praksis (og overalt!) De fleste trænere har en forventning om, at flyers tager ekstra strækningskurser, tilmelder sig ballet eller yoga eller dedikerer tid dagligt til deres strækningsregime. Hver træner vil have en anden tilgang og forventningsniveau, men når en flyer ikke kan udføre en bestemt kropsposition, er der mulighed for, at de vil blive erstattet med en person, der er mere fleksibel.

vil du øge din fleksibilitet?

tjek disse Fleksibilitetstips fra Blake Forry!

myte: når du er en flyer, vil du altid være en flyer.

sandhed: Flyer positioner er altid på højkant. Bare fordi nogen flyver en sæson, betyder det ikke, at deres position er sat i sten. Trænere evaluerer en Flyers teknik, tæthed, fleksibilitet, holdning, deltagelse, fokus, evne til at lære hurtigt og foretage korrektioner til enhver tid. Det er også en god oplevelse for en flyer at lave noget basering. Når en flyer lærer at basere, udvikler hun en bedre forståelse af, hvordan det er at have en løs flyer i luften.

trænere og cheerleaders taler om nøgleelementerne bag at blive en stærk flyer.

myte: kun små mennesker kan være flyers.

sandhed: det kan nogle gange være nyttigt at have en lille flyer, men flyerpositionen handler mere om kropskontrol.

korrekt teknik er nøglen, uanset størrelse – hvis en person ikke udfører fundamentet, vil de ikke være et aktiv for stuntgruppen.

Flyers skal have en skarp følelse af kropsbevidsthed og vide, hvor de er i luften, forstå tællingerne af rutinen og have tillid til at fortsætte med at udføre, når stuntet ikke går som forventet. Flyers dukker ikke bare op øverst i pyramiden, rammer deres bevægelser og ser søde ud – de er meget drevne, detaljeorienterede og atletiske individer og leder altid efter måder at perfektionere deres færdigheder på.

myte: når et stunt falder, er det flyerens skyld.

sandhed: Det er nemt at tildele skylden, fordi flyer er den ene spotlighted. Men i de fleste tilfælde, når et stunt falder, er der en række elementer, der påvirker Frøken. For at lette identifikationen henviser holdet og trænerne ofte til stuntgruppen i henhold til flyerens navn. Så uanset om det var Flyers skyld eller ej, er personens navn altid det, der er forbundet med eventuelle fejl, der blev begået.

en flyer skal have en hård hud, fordi hun konstant får råd, forslag, rettelser og kritik. Hvis en flyer ikke er åben for feedback, vil de ikke nyde deres oplevelse og kan blive fristet til at holde op, før de selv kommer i gang.

myte: en cheerleader kan lære at flyve i nogle få øvelser eller endda en sæson.

sandhed: flyvning læres gradvist på samme måde som at lære at tumle læres i etaper, dygtighed efter dygtighed. Gode trænere vil begynde at undervise flyers det grundlæggende som vægtfordeling, kropspositioner, låsning af benet, og hvad det betyder at være “stram” og vil besøge disse grundlæggende et par gange hvert år.

at lære at flyve er en proces, og flyers og trænere bør følge de niveauforløb, som USASF leverer for at sikre sikkerhed, er af største betydning. Tillid er en nøglefaktor i at være en god flyer. Når en flyer lærer et stunt trin for trin, i stedet for at skynde sig ind i trick, er hun ikke klar, for hun vil udvikle sig til en flyer, der ikke kun er iøjnefaldende, men også tror på sig selv og sine evner.

myte: når en flyer vokser, kan hun ikke være en flyer længere.

sandhed: Denne myte går hånd i hånd med myten ‘small flyers only’. Det er bare ikke sandt! Hvis en flyer har implementeret god teknik konsekvent i løbet af sine sæsoner med flyvning, vil hun fortsætte med at trives øverst i sine stunts.

myte: kun piger kan være flyers.

sandhed: vi henviser ofte til flyers i cheer-verdenen som “hun” eller” hende”, fordi det traditionelt er piger, som du vil se flyve. Men fra tid til anden kommer en fremragende mandlig flyer ind i scenen. De samme forventninger overvejes for mandlige flyers som hos kvinder. Lejlighedsvis, i sjældne situationer, vil du se en mandlig domineret kurv kaste eller stunt, for at vise mandens utrolige kropskontrol og for at fange publikums og dommernes opmærksomhed.

nemlig 20/20 beviser, at enhver kan være en flyer!

myte: Jeg var ikke en flyer på min skole eller på min All-star trup, så jeg kan ikke være en flyer i college.

sandhed: med rigelig forberedelse, et ønske om at forbedre og en positiv holdning nye flyers kan udvikle sig til store flyers. Hvis du er en gymnasieelever og tror, at du måske ønsker at heppe på en college coed juble trup, ikke vente endnu et minut at begynde at lære at flyve! Det tager tid at opbygge disse færdigheder og mange universiteter vil faktor i kandidatens flyvende evner i deres evaluering.

vær ikke uforberedt-Tilmeld dig private stuntundervisning i det øjeblik du beslutter dig for at være college cheerleader! Tag dig tid til at overveje seriøst, hvad det virkelig kræver at være en førsteklasses flyer.

Hvis du har dit hjerte indstillet på den rolle, skal du gå efter det! Det er en stilling, du skal tjene, og det er et privilegium. Hver flyer bør stræbe efter at være den, som alle baser ønsker at basere. Husk, at det at være en flyer kræver en enorm mængde fysisk arbejde, men endnu vigtigere kræver det et stærkt sind, en bestemt arbejdsmoral, modenhed, og dedikation til at forbedre dine færdigheder hver dag.