min stærke vilje lille barn blev betaget med en simpel pingvin trapper legetøj. Det kostede nok kun et par dollars, men for ham var det magisk.
jeg så ham spille, da hans øjne lyste op som en lys stjerne på en klar sommernat. Legetøjet mindede mig så meget om min egen barndom. Igen og igen så han pingvinerne gå op ad trappen og ned ad rutsjebanen.
det var et af de øjeblikke som forælder, som du ikke ønsker at afslutte, for i det øjeblik føler dit barn en lykke, der er ren og sand. Det er en lykke uforurenet af travlhed og stress i hverdagen. Det er en lykke de fleste voksne ville betale penge for.
men jeg så skriften på væggen: jeg skulle stoppe et temperament tantrum over dette pingvin legetøj.
- jeg skulle stjæle hans lykke.
- det tip, du har brug for for at stoppe et raserianfald.
- det var klart, at jeg ikke gjorde meget fremskridt.
- det er problemet.
- jeg så endelig forskellen.
- jeg matchede intensiteten.
- lad mig ikke forvirre dig.
- det værste var forbi.
- Udskriv denne gratis udskrivbare tjekliste.
- Hent din gratis udskrivbare
- vil du have mere om forældrerollen?
jeg skulle stjæle hans lykke.
legetøjet tilhørte ham ikke. Vores familie stoppede ved en vens hus til middag efter at have afsluttet en fotosession tidligere på dagen, og på trods af al magien ville han sige farvel til legetøjet om cirka 5 minutter. Og om cirka 5 minutter ville magien falme, og tårerne ville følge.
det tip, du har brug for for at stoppe et raserianfald.
da natten blev afviklet, var det tid til at gå hjem. Min søn var overtræt, nægtede aftensmad, og nu fjernede jeg hans magi. Det var den perfekte superstorm af udløsere at bringe moderen til alle nedsmeltninger.
mig: det er tid til at gå. Du kan lege med pingvinlegetøjet igen, når vi kommer tilbage for at besøge.
Søn: (jamrer).
mig (rolig og sød): du er sur. Du ønsker at spille med pingvin legetøj hele natten lang. Jeg ville ønske, du kunne. Men vi er nødt til at forlade og gå tilbage til vores eget hjem.
Søn: (jamrer højere dreje hans ansigt crimson).
mig (rolig og sød): jeg skal sætte dine sko på. Vi skal hjem. Du vil ikke hjem endnu. Du er sur, og det er okay.
Søn: (sparker, efterfulgt af skrig, efterfulgt af rullende på gulvet.)
det var klart, at jeg ikke gjorde meget fremskridt.
så meget af positiv forældre fortæller dig at empati og reflektere følelserne tilbage til dit barn. For at bevare roen. At være venlig og rar. Og det burde du. Men der er en helt anden komponent, der kommer med empati og validering af følelser, der sjældent tales om.
Forestil dig et øjeblik, at du er rasende over noget forfærdeligt, der skete. Hypotetisk, lad os sige, at du brød dit ben lige før et maraton, som du trænede i 6 måneder og tællede. Nu er du bare vred. Du fortæller dette til en ven, og hun siger i sin bedste nicey-nice juni Cleaver stemme nogensinde, “Åh mit ord. Hvor forfærdeligt. Du kan gøre det igen en dag.”
Blech.
Meh.
hjælper ikke!
det er problemet.
hun matcher ikke din intensitet. Din stemme udsender stærk kraft. Og hendes stemme udsender blid kraft. Du tror ikke på hende. Du tror ikke, hun virkelig forstår, hvad du siger.
hvad du virkelig vil have hende til at gøre er at fure hendes øjenbryn og hænge hendes kæbe vidt åben og sige, “Åh min gosh! Det er forfærdeligt! Jeg er så skuffet på dine vegne. Du arbejdede så hårdt, og nu føles det som om det hele er skyllet ned i afløbet, som om det ikke betød noget!”
jeg så endelig forskellen.
da jeg fik min Søn ud til bilen, rasede han og bukkede tilbage. Hans temperament raserianfald fortsatte med at spiral dybere ind i et sted med vrede og raseri. Med den ene arm, der støttede ryggen og den anden hans ben, jeg skaffede ham op og satte ham ind i hans bilsæde.
så tilføjede jeg den komponent, der manglede hele tiden. Den hemmelige måde at tæmme et raserianfald på.
jeg matchede intensiteten.
mig: (huffing og puffing, bryn furet, masser af armbevægelser og hoved ryster) du er sur! Du ville lege med pingvinlegetøjet i længere tid, og vi tog det væk! Det er forfærdeligt! Du ville ønske, du kunne tage legetøjet med hjem. Og nu er du bare vred!
Søn: (stilhed)
hans kiggede direkte på mig og vores øjne gridlocked. I det øjeblik vidste han* jeg forstod præcis, hvad han forsøgte at fortælle mig i de sidste 10 minutter.
min søn tog en dyb indånding, smilede svagt og slappede ryggen ind i bilsædet.
lad mig ikke forvirre dig.
at matche intensiteten af dit barns følelser er en fantastisk måde at hjælpe dem med at føle sig hørt. For at hjælpe dem med at tro på, hvad du siger. For at hjælpe dem med at vide, at du virkelig “får det.”
men lad mig ikke forvirre dig, fordi at matche intensiteten handler om at matche følelser og sætte noget oomph og følelse i dine ord. Det handler ikke om at råbe eller matche aggression.
det værste var forbi.
Jeg vendte mit hår ud af mit ansigt, tog en dyb indånding, fikset min kjole og kom ind i bilens forsæde. Der var stilhed, og så talte min mand:
mand: det fungerede godt.
mig: Yup.
når dit barn kæmper med store følelser, og alt ser ud til at gå forfærdeligt galt, skal du matche intensiteten.
når dit barn drukner i overvældningen af deres egne følelser, og du ikke ved, hvordan du klikker ham ud af det, skal du matche intensiteten.
når dit barn fortsætter med at kommunikere og accelerere, fordi han ikke føler sig hørt, skal du matche intensiteten.
og når dit barn opdager en pingvin legetøj, der bringer den gave af sand lykke og magi, nyde det, relish i det, og forberede dig på den vilde, magiske tur af følelser til at komme.
Udskriv denne gratis udskrivbare tjekliste.
dette indlæg leveres med en gratis udskrivbar tjekliste. Jeg har altid den sværeste tid at huske disse ideer. Denne udskrivbare forenkler det!
Hent din gratis udskrivbare
- Hent tjeklisten. Du får det udskrivbare, plus Deltag i mit ugentlige nyhedsbrev! Bare Klik her for at hente og abonnere.
- Udskriv. Ethvert papir vil gøre tricket, men karton ville være ideelt.
- Placer det på dit køleskab. Brug det som en hurtig reference og glem ikke noget!
vil du have mere om forældrerollen?
- 4 Vigtige ord til at hjælpe med at afslutte magtkampe
- hvad ingen fortæller dig om forældre til småbørn
- det magiske Tip til at lære børn at være venlige
- 3 Mor Tricks til at hjælpe børn med at blive i sengen
jeg har oprettet en gratis e-mail-serie til dig! Hvis du kæmper med at lære dit barn at lytte, hjælper denne serie med at transformere din forældre. Ja, virkelig. Jeg har set mine dokumenterede strategier arbejde igen og igen for forældre. Jeg ved, at det også kan fungere for dig.
efter at have taget min gratis e-mail-serie, vil du:
- Lær enkle, men alligevel meget effektive lyttestrategier
- Oplev en stærkere forbindelse med dit barn
- Nyd mere fredelige forældredage
- få mere samarbejde fra dit barn
Tilmeld dig her eller klik på billedet nedenfor!
