10 wesentliche Pflege nach dem Kaiserschnitt, um sich schneller zu erholen

Um die Genesung nach einem Kaiserschnitt zu beschleunigen, sollte die Frau einen postpartalen Gürtel tragen, um Flüssigkeitsansammlungen in der Narbenregion, die als Serom bezeichnet wird, zu verhindern, und täglich etwa 2 bis 3 Liter Wasser oder Flüssigkeit aufnehmen Gold. Darüber hinaus ist es wichtig, proteinreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, damit die Heilung schneller erfolgt und körperliche Anstrengungen vermieden werden.

Die Gesamtzeit, um sich von einem Kaiserschnitt zu erholen, variiert von Frau zu Frau, während einige nach der Operation stundenlang stehen können, andere mehr Zeit benötigen, um sich zu erholen, insbesondere wenn während der Entbindung Komplikationen auftreten. Die Genesung nach dem Kaiserschnitt ist nicht einfach, da es sich um eine größere Operation handelt, bei der der Körper mindestens 6 Monate benötigt, um sich wieder aufzubauen. Eine Frau wird wahrscheinlich Hilfe von einer Krankenschwester oder einem Begleiter brauchen, um sich hinzulegen oder aus dem Bett zu kommen oder das Baby zu übergeben, wenn sie weint oder essen will.

Krankenhauszeit

Die Krankenhauszeit für die Entbindung beträgt normalerweise 3 Tage. In einigen Fällen können die beiden oder einer der beiden noch einige Tage im Krankenhaus bleiben, um sich von einer bestimmten Situation zu erholen.

Wartezeit auf intimen Kontakt

Nach der Entbindung ist es notwendig, 30 bis 40 Tage zu warten, um wieder Sex zu haben, um sicherzustellen, dass das verletzte Gewebe vor dem intimen Kontakt richtig heilt. Darüber hinaus wird empfohlen, dass der Geschlechtsverkehr nicht vor der ärztlichen Untersuchung stattfindet, da der Arzt den Heilungsprozess beurteilen und Möglichkeiten zur Verringerung des Risikos von Vaginalinfektionen und anderen Komplikationen aufzeigen kann.

10 wesentliche Pflege der postpartalen Genesung

Nach der Entlassung aus dem Krankenhaus muss sich die Frau zu Hause erholen, daher wird empfohlen:

Zusätzliche Hilfe haben

In den ersten Tagen zu Hause sollte die Frau Anstrengungen vermeiden und sich nur ihrem Wohlbefinden, dem Stillen und der Pflege des Babys widmen. Hausarbeit sollte keine Priorität haben und daher ist jede Hilfe willkommen. Lernen Sie einen Anfängerleitfaden zum Stillen.

Verwendung eines Gürtels

Es ist ratsam, einen Gürtel nach der Geburt zu verwenden, um mehr Komfort zu bieten, das Gefühl zu verringern, dass die Organe im Bauch locker sind, und das Risiko eines Seroms in der Narbe zu verringern. Es ist auch notwendig, ein Nachttuch zu verwenden, da Blutungen ähnlich einer starken Menstruation auftreten, die bis zu 45 Tage dauern können.

Eis legen, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern

Es kann hilfreich sein, Eiskompressen über die Kaiserschnittnarbe zu legen, solange sie nicht nass wird. Legen Sie das Eis in ein Tuch oder Tuch oder in eine Plastiktüte und Serviettenblätter und lassen Sie es alle 4 Stunden etwa 15 Minuten einwirken, um Schmerzen und Beschwerden zu lindern.

Übung

Etwa 20 Tage nach dem Kaiserschnitt ist es bereits möglich, leichte körperliche Aktivitäten wie sanftes Gehen oder Joggen auszuführen. Abdominal Plank und hypopressive Übungen können helfen, Bauchmuskeln schneller zu stärken. Im folgenden Video erfahren Sie, wie Sie Kegel-Übungen zur Behandlung von Harninkontinenz durchführen und wie Sie hypopressive Bauchübungen durchführen, um Ihren Bauch nach der Entbindung zu senken:

Vermeiden Sie das Tragen von Gewicht und Fahren

Es wird empfohlen, das Tragen von Gewicht und große körperliche Anstrengungen zu vermeiden, zumindest während der 20 Tage nach dem Kaiserschnitt. Wenn eine Frau ein anderes Kind hat und es auf ihrem Schoß tragen muss, muss sie zuerst sitzen. Es wird auch nicht empfohlen, in den ersten 3 Monaten nach dem Kaiserschnitt zu fahren, damit Sie mehr Aufmerksamkeit haben und sich keine Sorgen um die Schmerzen machen müssen.

Verwenden einer Heilsalbe

Nachdem der Verband und die Stiche entfernt wurden, kann Ihr Arzt die Verwendung einer Heilcreme, eines Gels oder einer Salbe anordnen, um die Kaiserschnittnarbe kleiner und unauffälliger zu machen. Die Creme sollte täglich aufgetragen und die Narbe mit kreisenden Bewegungen massiert werden.

Gut essen

Heilende Lebensmittel wie Eier, gekochtes Huhn und Fisch, Reis mit Bohnen, Gemüse und Obst, die den Darm freisetzen, wie Papaya, sollten bevorzugt werden, um die Gesundheit und die Produktion hochwertiger Muttermilch zu erhalten. Während das Baby Muttermilch trinkt, sollten keine Diäten zur Gewichtsreduktion eingenommen werden, da diese die Milchproduktion beeinträchtigen können. Erfahren Sie, welche Lebensmittel die Heilung erleichtern.

Schlafen auf der Seite oder auf dem Rücken

Die am häufigsten angegebene Position ist auf dem Rücken, mit einem Kissen unter den Knien, um den Rücken besser unterzubringen. Wann immer Sie aus dem Bett aufstehen, sollten Sie sich vorstellen, dass Sie versuchen, etwas mit der Vagina zu saugen, und Sie sollten diesen Druck nur loslassen, wenn Sie bereits stehen.

Verhütungsmethode

Es wird empfohlen, wieder Verhütungsmethoden anzuwenden, ideal ist es, den Frauenarzt zu konsultieren, um zu erfahren, welche Option am besten geeignet ist, um eine neue Schwangerschaft zu vermeiden, da bei einer neuen Schwangerschaft im 1. Jahr nach der Geburt ein höheres Risiko für Komplikationen wie eine Gebärmutterruptur besteht.

Einnahme von Diuretika zur Verringerung der Schwellung

Nach dem Kaiserschnitt ist es normal, Flüssigkeitsretention zu haben und um diese Störung zu verringern, sind einige Empfehlungen Kamillentee, der Mutter und Kind beruhigt, und Mariendisteltee, der auch bei der Produktion von Muttermilch hilft. Ingwertee ist sehr anregend und kann das Baby gereizter machen. Etwa 2 bis 3 Liter Flüssigkeiten, einschließlich ungesüßter Tees, sollten den ganzen Tag über eingenommen werden.

Es ist normal, dass die Narbe des Kaiserschnitts empfindlich ist. Dieses seltsame Gefühl kann 6 Monate bis 1 Jahr dauern, bis die Intensität abnimmt, aber es ist normal, dass sich einige Frauen nicht vollständig erholen.

Nach der Entbindung ist es notwendig, etwa 30 bis 40 Tage zu warten, um wieder Sex zu haben. Diese Wartezeit ist wichtig, damit die verletzten Gewebe der Gebärmutter vor dem intimen Kontakt gut heilen können und nicht vor der ärztlichen Untersuchung auftreten sollten, um Vaginalinfektionen und andere Komplikationen zu vermeiden.

Pflege der Kaiserschnittnarbe

Bei der Narbe werden die Stiche normalerweise 8 Tage nach dem Kaiserschnitt entfernt und können während des Bades normal gewaschen werden. Wenn die Frau starke Schmerzen verspürt, kann sie ein von ihrem Arzt verschriebenes Schmerzmittel einnehmen, um die Beschwerden zu lindern.

Während des Bades wird empfohlen, die Kur nicht zu benetzen, falls der Arzt eine wasserdichte Kur platziert hat, kann die Frau wie gewohnt ein Bad nehmen, ohne nass zu werden. Diese Vorsichtsmaßnahme besteht darin, dass die Heilung langsamer verläuft und die Gefahr besteht, dass die Wunde geöffnet wird, wenn die Wunde feucht gehalten wird.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Heilung immer sauber ist und ob eine Entladung vorliegt oder nicht, da es sich bei einer Infektion um eine Infektion handeln kann.

Neben der langsameren Genesung ist es auch wichtig zu bedenken, dass die Kaiserschnittentbindung während und nach der Operation ein höheres Komplikationsrisiko birgt. Sehen Sie, wie Sie die Kaiserschnittnarbe verringern können.