Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie beschließen, Ihr Zuhause zu entrümpeln, aber trotz Ihrer besten Absichten sind Sie 30 Minuten nach Beginn des Projekts von einem Stapel alter College-T-Shirts umgeben, tragen einen Fedora, den Sie vergessen haben, und durchsuchen den Inhalt Ihrer Kommode wie Relikte.
Wir waren alle schon einmal dort. Das Entrümpeln ist schwierig und kann oft emotional anstrengend, angstauslösend oder sogar schmerzhaft sein.
Warum ist das Loslassen von Sachen schwer?
Weil es — dank ein paar abgenutzten Ausreden – wahnsinnig einfach ist zu rechtfertigen, warum Sie etwas behalten müssen.
Aber hier ist die gute Nachricht: Der erste Schritt, um Unordnung loszulassen, besteht darin, zu lernen, die Angst zu verstehen, die Sie haben, wenn Sie sich von einem bestimmten Gegenstand trennen.Hier sind die sechs Hauptgründe, warum es schwierig ist, Besitztümer loszulassen, sowie Tipps, wie Sie die Angst überwinden und mehr Platz in Ihrem Zuhause — und in Ihrem Leben — für die Dinge schaffen können, die wirklich wichtig sind.
- Unser Zeug hat einen sentimentalen Wert.
- Wir machen uns Sorgen, dass wir wieder etwas brauchen könnten.
- Wir fühlen uns schuldig, etwas von jemandem loszuwerden, den wir lieben.
- Wir fühlen uns schuldig wegen des Geldes, das wir ausgegeben haben.
- Wir hängen unsere Träume und Hoffnungen an unseren Besitz an.
- Wir nehmen uns keine Zeit.
Unser Zeug hat einen sentimentalen Wert.
Der häufigste Grund, warum wir an Dingen festhalten, ist, dass wir sentimentale Kreaturen sind.
Die winzige Flasche weißen Sandes von Ihrer Reise nach Oahu. Die Ottomane deiner Großmutter. Dein Konzert-T-Shirt vom ersten Date an. Viele Dinge, die wir besitzen, erinnern uns an einen geliebten Menschen, eine besondere Reise oder eine glückliche Zeit in unserem Leben, was es schwierig macht, sich von ihnen zu trennen.Amy Trager, zertifizierte professionelle Organisatorin mit Sitz in Chicago, empfiehlt, sich zu fragen, ob Sie sich an den Anlass oder die betreffende Person erinnern werden, ohne dass der Gegenstand daran befestigt ist. „Wenn Sie ja sagen können, können Sie diesen Artikel spenden. Jemand anderes wird es lieben „, sagt Trager.
Wenn Sie versucht sind, den Gegenstand aus Nostalgie zu behalten, machen Sie stattdessen ein Foto davon und notieren Sie sich ein paar Sätze über seine Bedeutung.
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Wir machen uns Sorgen, dass wir wieder etwas brauchen könnten.
Dies ist eine der gefährlichsten Ausreden da draußen. Deshalb halten wir an allem fest, von Bedienungsanleitungen und kaputten Buntstiften bis hin zu unberührten Snowboards (hier erfahren Sie, wie Sie Surfbretter aufbewahren) und alten Chemie-Lehrbüchern.Aber wie Monica Friel, Inhaberin von Chaos to Order mit Sitz in Chicago, sagt: „Es gibt einen Unterschied zwischen etwas zu brauchen und möglicherweise etwas zu brauchen.“Dinge zu speichern, die wir nicht benutzen oder mögen, nur weil wir denken, dass wir sie eines Tages wieder brauchen könnten, ist nicht produktiv oder gesund.
Trager rät, real zu werden und sich zu fragen, wann Sie den betreffenden Gegenstand zuletzt verwendet haben. Wenn es ein Jahr oder länger her ist, kannst du es loslassen.
„Manchmal werden Sie etwas wieder los, was Sie vielleicht wollen. Schon gut. Sie können es ausleihen, mieten oder zurückkaufen, wenn Sie müssen „, sagt Trager.
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Wir fühlen uns schuldig, etwas von jemandem loszuwerden, den wir lieben.
Schuld kann spielen eine große rolle in unsere widerstand zu decluttering.“Wir fühlen uns oft schuldig, wenn wir etwas von jemandem loswerden, den wir lieben“, sagt Trager. „Es ist schwer, uns daran zu erinnern, dass eine Person uns und uns immer noch lieben wird, auch wenn wir diesen Gegenstand, den sie uns gegeben haben, nicht mehr besitzen.“Anstatt also das gerahmte Katzengemälde, das dein Freund für dich gekauft hat, in einen Schrank zu schieben, um Staub zu sammeln, lass es los.
„Treffen Sie Vorkehrungen, um es in die Hände von jemandem zu bekommen, der es zu schätzen weiß“, sagt Friel. „Es ist der beste Weg, einen geliebten Menschen zu ehren.“
Wir fühlen uns schuldig wegen des Geldes, das wir ausgegeben haben.
Decluttering guilt 2.0 passiert, wenn wir etwas nur ungern loslassen, weil wir viel Geld dafür ausgegeben haben.Vielleicht ist es der teure und sperrige Mixer, von dem Sie wissen, dass Sie ihn nie benutzen werden (hier ist eine kleine und leistungsstarke Alternative), der nicht erstattungsfähige Wintermantel, der Sie jucken lässt, oder das schicke Bücherregal, auf das Sie sich gestürzt haben, nur um zu entdecken, dass es mit Ihrem Dekor kollidiert.
Was auch immer der Gegenstand ist, es ist verlockend, ihn einfach wegen seines wahrgenommenen Geldwerts behalten zu wollen.Aber, wie Trager sagt, „Nur weil wir Geld für etwas ausgegeben haben, bedeutet das nicht, dass es immer noch diesen Dollarwert hat. Fragen Sie sich, ob dieser Dollarwert den Platz wert ist, den er in Ihrem Zuhause einnimmt. Was ist dir dieser Raum und diese Ruhe wert?“
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Wir hängen unsere Träume und Hoffnungen an unseren Besitz an.
Manchmal, wenn wir uns von einem Gegenstand verabschieden, verabschieden wir uns auch von der Hoffnung, die dieser Gegenstand für uns darstellt.
„Wir haben Kisten voller Bastelbedarf, weil wir eines Tages dieses Puppenhaus bauen und diese Steppdecken nähen werden. Wir halten Stapel von Zeitschriften, weil wir jetzt jeden Tag mit dem Gourmetkochen beginnen „, sagt Trager.Die Liste geht weiter: Sie speichern den kompletten Satz von Jane Austen-Romanen, weil Sie entschlossen sind, eine Lesegewohnheit zu entwickeln. Sie behalten ein Paar zu kleine Röhrenjeans, weil Sie 15 Pfund verlieren wollen. Sie lassen Ihre Akustikgitarre im Schrank verstauben (hier erfahren Sie, wie Sie Musikinstrumente und -geräte in einer beengten Wohnung aufbewahren), weil Sie denken, dass Sie vielleicht eines Tages das Spielen lernen werden.
Diese Dinge loszulassen, könnte sich wie ein Misserfolg oder eine Verlegenheit anfühlen. Es könnte sich anfühlen, als würde man einen Traum aufgeben. Aber so schwer es auch ist, loszulassen, es ist viel schwieriger, an etwas festzuhalten, das Ihrem Leben keine greifbare Freude bereitet.
Seien Sie ehrlich zu sich selbst und lassen Sie den Gegenstand los, damit Sie mehr Platz für etwas schaffen können, das besser zu Ihren Gewohnheiten und Ihrem Lebensstil passt.
Darüber hinaus kann die Beseitigung von Unordnung sogar Ihre Gesundheit verbessern.
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Wir nehmen uns keine Zeit.
Zeit ist kostbar, und das Letzte, wofür die meisten von uns sie ausgeben möchten, ist das Reinigen oder Entrümpeln.
Deshalb sammelt sich unser Zeug so schnell an — wir nehmen uns oft nicht die Zeit, über die Dinge nachzudenken, die wir besitzen, und über den Wert (oder das Fehlen davon), den sie in unser Leben bringen.Laut Friel bedeutet „Unordnung verschobene Entscheidungen“, egal ob es sich um die Entscheidung handelt, Ihre große Schrankreinigung zu verzögern oder den Stapel Post für morgen auf Ihrem Schreibtisch zu lassen (so organisieren Sie Ihren Schreibtisch in weniger als 4 Minuten).
Anstatt zu warten, bis Sie ein ganzes Wochenende Zeit haben, um Ihre Sachen zu sortieren, treffen Sie kleine Entscheidungen, wenn sie anstehen. Bestimmen Sie einen Mülleimer für Müll und einen für Spendenartikel (MakeSpace bietet kostenlose Goodwill-Pickups in NYC, DC und Chicago an). Dann werfen Sie die Dinge richtig ein, wenn Sie feststellen, dass Sie sie nicht mehr brauchen.
Für alles, wofür Sie keinen Platz haben, aber noch nicht loslassen können (wie Ihre Kleidung außerhalb der Saison, Buchsammlungen oder Möbel), verwenden Sie MakeSpace.
Planen Sie einfach eine Abholung und packen Sie Ihre Sachen. Wir holen alles von zu Hause ab und transportieren es in unser sicheres, temperaturkontrolliertes Lager.
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