7 der besten Fitnessferien für 2020

Der Sommer ist offiziell vorbei, aber es sollte nicht alles Untergang und Finsternis sein. Es gibt immer das nächste Jahr, auf das man sich freuen kann! Und die Zeit, mit der Planung zu beginnen, ist jetzt.

Heutzutage gibt es so viel mehr zu einem Urlaub als einen Cocktail zu schlürfen, während Sie am Pool sitzen. Der Markt für Wellnesstourismus wird bis 2022 voraussichtlich 919 Milliarden US-Dollar erreichen und damit mehr als doppelt so schnell wachsen wie der gesamte Tourismus. Im Durchschnitt geben internationale Wellnesstouristen 1.528 US-Dollar pro Reise aus, 53% mehr als der typische internationale Tourist.

Es gibt eine Nachfrage nach Ferien, die mit einem gesunden Lebensstil in Einklang stehen. Ob es darum geht, ein Fitnessprogramm zu starten, eine Reise zur Gewichtsreduktion zu unternehmen oder Fitness mit Entspannung zu kombinieren, Fitnessurlaube boomen. Reiseziele auf der ganzen Welt bieten eine Menge verschiedener Erlebnisse.

In diesem Artikel werden wir uns die besten Fitnessurlaube ansehen, die sowohl für Sie als auch für Ihre Mitglieder geeignet sind.

Weiter zu:

• Die verschiedenen Arten von Fitnessurlauben
• 7 Fitnessurlaubsideen, um im Urlaub aktiv zu bleiben

Die verschiedenen Arten von Fitnessurlauben

Wenn es um Fitnessurlaube geht, gibt es eine Reihe von Optionen für unterschiedliche Budgets, Fähigkeiten und Fitnessgeschmäcker. Schätzungsweise 17 Millionen Menschen identifizieren sich als Gesundheits- und wellnessorientiert, wobei 40% regelmäßig reisen. Egal, ob Sie etwas Meditationsbasiertes oder ein Bootcamp wünschen, um Sie in Form zu bringen, es gibt definitiv etwas, das zu Ihnen passt. Ein Fitness-Urlaub bedeutet nicht immer, dass Sie im Morgengrauen mit entspannteren, lockeren Atmosphären zur Verfügung stehen müssen.

Detox

Anstatt sich ausschließlich auf Fitness zu konzentrieren, konzentrieren sich Detox-Urlaube darauf, die Giftstoffe auszuspülen und Körper und Geist aufzuladen. Ein Detox-Ziel ist ein perfekter Weg, um einen gesünderen Lebensstil zu beginnen und gleichzeitig Entspannung und sanfte Bewegung zu kombinieren. Mit dem heutigen hektischen Lebensstil hilft Ihnen ein Detox-Retreat, schädliche Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen und sich regeneriert zu fühlen. Der Heilungsurlaub zielt darauf ab, Ihnen mehr Energie zu geben, das Immunsystem zu stärken und Ihr Engagement für einen gesunden Lebensstil unter Anleitung eines Experten zu steigern.

Fitness Bootcamp

Wenn Sie Ergebnisse schnell sehen wollen, dann ist ein Fitness-Bootcamp für Sie. Bootcamps können von einem Wochenendausflug bis zu einem einwöchigen Fitnessprogramm reichen, um Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Wenn Sie sich entspannen möchten, ist dies nicht der richtige Urlaub für Sie. Dies ist für diejenigen, die in ein neues Fitness-Regime stecken bleiben oder effektiv abnehmen wollen. Egal, ob Sie in den Ferien zu viel gegessen haben oder Ihre Denkweise ändern möchten, Fitnesscamps können Ihnen die Motivation geben, die Sie brauchen. Ein Beispiel dafür findet auf der Baleareninsel Ibiza statt, wo eine Gruppe ehemaliger Marines, die zu Fitnesstrainern wurden, das Body Camp leitet. Erwarten Sie HIIT-Fitnesskurse, pflanzliches Essen, Atemarbeit und mehr für eine transformierende Woche.

Wellness Retreat

Ein Wellness Retreat kann ein Yoga- oder Pilates-Training oder ein Spa-Wochenende sein, das sich ganz auf Wellness konzentriert. Erwarten Sie während einer Wellnesspause, dass Sie sich entspannter fühlen. Zu den Aktivitäten gehören das Spa und andere ruhige Ziele. Wellness-Pausen können auch andere Aspekte wie Tai Chi, Reiki und Aromatherapie für eine Erfahrung beinhalten, die Körper, Geist und Seele umfasst.

Eines der besten Wellness-Retreats in Asien ist Kamalaya im wunderschönen Koh Samui in Thailand. Der Rückzugsort ist berühmt für seine ganzheitlichen Behandlungen, schönen Strände sowie Wellness- und Fitnessprogramme.

Rundum-Fitnessurlaub

Diese Art von Fitnessurlaub kombiniert alles zu einem Komplettpaket. Attraktiv für die Person, die jeden Aspekt der Fitness erleben möchte, kann ein typischer Tag in einem Allround-Fitness-Retreat Yoga am Morgen mit einem Bootcamp-Stil-Kurs am Nachmittag gefolgt von einer Massage am Abend beinhalten. Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie Ihre Fitness-fix zu bekommen, schauen Sie sich diese Must-visit Fitness Retreats.

7 Fitness-Urlaubsideen, um im Urlaub aktiv zu bleiben

In Europa und Nordamerika geben 71% der Reisebüros an, dass sich die Verbraucher jetzt mehr für Wellnessreisen interessieren. Mit zunehmendem Stress sind Gesundheits- und Wellnessurlaube gefragt. Mehr als die Hälfte der weltweiten Geschäftswelt hat in den letzten Jahren einen Anstieg des Stresses am Arbeitsplatz erlebt. Der heutige Stress trägt wesentlich zur Beliebtheit von Fitnessurlauben bei und macht Wellnesserlebnisse zu mehr als nur einer Pause in der Sonne.

Yoga-Retreat

Für die Yoga-Liebhaber da draußen ist es eine fantastische Erfahrung, sich die Zeit zu nehmen, um einen Yoga-Retreat zu erleben. Mit Reisezielen auf der ganzen Welt werden Yoga-Retreats normalerweise in einer ruhigen Umgebung für die Woche abgehalten. Erwarten Sie eine tägliche Yoga-Praxis, in der Sie sich stundenlang auf Ihre Posen konzentrieren können. Sie werden die ganze Zeit von einem professionellen Instruktor geleitet und haben oft die Möglichkeit, an Ausflügen wie Naturwanderungen, Höhlenerkundungen und Tiefseetauchen teilzunehmen.

Für etwas Einzigartiges besuchen Sie Tri Lanka in Sri Lanka. Das nachhaltige Yoga-Retreat mit Blick auf den Koggala-See bietet Yoga-Sitzungen in einem Baumwipfel-Tsala. Sie können Ihre Freizeit mit Kajakfahren oder Salzfischen verbringen. Egal, ob Sie einen Langstreckenflug machen oder etwas näher besuchen möchten, es gibt viele Möglichkeiten.

Das Streamside Yoga befindet sich im historischen Dorf Andes in den westlichen Catskill Mountains von New York. Der 4-tägige Retreat beginnt bei $ 454 und beinhaltet morgens und nachmittags Yoga-Sitzungen, Gruppenmeditation und viel immersive Natur. Einige der besten Yoga-Retreats sind:

• Mountain Yoga Festival, St. Anton, Österreich
• Bornholm Yoga & Retreatzentrum, Dänemark
• Ananda im Himalaya, Indien
• Sedona Mago Retreat, Arizona
• Kauai Yoga und Fitness, Hawaii

Wanderurlaub

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Wenn Sie ein Urlaubsziel mit einem Wanderurlaub kombinieren, können Sie aktiv bleiben und gleichzeitig eine Auszeit nehmen. Oft können Menschen mit ein paar Pfunden aus dem Urlaub zurückkommen, indem Sie einen Wanderurlaub machen, den Sie erkunden können, während Sie überschüssiges Gewicht fernhalten. Zu Fuß können Sie Dinge sehen, die Sie vielleicht in einem Auto verpasst haben, und der Tierwelt und Natur näher kommen. Zu jeder Jahreszeit ist Wandern eine ganzjährige Aktivität.

Es spielt keine Rolle, was Sie können; Es gibt einen Wanderurlaub, der zu Ihnen passt. Es gibt ein Paket für alle Arten von Budgets. Je nach Ihren Bedürfnissen können Sie eine einwöchige geführte Wanderung buchen oder einfach die Zeit alleine verbringen. Hier sind einige der besten Reiseziele für einen Wanderurlaub auf der ganzen Welt:

• Ligurien, Italien
• Nationalpark Paklenica, Kroatien
• Hollyford Track, Neuseeland
• Borgarfjordur Eystri, Island
• Yosemite National Park, Kalifornien

Skifahren oder Snowboarden

Der Wintersporttourismus ist sehr beliebt bei Resorts, die um Besucher konkurrieren. Eine Möglichkeit, im Urlaub fit zu bleiben, besteht darin, das Ganze auf eine bestimmte Sportart zu konzentrieren. Ein Ski- oder Snowboardausflug kombiniert bestes Winterwetter mit Fitness. Egal, ob Sie ein Experte sind oder Anfängerkurse benötigen, es gibt ein Ziel, das Ihren Fähigkeiten entspricht.

Für das ultimative Skipaket kombiniert die Skiwoche morgendliches Yoga, Skifahren und Snowboarden den ganzen Tag und viele gesellschaftliche Veranstaltungen, um Sie zu beschäftigen. Zu den Zielen gehören Australien, Frankreich, Japan und Aspen. Das massive Les 3 Vallees in Frankreich hat das größte Skigebiet der Welt mit 600 km Pisten, die sich auf die drei Hauptorte Courchevel, Meribel und Val Thorens verteilen. Das 3 Vallees verfügt über insgesamt 19 Michelin-Sterne in 11 Restaurants. Fahren Sie den ganzen Tag Ski oder Snowboard und entspannen Sie sich abends.

Wandern und Trekking

Sie können nicht Fitness-Urlaub ohne die Idee von Trekking durch die Berge und Tageswanderungen in den Sinn kommen zu erwähnen. Für diejenigen, die sich gerne einer Herausforderung stellen und den Tag damit verbringen, neues Terrain zu erkunden, ist ein Wanderurlaub die perfekte Option. Je nach Fitnesslevel können Sie eine bis zu zweiwöchige Wandertour buchen oder eine kürzere Pause einlegen. Vielleicht möchten Sie einen Berg besteigen oder einfach nur ein Wochenende in einem Nationalpark verbringen.

Wandern und Trekking sind eine großartige Möglichkeit, nach draußen zu gehen und sich mit der Natur zu verbinden. Untersuchungen zeigen, dass das Gehen von nur fünf Meilen pro Woche das Risiko für Herzinfarkt, Schlaganfall und Herzinsuffizienz um 31% senken kann. Ein Wanderurlaub kann Ihnen tatsächlich helfen, länger zu leben. Egal, ob Sie international reisen oder im Inland bleiben möchten, es stehen mehrere Optionen zur Auswahl. Hier sind einige unglaubliche Wanderziele:

• High Inca Trail, Peru
• Lost Coast Trail, California
• Grand Canyon National Park, Arizona
• Everest Base Camp, Nepal
• Mount Katahdin, Maine
• Routeburn Track, New Zealand

5.Fitnessabenteuer

Ketanga Fitness kreiert Fitnessabenteuer in kleinen Gruppen auf der ganzen Welt. Jedes Retreat beinhaltet Weltklasse-Instruktoren, einzigartige Aktivitäten und eine inklusive Umgebung. Anstatt sich nur auf Yoga zu konzentrieren, beinhalten die Retreats Workouts wie Bootcamps, HIIT, Boxen und Pilates. Sie veranstalten Pilates- und Pinot-Retreats im Bundesstaat New York sowie längere Retreats weltweit.

Um die volle Erfahrung zu machen, veranstaltet Ketanga Fitness ein 5-tägiges Retreat in Costa Rica. Sie nehmen an täglichem Krafttraining und Cardio sowie gesunden Kochkursen, Schnorcheln und Verkostungen lokaler Speisen teil. Es gibt mehrere Möglichkeiten mit Retreats, die sich nur an Frauen richten, um Fitness oder einen Box- und Strand-Retreat zu starten. Zu den Zielen gehören die Toskana, Arizona, Costa Rica und Barbados. Die Preise können für jedes Retreat je nach Standort variieren. Der Move, Connect and Refresh Retreat in Arizona beginnt bei $ 1325 pro Person in einem Doppelzimmer und $ 1625 für ein Einzelzimmer.

Surfcamp

Wenn Sie gerne surfen, können Sie Ihre ganze Woche in einem Surfcamp verbringen. Egal, ob Sie ein Profi-Surfer sind und nur die Wellen schlagen möchten oder eine fachkundige Anleitung benötigen, es gibt verschiedene Paketoptionen. Eine ausgezeichnete Wahl für Anfänger ist Mojosurf in Australien. Das an der Südostküste gelegene Surfcamp umfasst tägliche Surfkurse und frische lokale Gourmetgerichte.

Für Wassersportliebhaber haben Sie vielleicht die Möglichkeit, im Urlaub Stand Up Paddleboarding, Schnorcheln und Kajakfahren zu machen. Egal, ob Sie lernen und an einem Surfcamp teilnehmen möchten oder einfach nur Ihre Woche mit Surfen verbringen möchten, hier sind einige der besten Surfziele der Welt:

• Peniche und Lissabon, Portugal
• Padang Padang und Uluwatu, Indonesien
• Nosara und Jaco, Costa Rica
• Nord Male Atoll, Malediven

Klettern

Kletterferien bedeuten ernsthaftes Abenteuer. Einige der besten Kletterziele kombinieren eine wunderschöne Kulisse mit großartigem Klettern. Es gibt verschiedene Kletterarten von traditionell bis sportlich sowie Ein- und Mehrseillängen. Sie können es vorziehen, an einer geführten einwöchigen Tour teilzunehmen und die Grundlagen zu erlernen oder alle Ihre Tage aufgeschlagen zu verbringen. Es gibt Kletterplätze, die unterschiedlichen Kletterfähigkeiten gerecht werden.

Die Vielfalt der Klimazonen in den USA bedeutet, dass Sie das ganze Jahr über einen Ort zum Klettern finden können. Bei traditionelleren Routen benötigen Sie möglicherweise einen Führer, und Sie müssen wahrscheinlich die Platzierung der Ausrüstung lernen, bevor Sie losfahren. Es gibt eine Fülle von Kletterzielen zur Auswahl, darunter:

• Independence Pass, Colorado
• Yosemite-Tal, Kalifornien
• Acadia, Maine
• Mount Lemmon, Arizona

Zusammenfassend

Die Leute handeln jetzt mit dem Laufband für einen einwöchigen Fitnessurlaub in einem weit entfernten Land. Die Verbraucher verlangen mehr von ihrem Urlaub mit dem Bedürfnis nach Gesundheit und Fitness. Egal, ob Sie Ihre Tage mit Wandern verbringen, sich von einem Wellness-Retreat trennen oder Ihre Reise zur Gewichtsabnahme mit einem intensiven Bootcamp beginnen, es gibt einen Fitnessurlaub für Sie.