Bei INTERFACE Referral Service konzentrieren wir uns darauf, Mitglieder unserer Gemeinschaften mit Anbietern psychischer Gesundheit zu verbinden. Wir wissen auch, wie wichtig es ist, etwas über die psychischen Erkrankungen zu lernen, die Ihr Denken, Fühlen, Verhalten oder Ihre Stimmung beeinflussen können.
Deshalb haben wir „Psychische Gesundheit Themenseiten“ erstellt. Die meisten unserer Themenseiten leiten Sie zum Network of Care Massachusetts weiter! Network of Care Massachusetts verfügt über eine Bibliotheksdatenbank mit über 30.000 Informationsblättern und Artikeln. Themen zu Fragen der Verhaltensgesundheit werden von führenden Experten und Organisationen auf ihrem Gebiet verfasst.
SCHEIDUNG
Jahrzehntelange Forschung über die Auswirkungen der Scheidung auf Kinder hat zu gemischten Ergebnissen geführt. Es gibt einige schlechte Nachrichten und einige gute Nachrichten. Es gibt auch einige nützliche Strategien für die Erziehung der eigenen Kinder durch eine Scheidung, um eine positive Anpassung zu fördern.Die gute Nachricht ist, dass zwei Jahre nach der Scheidung 80% der Kinder keine größeren psychischen Probleme zu haben scheinen und in der Nähe ihrer Familien bleiben. Die schlechte Nachricht ist, dass die anderen 20% schwerwiegende und dauerhafte negative Folgen aufweisen, einschließlich verminderter Schulleistungen, schlechter Beziehungen zu Gleichaltrigen, geringerem Selbstwertgefühl und höheren Indizes für Depressionen, Angstzustände und allgemeine Anpassung. Und selbst die 80%, die schließlich intakter aus der Situation herauskommen, müssen den oft intensiven emotionalen Kampf ertragen, um an diesen besseren Ort zu gelangen.
Was hilft? Positive und kompetente Elternschaft, enge Beziehungen zu Geschwistern und Großeltern, Zugang zu therapeutischen Interventionen, gemeinsames Sorgerecht, und verminderte Konflikte zwischen den Eltern tragen wesentlich dazu bei, den Weg zur Genesung zu ebnen. Doch allzu oft vertreibt der elterliche Konflikt andere Familienmitglieder, bewirkt den Rückzug eines Elternteils von den Kindern und führt zu Kämpfen um Geld und Unterstützung, die dazu führen, dass sich die Kinder an eine schlechtere Lebensqualität anpassen müssen .Was können Sie also tun, um Ihre Kinder zu schützen, wenn eine Scheidung unmittelbar bevorsteht oder stattgefunden hat? Einfach ausgedrückt, schützen Sie ihren Lebensstil, ihre Beziehungen zu Freunden und Familie, pflegen Sie ihre Aktivitäten und die Nähe zu Freunden so weit wie möglich und vermeiden Sie vor allem Konflikte mit Ihrem Ex-Ehepartner. Welche Schritte können Sie also unternehmen?
- Vermeiden Sie Rechtsstreitigkeiten. Wählen Sie Modelle der rechtlichen Scheidung, die auf die menschliche Seite achten, Prozesse wie Mediation oder kollaboratives Recht.
- Stellen Sie sicher, dass Sie selbst genügend Unterstützung haben. Eltern müssen daran denken, auf sich selbst aufzupassen. Finden Sie einen Weg, um Stress abzubauen, indem Sie unterstützende Freunde finden und um Hilfe bitten, wenn sie benötigt wird.
- Achten Sie darauf, ob sich Ihre Elternschaft zu ändern scheint.
- Suchen Sie Hilfe von einem sachkundigen Fachmann. Ein Therapeut kann in dieser stressigen Lebensphase ein äußerst wertvoller Helfer sein.
- Die Hauptstraße nehmen: Halten Sie erwachsene Konflikte und Argumente von den Kindern fern. Dies ist eines der schwierigsten Dinge zu tun. Aber es ist wichtig, niemals schlechte Dinge über Ihren Ex vor den Kindern zu sagen, oder in Hörweite. Untersuchungen zeigen, dass der größte Faktor bei der langfristigen Anpassung von Scheidungskindern das Ausmaß des elterlichen Konflikts ist, dem sie ausgesetzt sind.