F: Ich brauche einen Beziehungsrat. Bin ich falsch, weil ich mich über meine Freundin aufrege, die das Wochenende mit einer Freundin und ihrem Ex-Freund verbringen möchte? Ich habe ihren Ex nie getroffen. Sie wurden aufgebrochen, bevor wir bisher begonnen, aber ich weiß, dass sie immer noch für ihn hat Gefühl. Wie gehe ich an das Thema heran, dass ich mich unwohl fühle, wenn sie ihn trifft und ihre Gefühle für ihn?
A: Wie du dich fühlst, ist nie falsch, deine Gefühle sind deine Gefühle. Was für Ihre Beziehung wichtig ist, ist, wie Sie Ihre Gefühle verarbeiten und ausdrücken. Versuchen Sie, keine Wut zu zeigen. Sie werden immer eine viel mitfühlendere Antwort erhalten, wenn Sie ruhig bleiben und sich verletzlich fühlen. In einer Situation wie dieser, wenn Sie wütend werden, werden Sie sie wahrscheinlich zu ihrem Ex zurückschieben. Fragen Sie zunächst nach einer bestimmten Zeit, um ein Gespräch zu beginnen, damit sie sich nicht entführt fühlt. Sagen Sie etwas wie: „Könnten wir uns heute Abend hinsetzen und über einige Dinge sprechen? Wenn du anfängst, benutze „Ich“ -Aussagen und drücke nur aus, wie du dich darüber fühlst, was sie tut, es geht nicht darum, richtig zu sein oder sie falsch zu machen. Sagen Sie ihr, dass Sie sich unsicher fühlen und fragen Sie vielleicht, ob Sie ihn treffen können. Wenn sie nicht bereit ist, dich vorzustellen, dann würde ich denken, dass das bedeutet, dass sie hofft, etwas mit ihm neu zu entfachen. Der einzige Weg, über einen Ex hinwegzukommen, besteht darin, jeden Kontakt zu unterbrechen und alle Stimuli dieser Beziehung zu entfernen. Wenn sie immer noch Gefühle für ihn hat, Sie kann nicht einfach mit ihm befreundet sein, bis diese Gefühle abgeklungen sind. Weiterhin Zeit mit ihm zu verbringen, ist nicht gut für sie. Ich denke, es ist gültig, sich darüber aufzuregen, dass sie ein ganzes Wochenende mit ihm verbringen will. Alles, was tun wird, ist ihre Gefühle zu stimulieren. Sie könnte verwirrt sein, wie sie sich fühlt, möglicherweise zwischen euch beiden hin- und hergerissen. Aber wenn sie sich nicht um deine Gefühle kümmert, dann ist sie entweder nicht bereit, in einer anderen Beziehung zu sein, oder sie ist nur egoistisch. Weder machen sie einen guten Partner für Sie. Vertraue deinen Instinkten. Menschen tun, was sie tun wollen. Wenn du ihr ruhig sagst, dass dieses Wochenende dich verletzen wird und sie trotzdem geht, dann musst du entscheiden, ob du bereit bist, in einer Beziehung zu bleiben, in der deine Gefühle keine Rolle spielen. Wenn sie den Respekt vor dir verliert, wird die Beziehung sowieso sterben. Es gibt ein altes Sprichwort, das besagt, wenn du etwas liebst, befreie es, wenn es zu dir zurückkommt, gehört es dir, wenn nicht, war es es nie. Du kannst nicht kontrollieren, was sie tut. Sie können nur steuern, wie Sie darauf reagieren möchten. Und du musst den Leuten beibringen, wie sie dich behandeln sollen. Das Erste, was Sie tun müssen, ist, Ihre Gefühle auszudrücken und dann loszulassen. Wie sie auf deine Gefühle reagiert, wird dir sagen, wie sie sich wirklich zu dir fühlt. Und dann können Sie entscheiden, ob sie eine gute Wahl ist. Timing hat viel mit dem Erfolg einer Beziehung zu tun. Es könnte zu früh für dich sein, jetzt bei ihr zu sein. Möglicherweise müssen Sie sie gehen lassen, bis sie herausfindet, was sie wirklich will. In jedem Fall, Sie sollten einen liebevollen Partner wollen, der in Ihrer Beziehung wirklich verfügbar und präsent ist, nicht teilweise in der Vergangenheit stecken.