Die Idee der psychischen Gesundheit wird normalerweise als die Situation des Gleichgewichts verstanden, die ein Individuum in Bezug auf das, was ihn umgibt, erfährt. Wenn dieser Zustand erreicht ist, kann die Person ohne Probleme am sozialen Leben teilnehmen und ihr eigenes Wohlbefinden erreichen.
Zum Beispiel: „Ich mache mir Sorgen um Joaquins psychische Gesundheit“, „Ruhm hat meine geistige Gesundheit beeinträchtigt und ich habe die Wahrnehmung der Realität verloren“, „Ich werde den Job kündigen, um meine geistige Gesundheit zu erhalten“.
Obwohl der Begriff der psychischen Gesundheit analog zum Begriff der körperlichen Gesundheit entsteht, befasst er sich mit komplizierteren Phänomenen, die von der Kultur und sogar von einer subjektiven Komponente beeinflusst werden können.
In jedem Fall kann psychische Gesundheit als ein Zustand psychischen und emotionalen Wohlbefindens bezeichnet werden, der es dem Subjekt ermöglicht, seine mentalen, sozialen und sentimentalen Fähigkeiten einzusetzen, um in alltäglichen Interaktionen erfolgreich zu sein.
In diesem Sinne stellen Fachleute, die echte Experten auf diesem Gebiet sind, oft fest, dass es eine Reihe von Faktoren gibt, die zweifellos jedem Menschen helfen werden, eine gute psychische Gesundheit zu haben. Dazu gehören Entspannung, immer Zeit zu finden, auf sich selbst aufzupassen, die Unterstützung und Unterstützung von Freunden und Familie zu haben und ein gesundes Leben zu führen, in dem Bewegung sehr präsent ist.
So wie die Abwesenheit von Krankheit keine körperliche Gesundheit garantiert, kann dasselbe über die psychische Gesundheit gesagt werden. Um den psychischen Gesundheitszustand eines Menschen zu bestimmen, ist daher eine Kontrolle des täglichen Verhaltens durch einen Spezialisten erforderlich. Andererseits kann die psychische Gesundheit nicht als eine von der körperlichen Gesundheit völlig getrennte Realität verstanden werden, wie die Latinos in ihrem Ausdruck „mens sana in corpore sano“ gut gewarnt haben. Psychische Störungen sind mit körperlichen Erkrankungen verbunden.
Viele psychische Störungen werden identifiziert und klassifiziert und haben gleichzeitig ihre jeweiligen Behandlungen. Zu den häufigsten gehören Angststörungen, unter deren Namen Phobien, Panikstörungen, zwanghafter oder posttraumatischer Stress auftreten.
Ebenso gibt es auch andere bekannte psychische Störungen wie Depressionen, solche psychotischen Typs wie Schizophrenie, die sogenannten Persönlichkeitsstörungen oder solche, die als bipolare Störung bekannt sind. Letzteres ist insbesondere eine sehr schwere Krankheit, an der diejenigen leiden, die sehr plötzliche Stimmungsschwankungen haben.
Obwohl heute vielleicht mehr über diese Art von psychischen Problemen gesprochen wird und mehr mit Patienten gearbeitet wird, die darunter leiden, gab es im Laufe der Geschichte viele relevante Charaktere, die darunter gelitten haben einige von ihnen. Dies wäre zum Beispiel bei Juana la Loca, Philipp V. oder sogar dem rätselhaften Rasputin der Fall.
Für Psychologen muss die psychische Gesundheit aus der Perspektive der Person gefördert werden (Stimulierung ihres Selbstwertgefühls), aber auch unter Berücksichtigung der sozialen (von zusammenhängenden Gemeinschaften) und mit staatlicher Unterstützung (Gewährleistung der Verfügbarkeit der öffentlichen Gesundheit für alle Menschen).