Der Rat eines buddhistischen Lehrers für Online-Dating

Die buddhistische Lehrerin Susan Piver gibt ihren Rat für den Einstieg in die Online-Dating-Welt.

Das Lion’s Roar Magazine vom März 2019 bietet „Right Swiping“, in dem Lindsay Kyte den Abenteuern eines Freundes beim Online—Dating folgt – und den Ratschlägen buddhistischer Lehrer nachgeht, die unterwegs über Beziehungen diskutieren. Meditationslehrerin Susan Piver ist sicherlich eine solche Lehrerin, die die Weisheit eines gebrochenen Herzens und ein neues Buch, Die vier edlen Wahrheiten der Liebe, geschrieben hat. Als Lindsay und ihre Freundin sich auf den Weg machten, um das Dharma des Online-Dating zu untersuchen, Susan stimmte mit einigen Ideen ein.

Beim Online-Dating nehmen wir unsere verletzlichen Teile und stellen alles für Menschen bereit, die die flockigsten Menschen aller Zeiten sein könnten. Wie navigieren wir das und nehmen es nicht persönlich?

Es gibt keine Möglichkeit, nicht alles persönlich zu nehmen. Dies ist der persönlichste Raum, Punkt. Wenn jemand nach einem Weg sucht, nicht durch Schmerzen verletzt zu werden, würde ich sagen, dass die buddhistische Sichtweise nicht der richtige Ort ist, um nachzuschauen. Schmerz tut weh. Freude erhebt. Es gibt keine Möglichkeit, gleichzeitig verletzlich und sicher zu sein.

Beziehungen sind nicht jedermanns Sache. Sie erfordern eine anhaltende Bereitschaft, nicht zu wissen, offen zu sein, begeistert zu sein, gelangweilt, verwirrt, erfreut … Risiken einzugehen und alles aufs Spiel zu setzen. Wenn Sie dazu bereit sind, wäre es gut, Fähigkeiten wie Präsenz, Geduld, Freundlichkeit, Einsicht und wahre Weisheit zu kultivieren. Wenn nicht, ist das eine völlig vernünftige Wahl. Haben Liebesbeziehungen. Sex haben. Aber tu nicht so, als wäre das dasselbe wie eine Beziehung oder dass sie sich irgendwie magisch in eine verwandeln — weil Filme und Lieder.

Welche Praktiken / Lebensvorbereitung würden Sie vorschlagen, um sich auf die Online-Dating-Welt vorzubereiten?

Meditation ist eine wirklich gute Vorbereitung!

Siehe auch: Um loszulegen, besuchen Sie unsere Seite Wie man meditiert oder nehmen Sie an unserem Online-Meditationskurs teil, der von Susan veranstaltet wird.

Wie stören wir Geschichten, die wir uns selbst erzählen, und sind tatsächlich präsent mit dem, was ist?

Genauso wie Sie es tun, wenn Sie meditieren, was nichts mehr oder weniger ist als die Praxis, unsere Geschichte freizugeben, um in die Gegenwart zurückzukehren. In der Meditation ist das Objekt der Aufmerksamkeit der Atem. Wenn wir von der Geschichte abgelenkt sind, lassen wir los und kehren zu ihr zurück. Bei einem Date ist das Objekt der Aufmerksamkeit die andere Person und Ihre innere Erfahrung von Moment zu Moment. Wenn Sie von der Geschichte abgelenkt sind (das läuft gut / schlecht / ich liebe das Leben / ich hasse das Leben), lassen Sie los und kehren Sie zu den ausgewählten Objekten zurück: der anderen Person. Und du selbst.Wie kann man „achtsam wischen“ — Rücksicht auf andere nehmen, nein sagen und auch keine Fantasien über Menschen erfinden, die man eigentlich nicht getroffen hat?

Auf die gleiche Weise würden Sie achtsam alles tun, es sei denn, man denkt, dass „achtsam“ bedeutet „ohne Emotion / alles funktioniert perfekt.“Wie soll man als Buddhist beim Online-Dating navigieren, wenn wir, wie ein berühmter Lojong-Slogan sagt, die Hoffnung aufgeben sollen?

Sie könnten damit beginnen, die Hoffnung aufzugeben, dass Sie die Hoffnung aufgeben würden.

Welche Rolle sollte Hoffnung spielen?

Hoffnung ist natürlich völlig menschlich. Das einzige Problem entsteht, wenn wir glauben, dass Hoffnung ein Problem ist oder dass unsere Hoffnungen erfüllt werden sollten. Stattdessen könntest du die Hoffnung als Beweis für deine tiefe Sehnsucht betrachten, Liebe zu geben und zu empfangen — und ihr einen Ehrenplatz in deinem Herzen geben.Du bist der Autor der vier edlen Wahrheiten der Liebe. Wie lassen sich die vier edlen Wahrheiten des Buddhismus hier anwenden?

1. Die Wahrheit: Dating ist unangenehm. Zeitraum. Wenn es schlecht geht, es ist unangenehm („Ich bin ein Verlierer / sie sind ein Verlierer / Dating saugt.“). Wenn es geht, ist es unangenehm („Wohin geht das / mögen sie mich / was kommt als nächstes?“).
2. Die Ursache: Zu denken, dass Dating bequem sein wird, erzeugt das Unbehagen
3. Die Einstellung: Die Momente der Verbindung und Trennung mit gleicher Präsenz und vollem Gefühl zu erleben (abgesehen von Daten, die Missbrauch und / oder Sucht beinhalten oder Angst verursachen)
4. Der Weg: Stellen Sie zuerst die Grundlage her, indem Sie geschickt ehrlich sind (was zuerst bedeutet, zu wissen, was wahr ist) und gute Manieren zeigen. Wenn es keine Ehrlichkeit und keine Nachdenklichkeit gibt, gibt es keine Grundlage. Dann, Erweitern Sie, indem Sie Ihr Herz für die andere Person öffnen, da sie am Datum für sich selbst gleich wichtig ist. Magnetisieren Sie schließlich die Magie, indem Sie bereit sind, mit dem zu arbeiten, was entsteht, um Ihre Liebesfähigkeit zu vertiefen.

Wie arbeiten wir mit Vertrauen in der schrecklich künstlichen und potenziell unsicheren Umgebung des Online-Dating?

Sie können nicht wissen, was jemals passieren wird, online oder offline. Du kannst nur dir selbst und deiner Intuition vertrauen. Und in der Zwischenzeit könntest du dich mit Sanftmut, Wildheit und Vertrauen in deinen unzerstörbaren Wert (und den unzerstörbaren Wert deines Dates, ob du sie magst oder nicht) anpassen.

Wie können wir in dieser furchtbar künstlichen und unsicheren Umgebung authentisch sein?

Auf die gleiche Weise sind wir überall authentisch: indem wir mit uns selbst und der Umwelt verbunden bleiben und sehen, was passiert. In dem Moment, in dem wir versuchen, eine Strategie für Authentizität anzuwenden, haben wir uns bereits aus dem Spiel genommen.