Die 6 besten Lebensmittel, um wie eine Million Dollar zu riechen (und zu schmecken)

Haben Sie heute Abend ein großes Date? Trainieren Sie auf jeden Fall, duschen Sie, werfen Sie einen Spritzer Kölnischwasser oder Parfüm auf und tragen Sie frische, saubere Kleidung. Beachten Sie jedoch, dass Sie immer noch das Wichtigste verpassen könnten, um Ihr Bestes zu riechen und zu schmecken.

Ich spreche über deine Ernährung. Die Wahrheit ist, dass viele der Gerüche und Geschmäcker, die aktuelle oder potenzielle Partner entweder abstoßend oder ansprechend finden, nicht wirklich auf Sie gerichtet sind, sondern tatsächlich tief in Ihnen ausgehen. Das ist richtig: Ihre Wirkung auf das olfaktorische System Ihrer Partner hat mehr darüber, was Sie in Ihren Körper einbringen, als Sie sich jemals vorgestellt haben, und das Essen der richtigen Lebensmittel kann den Unterschied zwischen dem Einschalten oder dem Einspielen von jemandem bedeuten.

Da wir es vorziehen würden, dass Sie sie einschalten, haben wir mit einer Reihe von Ernährungswissenschaftlern gesprochen, um mehr über die Lebensmittel zu erfahren, die Sie gut riechen lassen. Und erinnere dich: gut riechen ist nicht das einzige, was auf Ihrer Date-Night-Checkliste stehen sollte.

Fakt eins: Weibliche Schweine sind besonders von Androstenon und Androstenol betroffen. Diese beiden Pheromone sind im Atem von Ebern vorhanden und eine ovulierende Sau muss nur einen Hauch davon bekommen, bevor sie einsatzbereit ist und ihre weiblichen Teile präsentiert.

Fakt zwei: seit Jahrhunderten werden Schweine verwendet, um Trüffel zu finden. 1981 entdeckten deutsche Forscher den Zusammenhang zwischen diesen Tatsachen, als sie feststellten, dass Androstenol von vielen Sorten des unterirdischen Pilzes produziert wird, der als Delikatesse gilt. Bevor Sie darüber nachdenken, Trüffel in Ihren Taschen herumzutragen, sollten Sie wissen, dass sie teuer sind — sie werden für etwa 100 US-Dollar pro Unze verkauft. Die gute Nachricht ist, dass Trüffelöl — das viel billiger ist – auch die gleichen Pheromone enthält.

Probieren Sie es selbst aus, aber seien Sie gewarnt: 25 Prozent der Menschen können Androstenon nicht erkennen, und 40 Prozent der Menschen reagieren zu empfindlich auf Androstenol und finden es abstoßend. Das lässt mehr als ein Drittel der Menschen (35 Prozent), die Sie wild attraktiv dank dieser funky riechenden Zeug finden können. Während wir uns mit dem Thema Essen befassen, finden Sie hier einige schmerzlose Möglichkeiten, Ihre Ernährung zu verbessern.

Interessanterweise ist sehr wenig wissenschaftliche Studie in die Wirkung von verschiedenen Lebensmitteln auf den Geschmack von Sperma. Anekdotische Beweise darüber, wie der Verzehr von Ananas das männliche Ejakulat süßer oder schmackhafter macht, gibt es jedoch im Internet. Was wir mit einiger Sicherheit sagen können, ist, dass das, was Sie essen, in unterschiedlichem Maße die Art und Weise beeinflusst, wie Sie schmecken und riechen. Ananas ist süß und lecker, wenn Sie also ein eigenes Experiment durchführen möchten, ist dies möglicherweise ein besserer Ausgangspunkt als Gruyere. Apropos, was Sie vor einem Date essen sollten, Hier sind einige Lebensmittel, die Wunder für Ihre Libido wirken.

Es gibt einen anhaltenden Mythos über Sellerie und es geht ungefähr so: Sellerie ist eine negative essen, weil es weniger Kalorien enthält, als es braucht, um zu verdauen. Das stimmt nicht wirklich. Was an Apium graveolens wahr ist (wenn wir Lust haben), ist, dass jeder Stiel mit Androstenon und Androstenol gefüllt ist, den Pheromonen, nach denen einige weibliche Säugetiere verrückt sind. Vielleicht ist es an der Zeit, an „Ameisen auf einem Baumstamm“ als Aphrodisiakum und nicht nur als Kindersnack zu denken.

„Wenn Sie einen Stängel Sellerie kauen, setzen Sie Androstenon- und Androstenol-Geruchsmoleküle in Ihren Mund frei. Sie reisen dann durch den Hals bis zur Nase „, sagt Alan Hirsch, MD, Autor von Scentsational Sex. „Dort angekommen, steigern die Pheromone Ihre Erregung, schalten Sie ein und veranlassen Ihren Körper, Düfte und Signale auszusenden, die Sie für Frauen begehrenswerter machen.“

Das Beste an diesem Wunder der Natur ist, dass laut Hirsch sehr wenig Planung erforderlich ist, die Pheromone werden sofort freigesetzt. Und für mehr Dating Rat, Hier sind die sexiesten Dinge, die Sie einer Frau beim ersten Date sagen können.

Wie Sie zweifellos wissen, sind Kabeljau, Heilbutt und Tilapia alle Arten von Weißfisch. Sie wissen wahrscheinlich auch, dass Fische wie Hausgäste nach einigen Tagen zu riechen beginnen. Es mag Sie überraschen zu erfahren, dass der Verzehr von weißem Fisch anstelle von rotem Fleisch ein Faktor dafür sein kann, dass die Leute sich an Sie kuscheln wollen.

„Wenn Sie weißen Fisch essen, riechen Sie nicht besser, aber Sie riechen nicht“, sagt Jim White, RD, ACSM-Besitzer von Jim White Fitness & Nutrition Studios. Weiß fügt hinzu, dass im Gegensatz dazu der Abbau von rotem Fleisch einen Körpergeruch abgeben kann. Seine Behauptung wird durch mehrere Studien gestützt, darunter eine aus der Tschechischen Republik, die in der Zeitschrift Chemical Senses veröffentlicht wurde und zeigte, dass rotes Fleisch mit schlechtem Körpergeruch in Verbindung gebracht wird. Die gleichen unangenehmen Gerüche werden jedoch nicht freigesetzt, wenn der menschliche Körper Fische metabolisiert. Und wir haben hier ein tolles Rezept für ein leckeres Heilbutt-Dinner.

„Frische Kräuter wie Petersilie, Basilikum und Minze können dazu beitragen, Mundgeruch mit dem Mundgeruch zu starke Öle, die sie enthalten „, sagt Leah Kaufman, MS, RD, CDN von Leah Kaufman Nutrition. Kaufman erklärt, dass die starken Öle, die in ihnen enthalten sind, helfen, stinkende Düfte wie Knoblauch und Zwiebeln zu überwältigen. „Versuchen Sie, frische Kräuter in Ihr Abendessen zu integrieren oder einen Obstsalat mit Basilikum oder Minze zum Nachtisch zu haben, um die Gerüche zu bekämpfen, die Sie vom Abendessen bekommen können“, sagt sie.Sally Cram, DDS, eine in Washington, DC ansässige Parodontologin und Sprecherin der American Dental Association, unterstützt Kaufman. „Diese Kräuter können als Mundwasser wirken, um Gerüche vorübergehend zu maskieren“, sagt sie. Es lohnt sich, daran zu denken, dass chronischer Mundgeruch ein Zeichen für Parodontitis sein kann. Dr. Cram empfiehlt, einen Zahnarzt aufzusuchen, wenn das Problem nicht verschwindet.

Probiotischer Joghurt ist ein Neutralisator für schlechten Atem. Sehen Sie, das Essen von Joghurt mit lebenden aktiven Kulturen senkt die Menge an geruchsverursachenden Sulfitverbindungen in Ihrem Verdauungskanal, der in Ihrem Mund beginnt. Darüber hinaus sind probiotische Joghurts eine starke Quelle für Vitamin D, das Mundbakterien bekämpft. Kurz gesagt, Joghurt ist eine Absicherung gegen unerwünschte Gerüche von oben nach unten.

„Probiotika sind Mikroorganismen, die den Bakterien ähneln, die wir natürlich in unserem Magen haben“, erklärt Kaufman. „Die Probiotika in Lebensmitteln wie Joghurt helfen bei der Verdauung und übermäßigem Gas.“ Da das Abstauben deines Dates wahrscheinlich nicht gut ankommen wird, könnte es eine Überlegung wert sein, ein wenig Joghurt zu trinken, bevor du in die Stadt gehst ….vorausgesetzt, Sie sind nicht laktoseintolerant.Für weitere tolle Ratschläge, wie du intelligenter leben, besser aussehen und dich jünger fühlen kannst, folge uns jetzt auf Facebook!