keine solche Sache
Jeder, der behauptet, ein Ex- „Veganer“ zu sein, war von Anfang an nie wirklich vegan. Veganismus ist eine moralische Basis, keine Diät. Veganer vertreten den Standpunkt, dass es moralisch nicht zu rechtfertigen ist, Lebewesen, die leben wollen, auszubeuten und zu töten. Vor allem für etwas so Unnötiges wie Geschmacksvergnügen oder Mode.
Es ist eine Ablehnung des Speziesismus.
Wenn man glaubt, dass es falsch ist, andere zu töten, wacht man nicht einfach eines Morgens auf und entscheidet, dass es richtig ist, andere zu ermorden.
warum
Es gibt viele Gründe, warum Menschen, die es einst vermieden haben, Tiere und ihre Sekrete zu essen, sich dafür entscheiden, sie wieder zu konsumieren.
Ein Grund ist der gesellschaftliche Druck. Ein weiterer Grund ist, dass es gerade im Trend liegt, ein YouTube-Video / einen YouTube-Kanal mit Titeln wie „Warum ich nicht mehr vegan bin“, „Ex-Vegan wird Fleischfresser“ oder „Vegane Verschlechterung“ usw. zu haben. Titel / Überschriften wie diese bringen ihnen viele click $ und $ ubscribers.
Dann gibt es noch Rattenfänger wie Jordan & Mikhaila Peterson und $hawn Baker. Sie führen Menschen mit ihrer anekdotischen Löwen- / Fleischfresserdiät in die Irre. Hinweis: Fleischzentrierte Diäten wie Atkins, Paleo, Keto, & Jetzt waren Fleischfresser schon immer beliebt, weil die Menschen es lieben, gute Nachrichten über ihre schlechten Gewohnheiten zu hören.
Sagen Sie hier „ICH TUE“.
Gründe für das Scheitern
Es gibt diejenigen, die nichts als alles Obst gegessen haben und / oder nicht genug essen / Kalorien gegessen haben.
Diejenigen, die Urin / Ammoniak tranken (ja … du hast richtig gelesen), nicht überwachte 30+ Tage Wasserfasten machten oder nichts als vegane Junkfoods aßen. Diejenigen, die Antibiotika, andere Medikamente und / oder Freizeitdrogen einnahmen, nahmen Tonnen von Nahrungsergänzungsmitteln usw.
All das kann zu gesundheitlichen Problemen führen (und heilt nicht bereits bestehende Zustände).
Viele Menschen gehen eine pflanzliche Ernährung mit bestehenden Gesundheits- / Darmproblemen ein. Sie suchen in der Regel eine bessere Gesundheit. Wenn sie direkt zu den Extremen gehen, ohne jemals die Hilfe eines pflanzlichen Arztes oder eines pflanzlichen Ernährungsberaters / Ernährungsberaters zu suchen, ist es sinnvoll, dass die Ausfallrate hoch wäre.Als Randnotiz ist ein Faktor, warum so viele Menschen mit Darm- / Mikrobiomproblemen leiden, dass wir auch Dingen wie Glyphosat ausgesetzt sind. Welches als Antibiotikum eingestuft wird und für unser Mikrobiom furchtbar zerstörerisch ist.
gesund für alle Lebensphasen
Hier ist, was die Akademie für Ernährung und Diätetik über eine abgerundete vegane Vollwertkost auf pflanzlicher Basis zu sagen hat…
Es ist die Position der Akademie für Ernährung und Diätetik, dass angemessen geplante vegetarische, einschließlich veganer, Diäten gesund und ernährungsphysiologisch angemessen sind und gesundheitliche Vorteile für die Prävention und Behandlung bestimmter Krankheiten bieten können. Diese Diäten sind für alle Phasen des Lebenszyklus geeignet, einschließlich Schwangerschaft, Stillzeit, Säuglingsalter, Kindheit, Jugend, älteres Erwachsenenalter und für Sportler. Pflanzliche Diäten sind umweltfreundlicher als Diäten, die reich an tierischen Produkten sind, da sie weniger natürliche Ressourcen verbrauchen und mit viel weniger Umweltschäden verbunden sind. Vegetarier und Veganer haben ein geringeres Risiko für bestimmte Gesundheitszustände, einschließlich ischämischer Herzkrankheit, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, bestimmter Krebsarten und Fettleibigkeit.
Eine geringe Aufnahme von gesättigten Fettsäuren und eine hohe Aufnahme von Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Sojaprodukten, Nüssen und Samen (alle reich an Ballaststoffen und sekundären Pflanzenstoffen) sind Merkmale vegetarischer und veganer Diäten, die einen niedrigeren Gesamtcholesterinspiegel und eine bessere Serumglukosekontrolle bewirken. Diese Faktoren tragen zur Verringerung chronischer Erkrankungen bei. Veganer brauchen zuverlässige Quellen für Vitamin B-12, wie angereicherte Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel.
Hilfe erhalten
Wenn Sie jemand sind, der darüber nachdenkt (oder bereits hat), tierische Lebensmittel aus ethischen, gesundheitlichen und / oder ökologischen Gründen auszuschneiden, und Sie an Verdauungsproblemen oder anderen Gesundheitsproblemen leiden … ziehen Sie bitte in Betracht, die Hilfe eines pflanzlichen Arztes oder eines pflanzlichen Ernährungsberaters / Ernährungsberaters in Anspruch zu nehmen, bevor Sie sich für den Verzehr von Tieren und deren Sekreten entscheiden. Hier sind einige hilfreiche Ressourcen …
https://www.plantbaseddoctors.org/
Ulta Labortests
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