Nach anderen Videos, in denen er die Diäten und Trainingsroutinen von Filmstars wie Jason Momoa und Mark Wahlberg, Fitness YouTuber Will Tennyson verbrachte zuletzt den Tag damit, wie die Schauspielerin Gal Gadot zu leben, die am besten dafür bekannt ist, Diana Prince, auch bekannt als Wonder Woman, auf der großen Leinwand zu spielen.Nachdem Gadot darauf vorbereitet war, ihre berühmte Rolle in der kommenden DC-Fortsetzung Wonder Woman 1984 zu wiederholen, beschloss Tennyson, die Workouts und Mahlzeiten auszuprobieren, die sie auf ihren Social-Media-Konten teilt, um zu sehen, wie hart sie arbeitet, um in Superheldenform zu kommen.
Tennyson beginnt mit Shakshuka für sein Pre-Workout-Frühstück; ein schmackhafter, proteinreicher mediterraner Klassiker aus pochierten Eiern, Tomaten, Zwiebeln, Paprika und Gewürzen sowie einem frisch gemischten grünen Saft, der alle 530 Kalorien enthält. Und während die würzigen Eier ein Hit sind, ist er kein Fan des Smoothie. „Es schmeckt wie ein Jamba-Saft-Scherz“, sagt er.
Dann ist es Zeit für das erste Training des Tages, eine hochintensive Schaltung, bestehend aus Reihen, Bärenkriechen, rückwärts Bärenkriechen, Burpees, Krabbenwanderungen, Boardsprüngen, Klimmzügen und Ring-Liegestützen, alles für 10 Sekunden erledigt, gefolgt von 50 Sekunden Erholung.
Als nächstes kommt das Mittagessen: hähnchenbrust mit Kichererbsen-Kuchen und Salat (566 Kalorien). „Ich mag ihre Diät wirklich, sie ist wirklich frisch, ich liebe frische Kräuter“, sagt er. Dann, für einen Snack am Nachmittag, geht Tennyson für Avocado-Toast (260 Kalorien). Das zweite Training des Tages ist ein Hantelkomplex, bei dem Tennyson eine Reihe verschiedener Übungen ausführen muss, darunter rumänisches Kreuzheben, gebeugte Reihe, umgekehrte Locke, Druckpresse und Kniebeuge, ohne die Stange an einer beliebigen Stelle abzulegen. „Das ist ein krankes Herz“, sagt er.Für die letzte Mahlzeit des Tages, Gadot priorisiert Gemüse mit einer handgroßen Portion Protein, so Tennyson entscheidet sich für einige vorbereitete Garnelen mit Knoblauch Pilz Reis (486 Kalorien), mit Schokolade und Eis zum Nachtisch (500 Kalorien).
Am Ende seines Tages nach Gadots Routine gibt Tennyson zu, sowohl vom Essen als auch von den schnellen, intensiven Trainingseinheiten angenehm überrascht gewesen zu sein. „Es zeigt sich einfach“, sagt er, „man braucht nicht viel Zeit für ein gutes Training.“