frisky fridays

Von Lindsey Ellefson.Aufgewachsen in einer kleinen Stadt im Mittleren Westen, war meine öffentliche Schule Sexualerziehung voll von vielen bunten, wenig schmeichelhaften Metaphern für Mädchen, die Sex vor der Ehe haben (denken Sie geleckt Lutscher und verwendet Kleenex) und keine Informationen darüber, wie Schwangerschaft und STIs zu verhindern, wenn oder wenn einer von uns Lutscher beschlossen hat, Sex zu haben. Glücklicherweise habe ich mit Hilfe des Internets und Freunden mit meinen älteren Geschwistern viel alleine gelernt und fühlte mich durch den Abschluss auf jede Situation vorbereitet. Leider gab es eine wichtige Sache, die meine Klassen und persönliche Forschung übersehen hatten: Harnwegsinfektionen (HWI).

Ich habe das ein Jahr später auf die harte Tour gelernt, als ich um 1 Uhr morgens in quälenden Schmerzen auf dem Boden meines Schlafsaals saß. Ich war gerade in meine erste ernsthafte sexuelle Beziehung geraten und obwohl ich noch nie so präzise, konsistente Bauchschmerzen erlebt hatte, stellte ich schnell eine Verbindung zwischen den Aktivitäten der vergangenen Wochen und meiner aktuellen Situation her.

Wen kann ich anrufen? Wenn ich Recht hatte und es eine Verbindung zwischen Sex und dem Schmerz gab, wollte ich meine Eltern nicht anrufen. Unsicher, ob es eine Art STI war, Ich wollte meinen neuen Freund nicht anklagend anrufen, bevor ich mehr Antworten hatte. Ich habe mich tatsächlich gefragt, ob dies eine kosmische Vergeltung dafür war, dass ich nicht auf die Ehe gewartet habe Sex, wie meine Highschool-Sexlehrer sagten. (Heads up: es ist nicht!)

Ich hatte keine Ahnung, was mit mir los war, warum ich mich vor Schmerzen verdoppelte oder warum ich immer wieder dachte, ich müsste pinkeln und ins Badezimmer rennen, nur um zu entdecken, dass ich überhaupt nicht gehen musste. Ich verbrachte die Nacht im Badezimmer und googelte meine Symptome. Jede Seite sagte das Gleiche: Ich hatte eine Harnwegsinfektion, die durch einen Zustrom von Bakterien in der Nähe der Harnröhrenöffnung verursacht wird. Alles, was ich denken konnte, war, Wie konnte ich nicht wissen, dass dies passieren könnte?

Wie sich herausstellt, bin ich nicht allein mit diesem blinden Fleck in Bezug auf sexuelle Gesundheit. Ich wandte mich an einige Freunde und sie erzählten alle eine ähnliche Geschichte: sie hatten zumindest ein allgemeines Wissen über STI und Schwangerschaftsprävention, bevor sie Sex hatten, wurden aber von einer Harnwegsinfektion blind gemacht und lernten erst über die Korrelation zwischen Doin ‚it und Phantom Pee drängt, nachdem sie sie erlebt hatten. Über 50% der Frauen bekommen mindestens einmal eine Harnwegsinfektion. 80% dieser Frauen hatten innerhalb der letzten 24 Stunden Sex. Ich frage mich, wie viele schmerzhafte Infektionen und zeitaufwändige Arztbesuche hätten vermieden werden können, wenn die Menschen besser über das Thema informiert wären.Um andere junge Frauen davor zu bewahren, in Badezimmern zu weinen oder zumindest zu und von ihnen zu rennen, wollen wir uns überlegen, wie man Harnwegsinfektionen erkennt, behandelt und vor allem verhindert.

Erkennung einer Harnwegsinfektion

Die Symptome einer Harnwegsinfektion sind ziemlich unterschiedlich. Jedes der folgenden Anzeichen könnte auf eines hinweisen:

• Es brennt, wenn Sie pinkeln.

• Sie haben das Gefühl, die ganze Zeit urinieren zu müssen, aber wann immer Sie gehen, kommt nicht viel heraus.

• Wenn Sie pinkeln, ist es trüb oder seltsam gefärbt und / oder riecht schlecht.

• Sie fühlen sich schläfrig und schmerzhaft, besonders in Ihrem Unterbauch.

Behandlung einer Harnwegsinfektion

Wenn Sie denken, dass Sie eine Harnwegsinfektion haben könnten, gehen Sie sofort zu einem Arzt. Der Test ist super einfach (einfach in eine Tasse pinkeln!) und dann bist du apothekengebunden, bald schmerzfrei. Es gibt viele Websites, die behaupten, „Hausmittel“ für Harnwegsinfektionen zu haben, aber Infektionen — insbesondere solche, die weiter entfernt sind — können nicht immer zu Hause behoben werden. Viele Websites empfehlen Cranberry-Saft, aber dies funktioniert besser als vorbeugende Maßnahme als eine Behandlung. Es gibt Over-the-counter Medikamente wie Azo und Cystex, die Ihnen helfen können, zu verwalten, bis Sie einen Termin bekommen, aber verlassen Sie sich nicht auf diese allein. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie die Infektion vollständig loswerden, sind verschreibungspflichtige Antibiotika.

Nimm es von mir. In meiner Angst und Unsicherheit wartete ich zu lange, um Hilfe für meine Harnwegsinfektion zu bekommen, und landete mit Blut im Urin in der Notaufnahme. Sie sehen, Infektionen bleiben nicht gerne an einem Ort; Sie sind Macher. Harnwegsinfektionen beginnen in der Harnröhre, die nahe genug an Anus und Vagina liegt, um sie für eine Vielzahl von Bakterien leicht zugänglich zu machen. Dann wandern sie zuerst in die Blase, dann in die Nieren. Dies kann zu schwerem Fieber und Nierenschäden führen, ganz zu schweigen von alarmierend blutigem Urin.

Erinnerst du dich, als ich sagte, ich wollte meine Eltern oder meinen Freund nicht einbeziehen? Ich habe das Gefühl, dass sie es vorgezogen hätten, in der ersten Nacht von mir zu hören, im Gegensatz zu drei Tagen später, von der Notaufnahme. Seien Sie niemals zu verlegen oder schüchtern, um Ihre Gesundheit an die erste Stelle zu setzen.

Eine Harnwegsinfektion verhindern

Besser als Behandlung ist natürlich Prävention. Hier sind einige der häufigsten Empfehlungen zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen:

• Wenn du gehen musst, geh; halte es niemals fest.

• Wischen Sie immer von vorne nach hinten.

• Halten Sie es dort unten mit einfachem alten Wasser sauber — einige Experten für sexuelle Gesundheit sagen, dass Sie nicht einmal Seife auf der Vulva verwenden sollten. Sie sollten definitiv keine Seife in der Vagina verwenden – oder Vaginalduschen. (Sie können tatsächlich Infektionen verursachen.)

• Trinken Sie viel Wasser (6 bis 8 Tassen pro Tag).

• Es gibt einige Hinweise darauf, dass das Trinken von echtem Cranberry-Saft (ohne Zuckerzusatz) Frauen mit wiederkehrenden Harnwegsinfektionen helfen kann, weniger Infektionen zu haben.

• Vermeiden Sie eng anliegende Unterwäsche und entscheiden Sie sich für Baumwoll-Crotches.

Der ultimative Tipp zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen: Mein letzter Ratschlag stammt von einer Freundin, die plötzlich Harnwegsinfektionen bekam, nachdem sie sexuell aktiv geworden war: „Ich wünschte, ich hätte gewusst, wie einfach sie zu verhindern sind. Einfach nach dem Sex pinkeln.“

Das hat ihr Arzt ihr gesagt und was mein Arzt mir schließlich gesagt hat. Leider waren schmerzhafte Infektionen und hohe Zuzahlungen erforderlich, um in unsere Arztpraxen zu gelangen und diese einfache, aber entscheidende Weisheit zu hören. Lernen Sie also aus unseren Erfahrungen, haben Sie Spaß … und vergessen Sie nicht, danach auf die Toilette zu gehen!Anmerkung des Herausgebers: Die meisten dieser Tipps zur Prävention sind allgemein bekannt und können von Angehörigen der Gesundheitsberufe empfohlen werden, wurden jedoch nicht unbedingt in kontrollierten klinischen Studien untersucht.Lindsey Ellefson ist eine Schriftstellerin und Aktivistin, die geradezu besessen davon ist, sich für reproduktive Gerechtigkeit einzusetzen, Sexpositivität zu fördern und sie im Allgemeinen an den Mann zu halten. Um mit ihr Schritt zu halten und ihre neuesten Arbeiten zu lesen, folgen Sie ihr auf Twitter @lindseydawn_.