Helping Children Cope With Divorce

Wir verstehen und schätzen die Sorgen, die Sie für Ihre Kinder haben. Die Situation, die Sie beschreiben, ist nicht ungewöhnlich. Trennungen der Eltern lösen bei Kindern bestimmte Emotionen aus, und die Auswirkungen ziehen sich mindestens zwei Jahre lang durch die Familien. Die gute Nachricht ist, dass sich die Emotionen der meisten Kinder drei bis fünf Jahre nach der Trennung stabilisieren.

Viele ältere Scheidungskinder befinden sich in der Position Ihres Sohnes. Wenn ein Elternteil geht, tritt oft das älteste Kind in die frei gewordene Rolle ein. Weder der verbleibende Elternteil noch der Rest der Familie bitten ihn bewusst darum. Es passiert nur standardmäßig. Als seine Mutter müssen Sie absichtliche Schritte unternehmen, um die Belastung Ihres Sohnes zu verringern. Ein Kind muss die Freiheit haben, ein Kind zu sein, besonders in einem alleinerziehenden Haus, in dem Kinder oft verletzt und bedürftig sind. Kinder, die gezwungen sind, jüngere Erwachsene zu werden, können enorme Unsicherheit, Angst und Depression erleben.

Wie kann man das verhindern? Sie können damit beginnen, Ihren Sohn und seine Geschwister in die Lage zu versetzen, mit ihren Emotionen umzugehen. Nehmen Sie sich Zeit, um ihre Gefühle auszudrücken. Versichern Sie ihnen, dass diese Gefühle normal sind. Versuchen Sie, eine möglichst stabile häusliche Umgebung aufrechtzuerhalten – je weniger Veränderung, desto besser. Erwarte keine perfekte Erziehung von dir. Tu einfach das Beste, was du kannst, mit Gottes Hilfe.

Im Falle deines ältesten Sohnes, erkenne seinen Schmerz an und lass ihn wissen, wie sehr du seine Sorge um die Familie und seine Bereitschaft zu helfen schätzt. Sobald Sie das getan haben, Ermutigen Sie ihn unmissverständlich, im Herbst aufs College zu gehen. Machen Sie ihn frei, das zu tun, was er tun muss. Er sollte sich nicht schuldig fühlen, wenn er seine eigenen Ziele und Träume verfolgt. Helfen Sie ihm zu erkennen, dass er zwar als Sohn und Bruder immer Verpflichtungen gegenüber der Familie hat, es jedoch nicht in seiner Verantwortung liegt, für das Wohlergehen aller anderen zu sorgen.

Nachfolgend finden Sie eine Liste der häufigsten Gefühle, die Kinder nach einer Scheidung erleben. Kluge Eltern tun, was sie können, um ihre Kinder durch diese emotionalen Höhen und Tiefen zu führen. Sehen Sie, ob Sie Ihre eigenen Kinder in den folgenden Beschreibungen erkennen können. Dann fragen Sie sich, wie gut Sie auf ihre Gefühle reagiert haben und was Sie noch tun können, um ihnen durch den Genesungsprozess zu helfen:

• Schock. Nach einer Trennung fühlen sich Kinder zunächst ängstlich, ängstlich und verlassen, weil ihre Zukunft ungewiss erscheint. Während dieser Phase müssen Eltern Zuneigung zeigen und ihre Pläne mit ihren Kindern besprechen. Aussagen wie „Wir werden das durchstehen“ sind hilfreicher als „Was werden wir tun?“ Da Sie möglicherweise einige Ängste Ihrer Kinder teilen, achten Sie darauf, dass Sie die Dinge nicht verschlimmern, indem Sie Ihre Ängste vor ihnen äußern. Wenn Sie auf jemandes Schulter weinen müssen, finden Sie einen erwachsenen Freund oder eine Selbsthilfegruppe. Schau nicht auf deine Kinder, um dich in deinen Momenten der Schwäche zu unterstützen.
• Depression. Kinder können in dieser Phase weinen oder sich zurückziehen. Wenn Kinder das Gefühl haben, dass sie einen Elternteil trösten müssen, werden sie ihre wahren Gefühle verlieren und Heilung wird nicht stattfinden. Als Ergebnis sollten Eltern ihre Kinder ermutigen, alle Mittel – Tränen, Sprache, Journaling oder Zeichnen von Bildern – zu verwenden, um ihre Gefühle zu entlüften und mit ihrer Depression umzugehen.
• Wut. Wie Depressionen verlangt Wut Ausdruck. Wenn es unterdrückt wird, können Kinder ängstlich, rebellisch und selbstzerstörerisch werden. Wenn Wut auftaucht, Eltern sollten Kindern versichern, dass solche Emotionen normal sind, erwartet, und akzeptabel. Es ist nicht hilfreich, Ihren Kindern zu sagen: „Sei nicht böse.“ Ermutigen Sie sie stattdessen, ihre Gefühle offen, aber nicht aggressiv zu teilen (keine Wutanfälle erlaubt).
• Angst vor Ablehnung. Ein verwundetes Tier beißt manchmal die Hand, die ihm hilft. Kinder verhalten sich oft so, wenn sie Angst vor Ablehnung haben. Wenn Ihre Kinder gegen Sie auspeitschen, halten Sie einfach auf sie zu lieben. Wenn du sie trotz ihrer verletzenden Handlungen geduldig und beharrlich liebst, werden sie schließlich erkennen, dass du sie nicht ablehnen wirst. Dies ist ein wichtiger Schritt im Heilungsprozess.

Wenn Sie der Meinung sind, dass es hilfreich sein könnte, Ihre Bedenken mit einem unserer Mitarbeiter zu besprechen, wenden Sie sich bitte an die Beratungsabteilung von Focus on the Family. Unsere geschulten Berater sprechen gerne mit Ihnen am Telefon.