Was ist das?Magnesium in Aspartat-, Citrat-, Citrat / Malat- und Glycinatformen sind hoch bioverfügbare Magnesiumchelate, die den Stoffwechsel und die Verwertung vieler essentieller Nährstoffe unterstützen. Darüber hinaus spielt Magnesium eine wichtige Rolle für das reibungslose Funktionieren zahlreicher enzymatischer und physiologischer Funktionen, einschließlich neuromuskulärer Kontraktionen, Herzfunktion und Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper.*
Verwendungen für Magnesium
Nährstoffverwertung: Magnesium ist essentiell für den Stoffwechsel von Makronährstoffen, die Energieproduktion und die Verwertung von Kalzium, Phosphor, Natrium und Kalium. Dieses lebenswichtige Mineral hilft auch bei der Verwendung von B-Komplex-Vitaminen, Vitamin C und Vitamin E. *
Knochengesundheit: Magnesium ist ein essentielles Knochenmatrix-Mineral, das einen gesunden Knochenstoffwechsel fördert. Eine Studie mit 2.038 älteren Personen zeigte, dass eine höhere Magnesiumaufnahme bei bestimmten Personen positiv mit der Knochenmineralisierung assoziiert war.*
Kardiovaskuläre Unterstützung: Magnesium bietet ein breites Spektrum kardiovaskulärer Unterstützung, einschließlich arterieller Funktion, Endothelfunktion, c-reaktiver Proteinstoffwechsel und Fettstoffwechsel. Eine Metaanalyse von 20 randomisierten Studien legt nahe, dass es auch eine gesunde systolische und diastolische Funktion fördert. Darüber hinaus fördert Magnesium einen gesunden Glukosestoffwechsel. In einer 15-jährigen Studie mit 4.637 jungen Erwachsenen war eine höhere Magnesiumaufnahme mit einer gesunden Herz-Kreislauf-Funktion und einer gesunden Glukoseverwertung verbunden. Magnesium spielt auch eine wichtige Rolle bei der Muskelfunktion, der Stimmung und Beruhigung sowie dem Komfort der Hirngefäße.*
Was ist die Quelle?
Magnesium wird von Natur aus aus Kalkstein gewonnen. Citrat wird durch Fermentation von Maisdextrose hergestellt. Aspartat, Glyinkat und Malat sind synthetisch. Ascorbylpalmitat wird aus der Fermentation von Maisdextrose und Palmöl gewonnen.
Gibt es mögliche Nebenwirkungen oder Vorsichtsmaßnahmen?
Nebenwirkungen einer Magnesiumergänzung sind selten, wenn sie wie angewiesen eingenommen werden, können jedoch Magen-Darm-Störungen und Durchfall einschließen. Personen mit Nierenerkrankungen sollten keine Magnesiumpräparate einnehmen, ohne einen Arzt zu konsultieren. Magnesiumglycinat verursacht weniger wahrscheinlich weichen Stuhl. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Produkt einnehmen.
Gibt es mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten?
Magnesium sollte getrennt von Bisphosphonat-Medikamenten eingenommen werden. Bei gleichzeitiger Anwendung von kaliumsparenden Diuretika ist Vorsicht geboten. Es kann auch mit bestimmten Antibiotika kontraindiziert sein. Konsultieren Sie Ihren Arzt für weitere Informationen.