Moringa für gesunde Haut: 3 DIY Rezepte, die Sie ausprobieren müssen!

Moringa bietet so viele Vorteile für den ganzen Körper. Wussten Sie, dass Moringa helfen kann, ein gesundes Immunsystem zu unterstützen, die Energie zu verbessern und sogar die Schilddrüsenfunktion zu unterstützen? Moringa unterstützt nicht nur unsere Gesundheit innerlich, sondern auch den Körper äußerlich durch die Haut. Der Moringa-Baum wird traditionell von Menschen in ganz Indien und Ghana als mehr als nur eine nahrhafte Nahrungsquelle verwendet. Die Samen, Blüten und Rinde werden auch in Medikamenten, Tees und sogar für Haare und Haut verwendet. Hier sind 5 Möglichkeiten, wie Moringa die Gesundheit und das Aussehen der Haut fördert.

In der zweiten Hälfte dieses Beitrags bieten wir drei einfache DIY-Rezepte für Moringa-Hautpflege an!

5 Gründe, warum Moringa gut für Ihre Haut ist

Wenn Sie bereit für die DIY-Rezepte sind, scrollen Sie zum zweiten Teil dieses Artikels! Wir werden zuerst ein wenig über den gesundheitlichen Hintergrund berichten und einen Einblick geben, warum Moringa so gut für Ihre Haut ist.

Moringa fördert die natürliche Kollagenproduktion der Haut.

Moringa ist reich an Vitamin C, das ein essentieller Nährstoff für den Körper ist, um Kollagen auf natürliche Weise zu produzieren. Kollagen hilft, der Haut ein jüngeres Aussehen zu verleihen, indem es die Struktur der Haut unterstützt. Mehr Kollagen in der Haut hilft, die Festigkeit der Haut zu erhöhen und das Auftreten von Falten zu verringern. Vitamin C stabilisiert Kollagen, da es ein Cofaktor für das Enzym ist, das für die Sicherung und Vernetzung von Kollagenfasern verantwortlich ist.

Moringa kann Anzeichen einer frühen Alterung verlangsamen.

Während das Vitamin C in Moringa hilft, Kollagen und das Aussehen der Haut äußerlich zu unterstützen, spielt es auch intern eine wichtige Rolle. Wenn der Körper altert, wird es weniger effizient bei der Neutralisierung der freien Radikale, die sich im Körper aufbauen. Freie Radikale durch oxidativen Stress schädigen verschiedene Organe und Gewebe im Körper, einschließlich der Haut.

Deshalb ist die Erhöhung der Antioxidantien wichtig, um einen jugendlichen Glanz und ein jugendliches Aussehen der Haut zu erhalten. Vitamin C ist eines der stärksten Antioxidantien, zusammen mit Vitamin A und B, die Moringa auch enthalten. Moringa ist auch für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt, die auch dazu beitragen, oxidativen Stress und freie Radikale zu verringern.

Moringa kann trockener oder fettiger Haut helfen.

Unabhängig davon, ob die Haut fettig oder trocken ist, können die Eigenschaften von Moringa beiden Hauttypen zugute kommen. Die hohen Antioxidantien in Moringa, die oben erwähnt wurden, helfen dem Körper, von einem Stresszustand in einen Zustand der Reparatur überzugehen und vom sympathischen Nervensystem zum parasympathischen Nervensystem überzugehen. Diese Herunterregulierung der Stressreaktion verringert die Entzündungsmarker, die die Ölproduktion auslösen.

Bei trockener Haut können die B-Vitamine in Moringa als natürliches Feuchthaltemittel wirken, das die Feuchtigkeit in der äußersten Hautschicht speichert und bewahrt. Das Öl in Moringa kann sogar in das Hautgewebe eindringen und Feuchtigkeit einbringen.

Moringa kann bei Akne helfen.

Die meisten Ausbrüche werden durch Talg verursacht, ein öliges Sekret aus den Talgdrüsen, das sich mit abgestorbenen Zellen vermischt und die Poren blockiert. Da Moringa helfen kann, die Ölproduktion auf der Haut zu reduzieren, hilft dies, den Aufbau zu reduzieren, der die Poren blockiert. Darüber hinaus hilft Moringa, die Hormone auszugleichen und die negativen Auswirkungen von Stress aufgrund des hohen Gehalts an Antioxidantien zu reduzieren. Hormonstörungen und erhöhter Stress sind beide mit Akne verbunden.

Moringa kann die Wundheilung unterstützen.

Obwohl dies (noch) nicht wissenschaftlich belegt ist, gibt es Studien, die darauf hinweisen, dass Moringa eine Wirkung auf die Wundheilung hat. Wir alle wissen, dass, wenn ein Pickel geknallt wird, es oft schlimmer wird, bevor es besser wird. Dies liegt daran, dass eine offene Wunde oder ein Schnitt auf der Haut anfällig für Bakterien und Infektionen ist. Moringa kann möglicherweise bei der Wundheilung helfen, da es die Kollagenproduktion beeinflusst.

3 DIY Moringa Skin Mixturen

Inzwischen sind Sie wahrscheinlich bereit, einen Beutel Moringa-Pulver zu öffnen und loszulegen! Wir bieten drei einfache Möglichkeiten, Moringa in Ihrem „Home Spa“ zu verwenden.“ Viel Spaß!

Moringa Avocado Gesichtsmaske

Moringa ist reich an Vitaminen A, C, E und Antioxidantien. Es überrascht nicht, dass all diese gesunden Nährstoffe auch gut für Ihre Haut sind. Kreieren Sie eine dicke, luxuriöse Moringa-Gesichtsmaske, um Ihrer Haut alle Nährstoffe zuzuführen, die für einen natürlichen, glatten und strahlenden Glanz erforderlich sind.

Zutaten:

• 1 Esslöffel Kuli Kuli Moringa Pulver
• 1/2 Avocado, püriert
• 1 Esslöffel roher Honig
• 1 TL. zitronensaft oder Wasser

Anfahrt

1. Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
2. Tragen Sie die Maske als Maske gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf und vermeiden Sie dabei die Augenpartie.
3. 15-20 min einwirken lassen.
4. Mit warmem Wasser abspülen, um die Haut zu erfrischen und zu pflegen.

Wenn Sie eine andere Moringa-Gesichtsmaske ausprobieren möchten, lieben wir dieses DIY-Rezept von Mindbodygreen. Wenn eine Gesichtsmaske für Sie nicht gut funktioniert, passen Sie die Rezepte an und personalisieren Sie sie.

Die Haut einiger Menschen reagiert sehr gut auf Honig und Avocado, während andere mit Bananen und Joghurt mehr Glück haben!

Uralter Moringa Triple Blemish Blaster

Moringa-Blätter, die außerhalb des Verzehrs verwendet werden, sind für ihre antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt. Teebaumöl und Honig werden seit Jahrhunderten wegen ihrer antibakteriellen Eigenschaften verwendet.Die meisten Instant Blemish Remover Cremes auf dem Markt neigen dazu, Ihre Haut auszutrocknen, so dass die Banane in diesem Rezept hilft, alle Zutaten kombiniert und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten, ohne Ihr Gesicht auszutrocknen. Diese antibakterielle, Akne bekämpfende Kombination hält Ihre Hautunreinheiten unter Kontrolle.

Zutaten:

• 1/2 Banane, püriert
  1 Esslöffel Moringapulver (1 Einzelportionspaket
• 1 Esslöffel Honig
• 2 TL Teebaumöl

Anleitung

1. Alle Zutaten in einer kleinen Schüssel vermengen.
2. Großzügig auf Problemstellen auftragen.
3. 15-20 Minuten einwirken lassen und mit warmem Wasser abspülen.
4. Nach Bedarf wiederholen

Dies ist ein natürlicher Blemish Blaster, der nicht nur gut riecht, sondern auch glatt und feuchtigkeitsspendend für Ihre Haut ist.

Moringa Oatmeal Exfoliating Body Scrub

Der Winter kommt und damit auch trockene Arme und Beine. Gibt es einen besseren Weg, um die Trockenheit im Winter zu bekämpfen, als das klassische beruhigende Haferflocken-Peeling mit den natürlichen Geheimnissen von Moringa, um den Vitamin-E-Spiegel für Ihre empfindliche Haut zu erhöhen?

Trockene und empfindliche Haut kann anfällig für Entzündungen sein, insbesondere bei häufiger Rasur. Der hinzugefügte Moringa enthält entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, um rote und juckende Haut zu verhindern.

Kokosöl und Haferflocken wirken beide weichmachend, während Zucker Ihre Haut peelt.

Zutaten:

• 1 tasse altmodische hafer
• 2 esslöffel moringa pulver (2 einzelne portion pakete)
• 1 tasse granuliert
• 1/2 tasse kokosöl

Anleitung

1. Hafer mehlig oder in kleine Stücke schneiden.
2. Moringapulver und Zucker untermischen.
3. Kokosöl hinzufügen und gut vermischen.
4. In einem luftdichten Behälter bis zu 1 Monat aufbewahren. Viel Spaß!

Wir hoffen, dass Ihnen diese drei einfachen DIY-Gesichtsmaskenideen gefallen! Die geheime Zutat jedes Mal? Moringa! Das Superfood ist hervorragend darin, den Körper von innen nach außen zu nähren.

Auf gesunde, glückliche und strahlende Haut! Hast du eine dieser DIY Moringa Gesichtsmasken ausprobiert? Dieser Artikel wurde gemeinsam von Ada Yim und Shannon Miller geschrieben.

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