Motorprogramme & Schematheorie

Dieser Abschnitt befasst sich mit Motorprogrammen und ihren Unterprogrammen, den 3 Ebenen der Adams-Regelungstheorie sowie einem eingehenden Blick auf Schmidts Schematheorie.

Motorprogramme

Motorprogramm: Eine Reihe von Unterprogrammen, die in der richtigen Reihenfolge organisiert sind, um eine Bewegung auszuführen. Gespeichert im Langzeitgedächtnis, abgerufen, wenn wir die Fertigkeit ausführen müssen.

Zum Beispiel speichert das Motorprogramm für einen Cricket-Schuss die Unterprogramme in der richtigen Reihenfolge (Haltung, Griff, Fußplatzierung, Rückschwung und Follow-Through).

Motorische Programme sind die Art und Weise, wie unser Gehirn unsere Bewegungen steuert. Es gibt zwei Theorien zu diesem Thema:

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Open-Loop-Theorie (Level 1-Steuerung)

Diese Theorie besagt Folgendes:

• Entscheidungen werden im Gehirn getroffen, bevor die Fertigkeit ausgeführt wird
• Alle Informationen für eine Bewegung werden in einer einzigen Nachricht gesendet
• Die Nachricht wird von den Muskeln empfangen, die die Bewegung ausführen
• Feedback kann verfügbar sein oder nicht, aber es kontrolliert nicht die Aktion

Diese Theorie ist gut für schnelle kontinuierliche ballistische Bewegungen (z. B. einen Golfschwung) geeignet, da wenig Zeit bleibt, um zu reagieren oder Ihre Bewegung zu ändern. Es funktioniert nicht so gut für langsamere Bewegungen, die Reaktionen und Neupositionierung beinhalten können (wie ein Turner auf dem Schwebebalken).

Closed-Loop-Theorie

Andererseits erklärt diese Theorie langsame Bewegungen gut, aber keine schnellen Bewegungen.

• Entscheidungen werden im Gehirn getroffen
• Nicht alle Informationen werden zusammen gesendet
• Informationen werden von den Muskeln empfangen, um die Bewegung einzuleiten
• Feedback ist immer verfügbar und wichtig, um Bewegungsmuster zu korrigieren und sich an sich ändernde Bedürfnisse anzupassen

Sobald das durchzuführende motorische Programm ausgewählt wurde, muss die Bewegung reguliert und angepasst werden. Die Open- und Closed-Loop-Theorie schlägt vor, dass wir die Bewegung auf 3 verschiedenen Ebenen steuern, abhängig davon, inwieweit das zentrale Nervensystem beteiligt ist.

Stufe 2 wird kleine Anpassungen sein, während die Fähigkeit unternehmen, so Feedback über die Muskeln sein wird. Die Steuerung der Stufe 3 erfordert einen kognitiven Prozess, und daher erfolgt die Rückmeldung über das Gehirn. Level 3 wird etwas mehr Zeit in Anspruch nehmen als Level 2.

Schematheorie

Schema: Alle Informationen, die benötigt werden, um eine Bewegungsentscheidung zu treffen. Es wird im Gehirn als Langzeitgedächtnis gespeichert.

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Die Schematheorie stellt die Open- und Closed-Loop-Theorien in Frage und wurde 1977 von Schmidt entwickelt. Er schlug vor, dass motorische Programme gruppiert werden können und veränderbar sind, um auf die Situation zu reagieren.

Er erklärte auch, dass je größer das motorische Programm ist, das durch Übung erreicht wird, desto leichter kann es an neue Situationen angepasst werden. Zum Beispiel kann der Darsteller während eines Tennisspiels möglicherweise nicht jede Art von Schuss erlebt haben, der er ausgesetzt ist, aber er passt den erforderlichen Schlag basierend auf früheren Erfahrungen an die spezifische Situation an.

Schema abrufen

Dies geschieht, bevor eine Bewegung eingeleitet wird, und enthält die folgenden Informationen, die der Performer kennen muss, um ein Schema zu bilden:

Anfangsbedingungen:

1. Wo ist das: Ziel; Opposition; Teamkollegen
2. Wie ist die Umgebung?: Gras; Astroturf; Nass oder trocken; Wind
3. In welchem Zustand bin ich?: Frisch; Müde;

Antwortspezifikation

1. Wie schnell muss ich gehen?
2. Wohin gebe ich den Ball?
3. Wie stark muss ich den Ball treten?
4. Welche Techniken bringen die besten Ergebnisse?

Erkennungsschema

Dies geschieht entweder während oder nach der Ausführung eines Skills. Um eine Reaktion zu korrigieren oder zu ändern, muss der Athlet Folgendes wissen:

Bewegungs- / Antwortergebnisse:

Aus der Kenntnis der Ergebnisse (KR): Erfolg / Misserfolg

Das Endergebnis und ein Vergleich mit dem beabsichtigten Ergebnis. Dadurch wird der Speicher für zukünftige Referenz aktualisiert, wenn er in Zukunft mit einer ähnlichen Situation konfrontiert wird.

Sensorische Konsequenz:

Aus dem Wissen über Leistung (KP): Wie sah es aus (extrinsisches Feedback) /wie fühlte es sich an (intrinsisches Feedback)

Die Gefühle, die während & nach der Bewegung, dem Klang, dem kinästhetischen Gefühl und allen anderen Informationen, die über das sensorische System empfangen werden, erfahren wurden. Dadurch können dann geeignete Anpassungen vorgenommen werden.