Wenn es darum gehtergänzungen haben Sie zwei grundlegende Optionen, natürlich und synthetisch. Es gibt Kritiker und Befürworter beider Arten, daher ist es wichtig, selbst zu entscheiden, welcher Typ für Sie und Ihren Lebensstil am besten geeignet ist. Der Weg, dies zu tun, besteht darin, mehr über natürliche Nahrungsergänzungsmittel im Vergleich zu synthetischen Nahrungsergänzungsmitteln und deren Unterschiede zu erfahren.
Was sind synthetische Nahrungsergänzungsmittel?
Wissenschaftler werden Ihnen erzählendass synthetische Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen identisch sindEssen. Offensichtlich ist das unmöglich, da synthetische Vitamine und Mineralien sindverarbeitet in einem Labor, während natürliche Vitamine und Mineralien abgeleitet sindPflanzen. Ihr Körper kann den Unterschied erkennen, auch wenn ein Mikroskop dies nicht kann.Synthetische Nahrungsergänzungsmittel enthalten wenig oder keine natürlichen Inhaltsstoffe. Einige behaupten, 10% natürliche Vitamine zu enthalten, aber der Rest der Zutaten wird aus einem Labor stammen. Die „Zutaten“ von synthetischen Ergänzungen sind Chemikalien, die sindin einem Labor rekonstruiert. Sie können natürlich aussehen, sich anfühlen und schmecken, aber Ihr Körper kann nicht — wahrscheinlich nicht — synthetische Nahrungsergänzungsmittel auf die gleiche Weise aufnehmen, wie Ihr Körper natürliche Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen würde.
Was sind natürliche Nahrungsergänzungsmittel?
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel sind konzentrierte Vitamine und Mineralstoffe, die ausschließlich aus Pflanzen gewonnen werden. Während sie in einem Labor für Sterilität hergestellt werdenzwecke, sie werden nicht in einem Labor erstellt. Die Natur macht die Schöpfungmit natürlichen Ergänzungen. Natürliche Ergänzungen sind so nah an der Natur, wie Sie könnenohne die eigentliche Pflanze zu essen. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel ermöglichen die Einnahmenkonzentrierte Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie ermöglichen es Ihnen auch, Vitamine und Mineralien aus pflanzlichen Lebensmitteln zu erhalten, zu denen Sie möglicherweise keinen Zugang haben, von weit entfernten Orten.
Warum natürliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?
Über Jahre der Erschöpfung der Bodenressourcen und der Vergiftung des Landes mit Unkrautvernichtern und Pestiziden ist ein Großteil des wachsenden Bodens an Nährstoffen erschöpft. Dies bedeutet, dass selbst wenn Sie alles in Ihrer Macht Stehende tun, um sich gesund zu ernähren, Sie möglicherweise nicht die gleiche Menge an Vitaminen und Mineralstoffen erhalten, die Ihre Vorfahren taten, als sie die gleichen Dinge aßen. Es ist fast so, als würden Sie Nährstoffe verwässern. Naturalsupplements enthalten konzentrierte Mengen der gleichen Vitamine und Mineralien, die in natürlichen Lebensmitteln gefunden werden. Wenn Sie Ihre Ernährung mit naturalsupplements ergänzen, erhalten Sie die tatsächliche Ernährung, die Sie von einer gesunden, pflanzlichen Ernährung erhalten sollten.
Wie der Körper auf synthetische Vitamine reagiert
Ein gutes Beispiel dafür ist Vitamin B2. Viele Menschen bekommen nicht genug davon in ihrer Ernährung. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B2 werden jedoch leicht vom Körper aufgenommen. Die synthetische Version von Vitamin B2 wird mit Essigsäure, Bakterien und Stickstoff hergestellt. Dem Körper fällt es schwer, die synthetische Version aufzunehmen, und ein Großteil davon wird in Körperabfällen ausgeschieden.
Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, diejenigen zu wählen, die der Körper leicht aufnimmt, diejenigen, die am ehesten Vollwertkost essen. Nur Sie können entscheiden, ob natürlich oder synthetischergänzungen sind das Richtige für Sie. Beachten Sie jedoch die oben genannten Informationen bei der Auswahl Ihrer Ergänzungsmarke.