Nimm das Leben nicht als selbstverständlich hin (weil es ein Wunder ist). Gehen Sie stattdessen tiefer in das Wunder, am Leben zu sein. Sei hier, jetzt, vollständig und mit Absicht. Lesen Sie diese Notizen, um zu inspirieren, wie Sie Ihren nächsten Atemzug nehmen und den nächsten Moment behandeln. Wenn Sie Ihre Wertschätzung auf das richten, was Sie lieben, wird die ganze Welt, wie Sie sie sehen, heller leuchten.
„Liebe ist ein Training im Sehen, und je mehr Sie üben, das Leben mit den Augen der Liebe zu sehen, desto mehr werden Sie überall Schönheit sehen.“ – Robert Holden
Das Leben vor dir (wie direkt vor dir) ist viel wichtiger als das Leben hinter dir oder die Dinge, um die du dir Sorgen machst, die vielleicht nie passieren werden.
Wenn du den Moment so behandelst, als ob er alles wäre, was du hast, ist er * alles*. Lass es alles werden, halte alles und verspreche alles. „Nimm diesen Moment nicht als selbstverständlich hin“ bedeutet wirklich „nimm das Leben nicht als selbstverständlich hin.“
Du lebst. Genießen Sie das.
Du lebst.
Genießen Sie das.
Der beste Weg, das Leben zu ehren, besteht darin, alles, was es zu bieten hat, gründlich zu erleben.
Wenn Sie nicht lernen, wie man die Reise genießt, verpassen Sie vielleicht den Punkt.
2. Spüren Sie den Puls dieses Augenblicks.
Spüre den Puls von
diesem
Moment.
Wenn ich wirklich innehalte, um die reichlich vorhandene Energie um mich herum anzuzapfen, die durch mich fließt, erinnert mich sogar ein Lichtstrahl, der durch das Fenster strömt, daran, wer ich bin. Es fühlt sich an, als würde das Leben mich atmen und das Ganze ist ein Gedicht. Es fühlt sich an, als wäre ich gesegnet, nur hier zu sein, und ich sehe mich überall.
Innehalten, um mit der Lebensenergie präsent zu sein, die durch deinen Körper fließt, ist lebendige Poesie.
Wirklich atmen.
Atme mehr, tiefer,
mit mehr Aufmerksamkeit.
Checke oft mit deinem Atem ein. Wenn Sie diese eine einfache Sache tatsächlich tun und daraus eine Gewohnheit machen, wird Ihr Atem zu einem Werkzeug, um den Geist zu zähmen, zu einem Heiligtum, zu einem Ritual für den Frieden, zu einem Leitfaden für die Freude.
4. Schwelgen Sie im Gewöhnlichen.
Erfahren Sie, wie Sie
im Gewöhnlichen schwelgen können.
Lassen Sie sich von den einfachen Dingen bewegen. Einfache Dinge sprechen von Welten, die wir vergessen, wenn wir zu beschäftigt mit den Geschichten sind, die wir in unseren Köpfen drehen.
Einfachheit erzeugt Schönheit, Befreiung und Freiheit. Wann immer Überwältigung zuschlägt, ist es eine spirituelle Praxis, sie einfach zu halten. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, aus einer Brunft herauszukommen.
Das Gewöhnliche wird außergewöhnlich, wenn Sie sich vollständig dafür zeigen. Ihre Anwesenheit ist das „Extra.“
5. Suche nach Magie.
Betrachte die Erde
als ob es Magie sein könnte
.
Sieh dir die Erde an, als würde sie in jedem Blatt und Grashalm ein schönes kleines Geheimnis bewahren – sogar in den Kieselsteinen. Ist sie.
. . .
Sag mir:
Welches dieser Gedichte ist dein Favorit?