Ihr Sexualtrieb während der Schwangerschaft
Wenn Sie schwanger sind, ist es normal, dass Ihr Sexualtrieb höher oder niedriger ist als zuvor. Dies kann an Veränderungen in Ihrem Körper, Ihren Hormonen, Ihrer Stimmung und Ihrem Energieniveau liegen. Diese Veränderungen sind natürlich und jede Schwangerschaft ist anders.Die meisten Paare, einschließlich heterosexueller und gleichgeschlechtlicher Paare, haben weniger Sex, wenn sie ein Baby erwarten. Es ist in Ordnung, wenn Sie oder Ihr Partner keine Lust auf Sex haben.
Sexualtrieb im ersten Trimester
Im ersten Trimester können Übelkeit, Müdigkeit, Brustschmerzen und Blähungen auftreten. Sie könnten sich aus all diesen Gründen weniger für Sex interessieren.
Oder Sie könnten feststellen, dass Sie mehr an Sex interessiert sind – das ist auch üblich.
Sexualtrieb im zweiten Trimester
Möglicherweise haben Sie das Gefühl, in Ihrem zweiten Trimester mehr Energie für und Interesse an Sex zu haben. Ihre frühen Schwangerschaftssymptome haben sich wahrscheinlich beruhigt. Und deine Hormone und dein zusätzlicher Blutfluss zu deinen Genitalien könnten es dir leichter machen, zum Orgasmus zu kommen.
Wenn Ihr Bauch zu wachsen beginnt, kann es hilfreich sein, die Führung bei der Suche nach Positionen zu übernehmen, die für Sie bequem und angenehm sind.
Es ist auch normal, dass Ihr Verlangen nach Sex im zweiten Trimester abnimmt.
Sexualtrieb im dritten Trimester
In den letzten Monaten der Schwangerschaft könnten Sie und Ihr Partner sich mehr Sorgen machen, dass Sex Ihrem Baby schaden könnte. Wenn es jedoch keine Probleme mit der Schwangerschaft gibt, können Sie Ihr Baby nicht durch Sex oder Orgasmus verletzen.
Es könnte für Sie und Ihren Partner schwieriger sein, bequeme sexuelle Positionen zu finden, wenn Ihr Bauch größer wird. Und Sie fühlen sich vielleicht müder oder weniger sexy als normalerweise. Dies alles können Gründe sein, warum Sie möglicherweise keine Lust auf Sex haben.
Es ist sicher, während der Schwangerschaft Sex zu haben, wenn Sie keine Komplikationen haben. Wenn Sie jedoch Komplikationen haben oder sich nicht sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt, Ihre Hebamme oder Ihren Geburtshelfer. Sie werden dir sagen, ob es in Ordnung ist, Sex zu haben.
Veränderungen in Ihrer sexuellen Beziehung während der Schwangerschaft: wie man damit umgeht
Wenn Sie und Ihr Partner es gewohnt sind, oft Sex zu haben, und Sie feststellen, dass Sie in der Schwangerschaft weniger Sex haben, könnten Sie beide frustriert oder verärgert sein.
Der Schlüssel ist, sexuelle Frustration nicht über sich ergehen zu lassen. Versuchen Sie stattdessen, sich auf die Stärkung Ihrer Beziehung zu konzentrieren.
Sie können Ihre Beziehung stärken, indem Sie:
- gemeinsam darüber reden, wie ihr euch fühlt, damit ihr verstehen könnt, was der andere durchmacht
- geduldig miteinander sein – diese Veränderungen mögen frustrierend sein, aber diese Phase in eurer Beziehung ist nicht für immer
- als Paar Zeit miteinander verbringen – zum Beispiel könnt ihr Dinge tun, für die ihr weniger Zeit habt, sobald euer Baby kommt, wie schlafen oder neue Restaurants ausprobieren.
Wenn Ihr Arzt Ihnen geraten hat, Sex zu vermeiden, oder wenn Sie keine Lust auf Sex haben, können Sie Ihrem Partner auf andere Weise nahe sein. Zum Beispiel können Sie sich immer noch küssen, umarmen, kuscheln oder massieren.