Sport

Der Begriff Sport bezieht sich auf eine körperliche Aktivität, die im Wesentlichen wettbewerbsfähiger Natur ist und die körperliche Verfassung des Individuums verbessert, das sie ausübt. Die Royal Spanish Academy (RAE) definiert diesen Begriff als „eine körperliche Aktivität, die durch einen Wettbewerb ausgeübt wird und deren Ausübung Training und Regeln erfordert“. Das Internationale Olympische Komitee stellt fest, dass „jeder die Möglichkeit haben sollte, Sport ohne Diskriminierung jeglicher Art und im olympischen Geist auszuüben, was gegenseitiges Verständnis, Solidarität und einen Geist der Freundschaft und des Fairplay erfordert“.

Sport

Ist eine regulierte Aktivität, die normalerweise wettbewerbsfähiger Natur ist und die körperliche Verfassung derjenigen verbessern kann, die sie ausüben. Es umfasst verschiedene Bereiche der Gesellschaft und trägt eine symbolische Komplexität in seiner sozialen und kulturellen Dimension, da Sport derzeit eine Praxis, ein Spektakel und ein Lebensstil ist.

Der Begriff leitet sich vom altspanischen deportarse ab ‚Spaß haben‘, ‚ausruhen‘, Patrimonialstimme des lateinischen deportare ’sich bewegen, transportieren‘. Im Sinne von ‚Aktivität oder körperliche Betätigung‘ ist Sport calco (s.XX). Es ist definiert als die körperliche Aktivität, die von einer oder einer Gruppe von Personen nach einer Reihe von Regeln und innerhalb eines bestimmten physischen Raums ausgeführt wird.

Geschichte des Sports

In Griechenland wurde eine Vielzahl von sportlichen Aktivitäten etabliert, für die die Übung und die Militärkultur Hand in Hand gingen und die Entwicklung dieses Landes beeinflussten. Für die Griechen waren die sportlichen Aktivitäten von entscheidender Bedeutung, aus diesem Grund schufen sie die Olympischen Spiele um das Jahr 777 v. Chr., ihr Hauptquartier war die Bevölkerung des griechischen Peloponnes, in der Stadt Olympia bis zum Jahr 394 n. Chr. und fanden alle vier Jahre statt.

Auf diese Weise standen sie verschiedenen Sportarten gegenüber, die bald darauf an Bedeutung gewannen, wie olympische Rennen, Reiten, Kämpfe, Sprünge und Starts von Speeren und Scheiben. Die Organisatoren der Spiele hießen Helanodixes, heute bekannt als Internationales Olympisches Komitee. Anschließend fanden die ersten Olympischen Spiele, wie sie heute bekannt sind, im Jahr 1896 in der Stadt Griechenland statt.

Es sei darauf hingewiesen, dass diese Ära im Mittelalter zwischen dem fünften und fünfzehnten Jahrhundert von der Macht der Kirche und der Entwicklung des Sports bestimmt wurde. So entstanden Leichtathletik, Kavallerie, La Palma, Ringen und Mannschaftssportarten.

Im vierzehnten Jahrhundert wurde das europäische Tennis mit Schlägern aus tierischen Eingeweiden geboren. Jahrhundert entstanden mehrere Sportarten, in Italien ein Spiel, das dem Fußball sehr ähnlich ist, und in Schottland erscheint Golf.

Moderna Sport beginnt Gestalt zwischen dem achtzehnten und neunzehnten Jahrhundert zu nehmen, die industrielle Revolution zur Verfügung gestellt Menschen mit Freizeit und Geld, so wieder Sport und andere entstanden.

Die ersten Moderna Olympische Spiele fanden 1896 in Tensa statt, an denen mehr als 200 Länder teilnahmen und zu einem wichtigen Sportereignis für Profis der damaligen Zeit wurden.

Merkmale des Sports

Da der Sport eine körperliche Aktivität mit Regeln und Zielen zur Verbesserung der physischen und psychischen Bedingungen des Einzelnen ist, sind seine Merkmale:

Sportarten

Sportliche Aktivitäten sind gesund und machen vor allem Spaß. Jede Sportart hat eine Reihe von Spielern, obwohl es auch die einzelnen gibt, bei denen der Athlet eine Aktivität alleine ausführt.

In Bezug auf die Bereiche, in denen diese Aktivitäten durchgeführt werden, kann gesagt werden, dass sie an terrestrischen Orten, im Wasser oder in der Luft durchgeführt werden können, wobei unzählige Elemente für die Ausführung verschiedener Sportarten verwendet werden.

Daher kann der Sport im Allgemeinen in 5 Hauptgruppen unterteilt werden:

• Kampfsport.
• Ballsportarten.
• Sportliche Sportarten.
• Mechanische Sportarten.
• Sport im Kontakt mit der Natur.
• Berg, Erde, Sand.

athletisches Training

Es ist ein geplanter Prozess und Komplex, der Arbeitsbelastungen organisiert, die Schritt für Schritt ansteigen, um die physiologischen Prozesse der Superkompensation des Körpers zu stimulieren und die Entwicklung verschiedener Fähigkeiten und körperlicher Qualitäten sicherzustellen, mit dem Ziel, die sportliche Leistung zu fördern und zu festigen.

Sportpsychologie

Es ist ein Zweig der Psychologie, der die psychologischen Prozesse und das Verhalten des Individuums während sportlicher Aktivitäten sowie die psychologischen Faktoren untersucht, die Sportpraxis, körperliche Aktivität und andererseits die durch eine solche Teilnahme erzielten Effekte motivieren.

Sportmedizin

Ist die medizinische Spezialität, die die Auswirkungen von Bewegung, die Wissenschaft des Sports auf die körperliche Aktivität des menschlichen Körpers, unter dem Gesichtspunkt der Prävention und Behandlung von Krankheiten und Verletzungen untersucht.

Profisport

Ist ein Sport, in dem Athleten eine Bezahlung für ihre Leistung erhalten, wo sie vollen Einsatz und Disziplin für ihre Übung haben.

Schulsport

bezieht sich auf all jene Freizeitaktivitäten, Motor, und Sport, durch Bildungsprozesse und Lehre, die das Wissen der Wissenschaft des Sports integriert die Ausbildung von Kindern und Jugendlichen im schulpflichtigen Alter zu stärken, als Ergänzung zu der pädagogischen Entwicklung, die in Tagen außerschulischen umgesetzt werden, um ihre Bedürfnisse und Interessen zu erfüllen, Förderung der Kultur, Sport Aufregung und die Nutzung der Freizeit.

Vorteile des Sports

Die Vorteile sind sehr vielfältig und umfassen körperliche, geistige und sogar wirtschaftliche Auswirkungen. Sportliche Aktivität ermöglicht es Ihnen, gesund zu bleiben und eine gute Gesundheit zu genießen, kurz gesagt, Sport und Gesundheit gehen Hand in Hand, hier eine Vielzahl von Vorteilen des Sports:

• Verbessert Form und körperliche Ausdauer.
• Reguliert den Blutdruck.
• Erhöht oder erhält die Knochendichte.
• Verbessert die Insulinresistenz.
• Hilft, das Körpergewicht zu halten.
• Erhöht den Muskeltonus und die Kraft.
• Verbessert die Beweglichkeit und Beweglichkeit der Gelenke.
• Reduziert das Ermüdungsgefühl.
• Psychologische Vorteile.
• Erhöht das Selbstwertgefühl.
• Reduziert die soziale Isolation.
• Reduziert Verspannungen, Stress und Depressionen.
• Erhöht die Wachsamkeit.
• Verringert die Zahl der Arbeitsunfälle.
• Weniger Aggressivität, Wut, Angst.
• Steigert das allgemeine Wohlbefinden.
• Ein gesunder Lebensstil aktiviert die Wirtschaft eines Unternehmens und damit eines Landes.

Beispiele für Sport

Eine ausgewogene Ernährung und Bewegung sind der Schlüssel zu einem guten Zustand. Es gibt endlose nützliche Spiele wie:

• Fußball: Weltruhm, Spaß und auch als Live-Sport übertragen, wo Kommentatoren Sportvorhersagen austauschen. Dieses Spiel lehrt Teamarbeit, erhöht die Konzentration und aerobe Fähigkeiten.

  Wie die meisten ist es Sport und Gesundheit, verbessert das Herz-Kreislauf-Potenzial, strafft und bietet Muskelkraft, Ausdauer und Flexibilität. Es wird auch dringend zur Gewichtsreduktion empfohlen, da Sie 30 Minuten lang laufen können, um 430 Kalorien zu verlieren.

• Radfahren: Seine Praxis hilft, den Widerstand der Muskeln zu stärken und zu erhöhen, es hilft auch, alle 30 Minuten 430 Kalorien zu verbrennen.
• Tennis: Diese sportliche Aktivität, die in den letzten Jahren sehr populär geworden ist, bietet praktisch die gleichen Vorteile wie Squash.
• Basketball: Wie Fußball hat es emotionale, psychologische und physische Vorteile in Bezug auf Muskulatur, Knochengesundheit und kardiorespiratorisches System.
• Volleyball: richtig geübt, bietet Muskelkraft, Ausdauer, Töne Arme, Beine und Gesäß wie keine.
• Boxen: Das Training von Boxern ist zwar sehr anstrengend, aber eines der vollständigsten und vorteilhaftesten sowohl in Bezug auf die kardiorespiratorische Gesundheit als auch in Bezug auf Muskeltonus und Ausdauer.

Andere Sportarten sind:

• Akrobazie.
• Sportlichkeit.
• Bodybuilding.
• Bo Nisseo.
• Bolos.
• Automovilismus.
• Lucha.
• Buceo.
• Esgrima.
• Angeln.
• F Nvidiatbol Halle.
• F. Amerikanisches Tbol.
• Kart.
• Golf.
• Gimnasia.
• Balonmano.
• Caza.
• Nissudo.
• Karate.
• Kung fu.
• Motorradfahren.
• Monta Izismus.
• Paintball.
• Paracaidismus.
• Parapente.
• Raquetbol.
• Gimnasia R.
• Remo.
• Segeln.
• Buceo.
• Patina Ive.
• Skifahren.
• Softball.

Häufig gestellte Fragen zum Sport