Der Winter kann für CPAP-Anwender eine Herausforderung sein. Der Mangel an Feuchtigkeit in der trockenen kalten Winterluft in Kombination mit der CPAP-Therapie kann dazu führen, dass die Nasengänge trocken werden, während die Verwendung von CPAP bei Erkältung oder Grippe die Situation nur verschlimmern kann.
Eine der Hauptfunktionen der Nase besteht darin, die Atemluft zu erwärmen und zu befeuchten. Wenn die Luft kalt ist, dehnen sich winzige Blutgefäße in den Nasenlöchern aus, um die Luft aufzuwärmen, aber der zusätzliche Blutfluss führt zu einer Verengung der Atemwege und zu einer zusätzlichen Schleimproduktion, um das empfindliche Gewebe zu schützen und der eingeatmeten Luft mehr Feuchtigkeit zuzuführen. Leider kann dies zu verstopfter Nase und laufender Nase führen.
Wenn sich die Luft durch die Maske zu kalt anfühlt und Ihr Schlaf gestört ist, gibt es einige einfache Mittel, um dies zu überwinden:
- Versuchen Sie, die Fenster zu schließen und das Schlafzimmer zu heizen.
- Versuchen Sie auch, den Schlauch unter die Bettwäsche zu legen, da die Wärme des Körpers die Temperatur der durchströmenden Luft erhöht.
Infektionen der oberen Atemwege, Erkältungen und Grippe
Es ist nie einfach zu schlafen, wenn Sie eine Infektion der oberen Atemwege, eine Erkältung oder Grippe haben, es ist schwieriger, die Behandlung zu diesem Zeitpunkt zu tolerieren.
Es wird nicht empfohlen, die Verwendung Ihres CPAP zu beenden, wenn Sie erkältet sind, da dies andere Erkältungssymptome wie Halsschmerzen verschlimmern kann. Wenn Sie sich jedoch zu unwohl fühlen oder wenn Sie Druck oder Schmerzen im Ohr haben oder andere Bedenken haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder Arzt.
Auch hier gibt es einige einfache Mittel, die versucht werden können, um die Behandlung bei Erkältung angenehmer zu gestalten.
- Die Verwendung eines salzhaltigen Nasensprays, um den Nasennebenhöhlen Feuchtigkeit zuzuführen, kann Schwellungen lindern und Ihnen das Atmen erleichtern.Abschwellende Mittel können helfen, obwohl diese eine Weile dauern können, um zu arbeiten, so dass sie früh genug verwendet werden müssen, damit sie bis zur Schlafenszeit wirksam werden.
- Ein rezeptfreies Spray wie Beconase kann verwendet werden, um Entzündungen in den Nasengängen zu verringern und die Schwellung der Nasenschleimhaut zu reduzieren. Dies wird nur für den kurzfristigen Gebrauch empfohlen, d. H. weniger als drei Tage. Wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen, einschließlich nicht verschreibungspflichtiger Arzneimittel und pflanzlicher Arzneimittel, sollten Sie sich vor Beginn der Behandlung mit diesem Arzneimittel an Ihren Apotheker wenden.
Versuchen Sie auf keinen Fall, Olbas-Öl oder ähnliche abschwellende Mittel in das Wasser Ihres Luftbefeuchters zu geben und legen Sie es nicht auf den Filter Ihres Geräts, da dies Ihre Ausrüstung beschädigen kann
Verwenden Sie eine Vollmaske
Die meisten CPAP masken sind nasen masken so erfordern sie zu atmen nur durch ihre nase, aber wenn verstopfte nase entwickelt, es wird schwierig, dies zu tun. Verstopfte Nase oder Widerstand, wie Sie während einer Erkältung auftreten, können dazu führen, dass Sie durch den Mund atmen. Wenn Luft aus Ihrem CPAP-Gerät durch Ihren Mund entweicht (Mundleck), kann dies ein erhebliches Problem sein, das die Wirksamkeit Ihrer CPAP-Therapie beeinträchtigen kann. Mundleck verursacht einen hohen Luftstrom in eine Richtung und verhindert, dass die feuchte Luft der Lunge durch die Nase zurückfließt, was zu Austrocknung der Haut in der Nase, verstopfter Nase und grippeähnlichen Symptomen beim Erwachen führt.Viele Menschen, die routinemäßig Nasenmasken mit ihrer CPAP-Behandlung verwenden, kaufen eine Vollgesichts-CPAP-Maske für den Einsatz, wenn sie eine Erkältung oder eine Infektion der oberen Atemwege haben. Die Verwendung dieser Art von Maske stellt sicher, dass die Behandlung weiterhin angewendet werden kann und weiterhin wirksam ist, wenn Sie wieder durch den Mund atmen.
Beheizte Befeuchtung hinzufügen
Die Verwendung einer beheizten Befeuchtung mit CPAP-Behandlung gilt als die effektivste Methode zur Vorbeugung oder Umkehrung der Symptome, die sich aus kalter Luft oder einer Infektion der oberen Atemwege ergeben, da die Luft erwärmt und befeuchtet wird, bevor sie die Nase erreicht. Dies hilft bei verstopfter Nase, lindert entzündete Nasengänge und macht die Luft angenehmer zu atmen. Wenn Sie ein ResMed-Gerät verwenden, steht Ihnen ein Luftbefeuchter zur Verfügung, der zu Ihrem CPAP-Gerät passt.
Bei einigen Personen, die eine beheizte Befeuchtung verwenden, kann es bei kaltem Wetter zu einem Problem kommen, das als „Rainout“ bezeichnet wird, wenn die erwärmte, befeuchtete Luft, die aus dem Luftbefeuchter kommt, durch Raumluft gekühlt wird, während sie sich durch das Rohr in Richtung Maske und Feuchtigkeit in der Luft bewegt kühlere Luft kehrt zu einer Flüssigkeit zurück.
Dies kann dazu führen, dass sich Wassertröpfchen oder Kondenswasser im Schlauch und in der Maske ansammeln.
Es gibt mehrere Möglichkeiten, das Problem von ‚Rainout‘ zu verringern, und das Folgende kann helfen:-
- Halten Sie das Gerät und den Luftbefeuchter immer tiefer als das Bett.
- Schließen Sie das Schlafzimmerfenster, stellen Sie den Luftbefeuchter herunter oder erhöhen Sie nachts die Temperatur im Schlafzimmer, um den Unterschied zwischen der Temperatur im Raum und der Röhre zu verringern.
- Stecken Sie den Schlauch unter die Bettwäsche, um ihn warm zu halten.
- Isolieren Sie den Schlauch, indem Sie ihn mit einer Schlauchfolie abdecken. Alternativ können Sie Ihre eigenen herstellen, indem Sie ein Handtuch, einen Schal, eine Luftpolsterfolie oder eine Aluminiumfolie um den Schlauch wickeln
Sie können das ResMed-Kundendienstteam unter 0800 917 7071 anrufen oder das Formular ausfüllen hier. Eines unserer geschulten und erfahrenen Teams berät Sie gerne.
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